Artritis Guía de ayuda

Artritis, Esclerodermia, Lupus, Polimiositis, Fibromialgia son algunas enfermedades autoinmunes…

HOPE, आशा,  SPERANZA, 희망 , ESPERANÇA, ΕΛΠΙΔA,  SPES , 望  son algunas maneras de decir ESPERANZA. Eso es lo que nunca debes perder la ESPERANZA.

El autor del libro ” El poder del ahora ” comprendió que nuestra mente puede sernos de gran ayuda, sí, pero que a menudo es también nuestro mayor enemigo. Ese parloteo mental que en mayor o menor grado padecemos todos, nos encadena al pasado y nos proyecta al futuro, alejándonos de lo único que realmente existe: el presente.

Con este blog, a través de mi propia experiencia, quiero compartir como vivo el día a día, lo que siento, lo que tengo y lo que soy. Quiero seguir aprendiendo a  vivir el “hoy”, y sobretodo nunca perder las esperanzas para seguir adelante.

Aprendamos a vivir con lo que somos, con lo que tenemos y como podemos. Porque como dice un imán que me regalo mi mamá para que lo lea todas la mañanas cuando desayuno “Piensa que tu puedes…”

526 respuestas a Artritis Guía de ayuda

  1. Ana dijo:

    Hola me llamo Ana.
    Hace 6 años que tengo AR.
    Lo he pasado francamente mal desde que me entere ,he llorado he estado muy deprimida porque me partió la vida, a mi me gustaba mucho la fiesta bailar , trasnochar y eso ya no puedo hacerlo por la sencilla razón que tengo dolores , pero eso ya pasó ahora vivo la vida sana , no trasnocho no bebo alcohol pero feliz , la vida es bella.

    • Hola Ana gracias x escribir y por leer el blog. Es cierto lo que decís cuesta mucho pero se puede salir adelante y tener una vida plena y feliz!
      Un saludo y gracias x compartir tu experiencia!

      • Ana dijo:

        Si por supuesto yo he salido, de la chica que lloraba ya ha pasado y años ahora río

      • Rosita dijo:

        Hola mi nombre es Rosita soy de Ecuador y hace unos meses me diagnosticaron artritis reumatoidea, y veo que no soy solo yo sino que muchas personas tienen esta enfermedad, y si se puede salir con la ayuda de Dios.

      • Hola Rosita gracias por leer el blog y dejar tu mensaje. Somos muchos y siempre hay una salida para adelante!!! Un abrazo

  2. TATIANA ALARCÓN REGENTE DE FARMACIA dijo:

    Buenas noches mi nombre es Tatiana soy aux de farmacia y tecnologa en regencia de farmacia, encontré este blog por que estudio en este momento mi carrera profesional química farmacéutica, tengo una exposición sobre AR y me llamo la atención leer los comentarios,,, se que no es fácil pero no imposible vivir con esto. La idea de mi exposición es poder establecer y manejar una atención farmacéutica ya que muchas de ustedes pueden ir al Doctor y hacerse miles de tratamientos que muchas veces pueden llegar a causar otras enfermedades. Mi recomendación es poder establecer una conexión con un solo Doctor o un grupo de especialidades de la misma institución para que así tomen los medicamentos que necesitan y no varios que sirven para lo mismo y pueden estas haciendo una interacción… lo digo por que en mi investigación, veo que muchos pacientes consultan a muchos Doctores y resultan tomando muchos medicamentos, ya suficiente con los síntomas, para que la vida se vuelva o este centrada en los medicamentos. Se debe concientizar y mirar también cuales son indispensables y cuales se están tomando por tomar. Igualmente la medicina alternativa es muy buena yo trabaje en una IPS homeopatica y vi muchas personas que pueden controlar muchos síntomas con acupuntura, terapias, relajaciones y medecamentos. La idea es tener una vida digna, una vida normal,,, tienen que tener mucho animo comer bien y recuerden que la carne acuerden que es muy mala no solo para ustedes, si no para todos, los vicios, las preocupaciones, etc
    Mas que cualquier información quiero dejar un alto positivismo y mente positiva quieranse mucho, no dejen de sentirse bonitas, de arreglarse y concentirce. Dios pone pruebas en nuestra vida de nosotros depende si caemos o seguimos adelante.
    Espero no sea prudente en comentar pero no lo pude evitar, cualquier información me comentan y muy bonito lo que haces artritisguiadeayuda muchas veces no entendemos que sienten las personas y las pasamos en alto, pero al hablar todos una misma historia, algo que están viviendo muchos, se dan aliento y se pueden dar cuenta que no es por castigo o cosas que dice la gente, si no que es algo real en el mundo que hay que mirar como salir adelante y estabilizar nuestra cabesita para vivir felices.
    Un abrazo para todas feliz noche

  3. Rocío dijo:

    Hola a todos, me llamo Rocío y escribo desde España.,tengo 39 años y me acaban de diagnosticar Ar. Estoy un poco perdida y también un poco triste, me gustaría que me dierais algún consejo para el día a día. Muchas gracias!!

    • Hola Rocío gracias x escribir y leer el blog. Te comprendo perfectamente yo también sentí lo mismo cuando supe que tenis AR, pero es muy importante tener el ánimo arriba y fuerte. Lo emocional influye mucho en nuestro cuerpo y se nota. Hay que salir adelante con fuerza y optimismo. Se puede te lo aseguro. Vivi el día a i intensamente disfruta y no dejes de hacer osas que te gustan, tener proyectos y aceptar lo que tenemos y aprender a convivir con eso.
      Se puede, yo te hablo desde mi humilde experiencia. Espero te ayude.
      Un abrazo

  4. María Ruiz dijo:

    Hola todos mi nombre es Ma. C tengo 43 años me diagnosticaron Espondiloartropatia asociada uveitis crónica recurrente, estoy pasando por una crisis, se me inflamaron los pies y las rodillas y no controló dolor con medicamento (mexican-cotidexan), también tomó 1 vez semana MTX desde 9 dic 13 ….tengo una inquietud el Dr. Recomendo tomar 1 hora y media antes del almuerzo … Tengo entendido q genera gastritis por favor sí alguien sabe como prevenirla me pueden ayudar con típs..

    • Hola María gracias x escribir y leer el blog. Para evitar problemas gástricos suelen dar un protector para el estómago supongo que te lo darán. Hay varios, habla con el médico a ver que dice.
      La alimentación también es importante Jesús habla de eso en un comentario y puede aportar datos ue te ayuden. Y mucho ánimo, paciencia y esperanza que saldrás adelante.
      Un abrazo y feliz año!

  5. rabbitlu2013 dijo:

    Hola me llamo Jessica =) tengo 21 años y a los 17 me diagnosticaron artritis reumatoide… ya han pasado casi 4 años y la verdad es que no logro conseguir consuelo en nada, soy consciente de que es lo que me sucedera y eso me trae mucha tristeza y también sé que contagio mi tristeza a mi familia es algo que no quiero, pero no se que hacer.
    Creo que ustedes pueden entenderme, saben de los dolores, de las deformaciones, y de la tristeza que causa tener esta enfermedad, quisiera ser feliz y necesito ayuda, no sé que hacer :(

    • Hola Jessica arriba el ánimo!!! Te comprendo y creo que todos (o casi todos) sentimos lo mismo. Pero eso tiene que cambiar. Yo lo cambie, y es mucho más placentero. Nadie sabe lo que sucederá. Ninguno aunque tengamos lo mismo. No somos iguales y por eso no hay que dejar que los fantasmas nos atormenten. Hay que vivir el día a día que es lo único que tenemos seguro. Vivirlo intensamente, sin más. Disfrutando y siendo feliz.
      Sos joven y tenes muchas cosas x hacer!!! A mi me ayuda mucho hacer terapia o bien individual, o de grupo. Ahora hago arteterapia y es un espacio mío, donde pueo expresar lo que siento y hablar mis miedos. También Pinto y me hace muy bien. Probaste algo de terapia??? Yo lo recomiendo!!!
      Jessica mucho ánimo se puede!!! Hay que ponerle mucha fuerza y seguro la tenes.
      Un abrazo y gracias x leer el blog y escribir .

  6. jenilove dijo:

    tengo 31 años y me diagnosticaron artritis precoz , todavía no logro entender porque tengo esta enfermedad, pero bueno alguna enseñanza sacare de todo esto. Me gusto mucho encontrar este sitio es alentador saber que aun enfermos le servimos a los demas. GRACIAS.

    • Hola Jeni, bienvenida!!! Seguro que algo positivo saldrá de todo esto no lo dudes. Preguntarnos porque es difícil, lo mejor es preguntarnos para que y como bien decís alguna enseñanza traerá.
      Ánimo, y ya sabes donde encontrarnos.
      Un beso grande!

  7. ANA LUCIA dijo:

    sole, dejandote saludito por aca, hace dias q no pasaba…
    hoy no tan energica y positiva como siempre… pero no dejandome de sentir bendecida y agradecida con Dios, malos dias todos tenemos y siempre tienen un final tambien!! te mando miles de besos y bendiciones!!

  8. TamaraMnes dijo:

    Hola!!!te sigo leyendo un poquito a la mañana cuando tengo un monento en mi trabajo,en casa no puedo x q mi bb no me da respiro y quiero disfrutarla al maximo :).T cuento q a medida q pasa el tiempo(van 3 meses desde q todo empezo) los dolores van menguando,aunque por ahi duele algo un poquito pero nada q no pueda soportar(por ahora)y siempre pienso q debe haber gente q la pasa peor que yo.Gracias a mi flia y mi bb, que me distrae tanto, logro pensar cada vez menos en esto,aunque no quiero dejar de informarme y mejorar un poquito mas para que esta enfermedad me de mas tiempo para distrutar :).Con el doc x ahora voy bien,espero estar haciendo lo correcto,lo unico q me cuesta es el tema de la dieta,no estoy segura de estar comiendo bien jaja,desacostumbrarme a “comer” como siempre en la flia cuesta,soy de Argentina y la carne como sabes aca es lo primero jajaja.pero bueno de a poco voy…Me gusta leer para darme animos,espro no recaer tan pronto.Un Bso desde Argentina :)

    • Hola Tamara me alegra saber que estas bien y con ganas de salir adelante. Tu bb te dará mucha energía, los hijos son un gran motor. Gracias por seguir leyendo el blog y escribir.
      Se muy bien lo de la carne jejej los asados, las milanesas…jeje es importante una buena dieta. Hay muchos mensajes que me cuentan el gran cambio que lograron a través de la dieta, intentalo ayuda mucho ánimo argentina vos podes JEJJE!
      Un beso grande

  9. Diana dijo:

    Hola, hoy descubrí este blog en un día de dolor, angustia,miedo, dado que después de mucho tiempo estoy muy dolorida, y eso me angustia.Creo que nada es casual y que Dios me llevo a encontrarte, para compartir y así no pensar en el dolor
    ,Hace 14 años que sufro de A.R.. Trabaje hasta fines 2012, a partir del 1 de enero de este año mr jubile porque cumpli con los años de servicio y edad, tengo 56 años, cumplo 57 el 18 de diciembre. Tengo tres hijos, Matías, Paula y Karen, y Jorge mi esposo. Te felicito por esta iniciativa. Nunca baje los brazos, siempre le puse “garras”, pero hoy tuve un bajón, y no quería preocupar a mi flia, no tenía con quién compartir mi sensaciones y te encontré!!! Soy de Nqn. Cariños. Diana

    • Hola Diana me alegro haber aparecido en este momento y poder aportar algo bueno. Seguro como decís que no es casual. Gracias por compartir tus emociones!!! Te comprendo, y noto que tenes mucha fuerza y le pones “garra” eso es lo mejor. Todos tenemos días más flojos pero lo importante es levantarse con más fuerza. Ya sabes donde encontrarme espero volver a verte por acá.
      Un beso grande y disfruta de tus hijos y tu marido!

    • Marianita dijo:

      animo! ya viene tu cumple!

  10. Viviana Braulio dijo:

    hola sole..mi nombre es viviana ,,,tengo 45 años soy de mar del plata y desde los 25 años dedusco q tengo AR …q fue cuando senti los primeros sintomas estando embarazada de mi primer hijo….recorri miles de medicos pero nadie me decia q tenia,,,,tamb tengo fibrosis pulmonar ,,que es otra consecuencia de AR pero tengo dudas porq en mi familia hay muchos casos de epoc,,,siempre me medicaron con infinitas cosas ,,,hoy en dia desp de tanto recorrer encontre un reumatologo q al fin estoy conforme ,,, no estoy medicada porq no siento dolor desde hace 6 años mas o menos ,,,hoy dia estoy con neumonia y con deprecion ,,,tengo miedo que al ir cumpliendo años mi cuerpo y mi salud se deterioren ,,,no quiero volver a sentir el dolor que senti en una eoca larga de mi vida tengo dos hijos hermosos que me necesitan y yo a ellos ,,,no quisiera que me vean mal,,eyos no entienden la gravedad de lo que me pasa porq no se como desirselos,,,,,no quiero q sufran,,,,por favor ,,,alguien q me diga q hago….perdon sole te encontre en el peor momento,,,o quiza en el mejor de los momentos….dios te bendiga por la fuerza por el animo q le das a tantos …..te mando un millon de besotes ,,,no te conosco pero en algunos momentos sentimos lo mismo….gracias ,,,,bendiciones

    • Hola Viviana gracias x compartir tu historia. Te comprendo yo tengo una hija y también pienso mucho en ella pero lo mejor que me hizo fue vivir el presente sin pensar en lo que pueda pasar porque nadie lo sabe ni siquiera el que no tiene AR. Para qué amargare por algo que no sabes. Vivo intensamente cada día y disfruto viendo como crece mi hija y disfruto de las personas que amo. Intento estar contento porque eso es un motor que te da fuerza y te motiva para seguir. Intento y hago cosas que me gustan y trato de ser positiva siempre!!! Todo esto me funciona!!!
      Ánimo Viviana no bajes los brazos!!!!
      Un beso

  11. Alexis Perez dijo:

    Me ha encantado tu blog; la manera en la que cuentas las cosas y sobre todo la forma en que te tomas las cosas. Un saludo

  12. Ana Lucia dijo:

    hola Sole. de nuevo saludando por aqui.. estoy muy pero muy agradecida con tu labor, y tus palabras de animo para nosotros, eres un ejemplo de tenacidad para todos.. y que lindo que aun pasando la misma situacion que muchos de nosotros tengas tanto que dar, que entregar !!
    hoy con un poco mas de un año con AR, me siento mejor, es verdad cuando dicen que “debes ser amigo de tu enfermedad” aunque me deprimo por momentos, recuerdo que algo esencial en esta condicion es la tranquilidad y el positivismo, ahora soy disciplinada con la alimentacion, he buscado en la internet ejercicios de estiramiento para AR que no me impliquen mucho esfuerzo, ni dolor, y todas las mañanas los hago, o cuando estoy viendo la tele, cada que tengo oportunidad para no perder movilidad, me va muy bien con la “apiterapia” (medicina natural), de la que ya te habia hablado antes, y aunque tengo 25 años y el estilo de vida me cambio un poco, siempre recuerdo que algunas de las personas adultas que han pasado por aqui como tu, llevan mucho tiempo asi, y aunque hayan tenido crisis, no pierden la esperanza, y tienen una vida normal en lo posible, y eso es muy motivante para mi.. no pienso en los años que vendran, pienso en que por la voluntad de Dios, respiro y vivo el hoy..
    sole que Dios te inunde de bendiciones, fortaleza y mucho mas amor para dar.. gracias por tomarte el tiempo de leer y responder siempre con una palabra de aliento a cada uno de los que pasamos por aqui!
    Un abrazoo fuerte y mucha buena energia para ti y para todoos!!

    • Hola Ana que bueno saber que estas bien. Que alegría!!! Te leo muy bien y con optimismo, te noto con energía y me encanta lo que me decís. Me da mucha alegría saber que a través de mi experiencia puedo aportar algo bueno para los demás.
      Gracias x leer el blog y seguir escribiendo. Seguí así con fuerza para adelante!!!
      Un beso grande

  13. RUTH TERESA dijo:

    HOLA Gracias por tu animo y consejos y claro me gustaría enviarte fotos y recetas para q sea un medio de animar a otras personas jajaja. en cuanto las tenga te los envió y lo sube. gracias por ser tan linda y dejarte usar por Dios para dar animo y sabiduría a personas q tenemos este problema. Dios te bendiga

  14. RUTH TERESA dijo:

    hola tengo ganas de desahogarme se que no los conozco pero se que me pueden entender, me siento muy triste en estos momentos y muy sola, hace 4 años me diagnosticaron esta enfermedad y tengo 31 años. pero siempre quise ser muy fuerte no quejarme, seguir con mi vida pero desde hace dos años no ha sido facil hay dias en que estoy tranquila y contenta y otros en el que me pregunto de como va hacer mañana. llevo dos años sin trabajar pues no podia caminar ya me operaron una cadera me falta la otra y la verdad no se que voy a hacer, quiero trabajar en algo pero desde hace dos años me vine a vivir a otro pais y no es tan facil, no validan mi profesion, estoy tan aburrida de estar en casa sin hacer nada, lejos de mi familia. me case con un hombre maravilloso hace dos años pero me siento mal por q no hemos tenido un matrimonio normal pues casi todo el tiempo he estado enferma. me siento muy triste por el por q no lo merece. perdónenme se que es algo de pronto muy personal pero solo quiero q me escuchen personas q talvez han pasado por lo mismo…. tenia tantos planes y algunas veces los veo tan lejos, aveces me levanto y digo tranquila hay cosas peores y trato de ser positiva y agradecida con Dios por lo q me ha dado. pero aveces es tan dificil y lo peor es q todo me lo tengo q callar pues no me gusta quejarme con mi esposo suficiente con cuidarme.

    • Hola Ruth antes que nada gracias x escribir. Arriba el ánimo!!! Se puede vivir con AR y podes tener proyectos y sueños. Yo te comprendo todo lo que sentís y seguro que más de uno ( o todos) pasamos por lo mismo. La clave es aprender a vivir el día a día con mucha intensidad y sobretodo aceptar y saber convivir con la enfermedad. Ahí esta y seguro que te lo recuerda con algún dolor o dificultad o molestia pero hay que seguir con fuerza para adelante. Es un gran esfuerzo pero merece la pena no? Tenes tu marido que te cuida no te sientas culpable cuando uno quiere al otro hay que cuidarse. Ponele mucha energía y disfruten de los pequeños placeres que nos da la vida aunque tengamos artritis, intentalo, poco a poco con pequeños pasos y planes dentro de tus posibilidades y disfruta con mucha actitud y positividad!!! Vamos Ruth mucho ánimo!!!
      Acá estamos!!!
      Un abrazo

      • RUTH TERESA dijo:

        Muchas gracias por cada palabra, estoy mucho mejor de animo, me imagino q es normal tener esos días en que no quieres nada, pero gracias a Dios el me recuerde a través de los q me rodean y de personas como ustedes que este dolor no puede destruir nuestro animo. tienes razón debo disfrutar cada día creo q un problema a sido q estado muy quieta por la licencia de la cirugía, pero q después de esto debo buscar alguna actividad par sentirme mas activa y productiva. cuando lei tu testimonio y por q creaste el blog me pareció super y creo q eso me falta jajajaa no voy a hacer un blog pues las computadoras y yo no somos muy amigas. pero algo q me gusta mucho es la repostería y la manualidades, quisiera un consejo tu crees q estas actividades afecten mis manos, el estirar masa, modelar en dulce o coser y bordar,utilizar las mangas para decorar eso me gusta mucho y antes lo hacia pero por alguna razon me da miedo que eso afecte las articulaciones de mis manos. POR FAVOR QUISIERA TU SABIO CONSEJO COMO SIEMPRE. GRACIAS DIOS TE BENDIGA MUCHO

      • Hola Ruth que lindo leer que estas mejor cuanto me alegra, de verdad!!! Me parece muy buena idea yo creo que mientras uno no esfuerce al máximo las articulaciones el movimiento es necesario enfermos que movernos!!! Me parece una gran idea y muy creativa tanto las manualidades como la repostería no lo dudes y ponete con eso!!! Porque no me pasas algunas recetas con fotos tuyas haciéndolo y lo pongo en el blog….que te parece??? Te animas??? Me alegro que estés mejor y a cocinar cosas ricas!!!
        Un beso!!!

      • andrea acosta dijo:

        hOLA SOLE GRACIAS POR SUGERIRME A JESUS ME ESTA AYUDANDO CON LO DE LA DIETA,ACA ESTAMOS LEVANTANDO DE A POCO CABEZA UN BESO A TODOS Y FUERZA.

      • Andrea me alegro que estés en contacto con Jesús y te aporte buenas idea para la alimentación.
        Un beso!!!

  15. yohesendy cruz suastegui dijo:

    Hola a todos mi nombre es yohesendy tengo 24 años , sufro de artritis reumatoide desde los 19 años .
    Nunka me imagine q mi vida iba cambiar tanto… Ahora no se lo q e sinte vivir un dia sin dolor todos los di as me duele algo diferente pero aun con todas mis limitaciones trato de seguir adelante trato de llevar una vida normal lo uniko mas dificil a sido cambiar mis habitos alimenticios aunq se q lo debo hacer para sentirme mejor .
    Esta es una enfermedad muy dificil pero siempre hay q pensar positivo yo tengo tres razones muy fuertes por las cuales seguir adelante mis dos hijos y mi esposo ahora no me siento bien pero estoy segura q vendran tiempos mejores.
    Un abrazo a todos y nunka pierdan la esperanza

  16. maria chaparro dijo:

    hola, me llamo maria, hace un año me diagnosticaron artritis reumatoide cero negativa, estoy con tratamiento, pero siento que estos no surgen efecto, me deprimo un chorro y pienso mucho en que tenga que dejar a mis dos hijas solas por no saber que hacer. compartir experiencias me hace bien, aunque igual que a ti el estarme informando casi me vuelve loca. gracias.

    • Hola María! Gracias por compartir tu historia en el blog. María la verdad que comprendo lo que contas, creo que la mayoría de nosotros sentimos algo parecido. Lo mejor, por lo menos a mi me funciono, es mantener la calma y serenidad. El ánimo es muy importante. Intenta estar más optimista y pensar que se puede. Viví el día a día sin miedo, lo que vendrá nadie lo sabe, para que pensar!
      Un abrazo y ánimo!!!

  17. erica dijo:

    hola es la primera que escribo, encontrar un blog como este es lo mejor que me ha podido pasar, me llamo Erika tengo 28 años y hace 10 años que me diagnosticaron artritis reumatoide, al principio no tuve mucha informacion de la enfermedad, uno como joven no piensa y yo como muchos crei que era algo sin importancia, pero ahora me doy cuenta, con los dolores que sufro que es una enfermedad tan devastadora, sobre todo cuando se tiene una hija y es tan doloroso pensar hasta cuando uno podra aguantar o hasta que punto se podra llegar, pensar en unos dos o tres años mas me deprime tanto, me asusta realmente…..trato de no hacerlo, mi hija y mi esposo son los que me dan fuerza para seguir adelante y tambien me he aferrado mucho a DIOS, pero hay dias que no puedo evitar sentirme tan triste y tan inutil, hay veces que me gana la depresion y no paro de llorar y rogarle a Dios que me de fuerza para sobrellevar esto, en estos momentos no estoy tan mal, lo importante es que puedo moverme y hacer ciertas cosas, pero no dejo de pensar en el futuro y eso es lo que me mortifica, pero trato de tener actitud positiva y mantenerme ocupada en cosas que me gustan hacer y olvidarme un poco de esta enfermedad, gracias por darnos un ejemplo de que se puede logar vivir con esta enfermedad, y aunque el camino es dificil……no imposible, esto me llego como una respuesta de DIOS…..

    • Hola Erika bienvenida al blog!!! Te comprendo mucho creo que la mayoría ( por no decir todos) sentimos lo mismo en algún momento. A veces pienso que mis palabras suenan a ” frases de libros” pero créeme que lo digo desde el corazón y desde mi propia experiencia. Lo mejor es vivir EL DÍA A DÍA, sin pensar en lo que vendrá porque realmente no lo sabemos entonces porque nos vamos a amargar? Pensa solo en HOY y vivilo intensamente disfrutando y aceptando lo que tenemos y así día a día. ¿ lo que pasará en 3 años??? Nadie lo sabe con o sin artritis nadie sabe lo que puede pasar…viví día a día y no te mortifiques pensando lo que no sabes que vendrá!!! Disfruta de tu familia y trata de vivir con alegría aunque la AR te recuerde que esta seguí adelante!!! Se puede!!!mucho ánimo!!!
      Un beso!!!

  18. rocio dijo:

    Hola soy rocio soy colombiana y vivo hace 4 Años en argentina hace dos aposté diagnosticaron artritis reumatoidea empesé control y despues me fui a vivir a otra ciudad y no seguí el control hoy amanecio mi dedo índice inflamado y me desesperes mucho pues sólo tengo 25 años y me aterra la idea de no poder mover mis dedos el 10 de Oct tengo un nueva cita para seguir el tratamiento

  19. RUTH TERESA dijo:

    Hola:
    es muy lindo encontrar a personas q con sus testimonios me dan tanta fortaleza y confianza, tengo 31 años y me diagnosticaron AR a los 27 años. ha sido un proceso muy duro, una de las tantas cosas que me gustaria compartir con ustedes es un error q cometí creo q fue q al inicio no quería aceptar mis dolores y no me cuidaba y con todo el dolor y en medio de lagrimas trabajaba y trataba de ser la misma de antes, después de empezar mi tratamiento se estabilizo la enfermedad y me sentía bien y no me cuide e hice muchas imprudencias una de ellas fue comprar una maquina escaladora para hacer ejercicio pues había leído q tenia q hacer ejercicio pero no me asesore bien ni le pregunte a mi doctor y pensé q eso me serviría durante un mes diez minutos diarios antes del trabajo era mi rutina hasta q me dio una bulsitis y sinovitis severa en mi cadera no podía caminar, no me podían ni tocar y para colmo seguí trabajando por mi terquedad y no decir q estaba mal, caminaba con las piernas abiertas como una A así q no podía sino solo tomar taxi y todo era demasiado dolor al punto de salir en sillas de ruedas de mi trabajo, en ese momento me vio una junta de médicos y me dijeron q era increíble q caminara me hospitalizaron me dieron muchos corticoides y me incapacitaron un mes, salí un poco mejor pero no pude caminar igual, caminaba unos minutos y el dolor era insoportable después de dos años me operaron de remplazo de cadera izquierda estoy en convalecencia y falta q me operen mi otra cadera pues esta mas afectada. PERDÓN SI LA HISTORIA ES MUY LARGA PERO QUERÍA Q SUPIERAN UNA PARTE DE MI PROCESO CON ESTA ENFERMEDAD Y PARA Q PERSONAS EN ESTA CONDICIÓN NO COMETAN EL MISMO ERROR. CREO Q ESTA ES LA IDEA DEL BLOG ANIMARNOS Y APRENDER UNOS DE LOS OTROS. GRACIAS Y DIOS LOS BENDIGA GRANDEMENTE PUES DIOS SIEMPRE ESTA CON NOSOTROS

    • Hola Ruth gracias x compartir tu experiencia. A veces sin saber nos pasa eso y es muy bueno tu mensaje para evitar daños difíciles de reparar. Hay que moverse y hacer ejercicio pero con cuidado por supuesto. Espero que tu cadera mejore y poco a poco te recuperes, seguro que si! Ánimo mucho ánimo!!! Y acá estamos para compartir experiencias y como bien decís animarnos!!!
      Un abrazo fuerte!!!

  20. rosario perez dijo:

    HOLA, VIVO EN BUENOS AIRES, TENGO 62 AÑOS, SOY MUY ACTIVA, PERO EMPECÉ A SENTIRME MUY MAL, EL PROBLEMA Q PARA VER A UN TRAUMATÓLOGO ES ESPERAR 2 MESES, Y CUANDO LO VES, T PIDE NUEVOS ESTUDIOS. X CASUALIDAD CONOCÍ A UN TRAMATÓLOGO E INDICÓ Q PODÍA SER PROBLEMAS DE REUMA. HOY ME DUELE HASTA EL ALMA. VI AL REUMATÓLOGO Y ME INDICÓ ANÁLISIS PARA VER Q TENGO REALMENTE. IGUALMENTE ME INDICÓ UN REMEDIO REGENERADOR. HOY LO VAMOS A COMPRAR, VEREMOS Q PASA. VEO Q MI FAMILIA ES GENIAL, Q MI MARIDO ME CUIDA COMO SI FUERA UN CRISTAL. ENTONCES SIENTO Q DEBO PONER TODO DE MI PARA ESTAR MUY BIEN. ESTA BUENOS AIRES ES TAN HÚMEDA Q TODO EL MUNDO ESTÁ MAL D LOS HUESOS. ME HIZO MUY BIEN LO Q LEÍ. Y SE Q LO PRINCIPAL ES PONER ONDA, SEGUIR PARA ADELANTE, LA ALIMENTACIÓN Y LOS EJERCICIOS. MUCHAS GRACIAS, DIOS, EL UNIVERSO NOS ILUMINEN

    • Hola Rosario, me alegra leer que el blog algo bueno te aporto. Gracias x leer y compartir tu historia. Somos muchos y podemos entendernos muy bien. Todos estamos en una situación parecida. Ánimo porque se puede salir adelante y muchos lo cuentan día a día a través de sus mensajes!!!
      Un beso grande

  21. laura dijo:

    hola mi nombre es laura tengo 21 años y hace unos meses me detectaron artritis reumatoide… la verdad mis dolores son molestos a veces me siento inutil porque hay veces que lo mas facil se me dificulta mucho… la verdad si me he deprimido y soy demasiado pesimista!!! aveces nose porque pero solo pienso en lo que podria pasarme! ya me atiendo y tomo mi tratamiento, no esta tan avanzada la enfermedad pero el hecho de que es degenerativa me da pavor!!! y nose solo pienso cosas negativa… pero el saber que hay muchos como yo que en vez de deprimirse le hechan ganas creo k tratare de hacer lo mismo…

    • Hola Laura! Es cierto que a veces la incertidumbre es un enemigo pero es muy importante tener buen ánimo y ser positivo porque las cosas funcionan mejor. Viví el día a día intentalo a veces es difícil pero hay que ser fuerte y animare! Hay que seguir para adelante….se puede!!!
      Gracias x escribir!!!
      Un beso!!!

  22. romina dijo:

    hola me llamo romina y tengo 17 años y ya tengo artritis reumatoide y tengo mucho miedo de quedar invalida de aca unos años.. ya que ahora me duele mucho las manos, los pies.. aveces no puedo caminar y eso m duele… no se que hacer..¡?

    • Hola Romina ánimo!!! No pierdas las esperanzas y no bajes los brazos. Siempre hay ja solución y seguro la encontrarás. Cada cuerpo es diferente. Mantene la tranquilidad.
      Un abrazo fuerte!

    • Lisa dijo:

      Hola, me siento muy identificada contigo.Tengo 26 años y no puedo andar bien y esa idea me aterra.Hace 2 años bailaba danza del vientre y ahora no puedo andar bien.Los médicos nunca te dicen como puede evolucionar la enfermedad y esa incertidumbre me agobia mucho.Incluso hay gente q se burla,es increíble…y comentarios q hacen mucho daño…nadie sabe lo q duele todo esto,sobre todo cuando en lugar de apoyarte te hunden más.

      • Hola Lisa te entiendo perfectamente lo que decís, la incertidumbre angustia y da miedo por lo menos eso me pasaba a mi. Yo decidí no pensar en el futuro porque realmente no se que pasara, pero nadie lo sabe con o sin AR así que dividí ir viviendo día a día y funciona!!! Sin miedos y pensando en positivo, atenta y cuidándome. Y funciona!!!! Y la gente que se burla ignórala, no merece la pena que sufras x ellos. Ánimo y mucha fuerza que se puede!!!
        Un abrazo

    • Jackie Guerrero dijo:

      Ten animo Romina, ponte en control con un reumatólogo, aliméntate sano, aunque te duela mantente en movimiento, y sobre todo ten fe, aunque sé por experiencia que cuesta hacerlo… No te adelantes a los hechos, disfruta tu día a día y sé feliz a pesar del dolor… La AR es dolorosa, lo sé, pero créeme que se puede disfrutar la vida aun en contra de la adversidad…

    • lorepaisis dijo:

      Hola Romina, fortaleza ante esta situación. Se que es algo muy difícil lo que estas pasando pero trata de ser fuerte y no desanimarte debido a que el estado de animo influye mucho en este proceso. Un consejo que te puedo dar y que a mi me ha funcionado es tratar de identificar las situaciones que me causan dolor, por ejemplo, movimientos repetitivos, el frío, el uso exagerado del pc, cargar objetos pesados, entre otros, y de esta forma tratar de evitarlos. Pregúntale todas las dudas que tengas a tu reumatologo y no confíes en un 100% en lo que leas en internet porque si lo haces te traumatizaras.
      Te mando un fuerte abrazo desde Colombia y te voy a incluir en mis oraciones.

    • ISTA dijo:

      HOLA ROMINA NO TE PREOCUPES POR LO QUE VA A PASAR DENTRO DE UNOS AÑOS PORQUE SI TE DEJAS DE PREOCUPARTE Y HACER FE EN DIOS TE VAS A CURAR DEFINITIVAMENTE Y TE DOY UN CONSEJO Y ES QUE NO COMAS CUALQUIER COSA POR EJEMPLO CONSERVANTES ETC Y ANIMO Y NO TE PREOCUPES TODO VA A SALIR BIEN HASTA LUEGO

      • Ana Lucia dijo:

        hola romina, todos aqui en un momento hemos sentido que se nos nublo el mundo por nuestra condicion, pero estoy de acuerdo con todas, en especial con lorepaisis, debes observar en que situaciones te aumenta el dolor y evitarlas 100%, no te desanimes, si lees con atencion en este blog hay muchas personas adultas que llevan muchos años con esta condicion y aunque han tenido crisis, tienen una vida buena, no te deprimas, ni te desesperes porque eso aumenta el dolor, alimentate muy sano es super importante, y en lo posible trata de no perder tu movilidad…

    • andrea acosta dijo:

      hola sole, hace tiempo no escribo pero siempre visito el blog .Estoy en una meseta muy depresiva muy dolorida con problemas aparte de esta enfermedad que no ayudan en nada perdonen es que me siento sin salida.No quiero transmitir pesimismo pero necesito desahogarme nada mas…Un beso. gracias.

      • Hola Andrea! Ánimo mucho ánimo!!! Es difícil lo que nos pasa y si nuestro entorno no nos ayuda nos pesa todo mucho más! Pero hay que sacar fuerzas de lo más profundo y remontar. Hay que salir adelante porque aunque tengamos un momento donde creemos que es imposible SI SE PUEDE!!! Y la vida esta llena de cosas buenas. Yo te comprendo, créeme que si pero aunque cueste mucho merece la pena. Ánimo!!! Y no bajes los brazos. Conectate con cosas que te aporten energía….música, libros, películas, amigos, relajación….busca un camino pero no decaigas!!!
        Un abrazo muy fuerte!!!

      • andrea acosta dijo:

        gracias que bueno saber que en este lugar saben de lo que estoy hablando nuevamente gracias y un apoyo general a todos los que como yo se sienten hoy de esta manera.Un beso sole.

      • Hola Andrea acá estamos cuando lo necesites! Un abrazo!

    • Paola dijo:

      Hola Sole!! como estas tanto tiempo, volviendo al blog para sentirme mas acompañada, en su momento te conte que me hicieron los anàlisis por alla en abril de este año, al final con AR, como ya conozco esta enfermedad (mi madre la tuvo), mas o menos uno sabe con que buey se està arando. el tema que ahora si bien me dieron metrotexate, antiflamatorios, no quiero tomar corticoides, ando buscando si hay algo nuevo para esta enfermedad, sabes de algo??? aca en Bs As, no encuentro lugar que se ocupe de lo que padecemos esta enfermedad, donde uno puedo recurrir tanto para la parte fisico sino tambien contenciòn psicològica, al margen de los mèdicos, hablo del apoyo humano. Ya que en ocasiones tenes q aguantar comentarios desalentadores de gente ignorante. En fin a no darle importancia y seguir adelante, (eso es lo q me digo todos los dìas), todo llega en esta vida. Sobre todo cuando uno tiene hijos y seguimos si o si adelante.
      Espero este mucho mejor, te mando un beso grande,Paola

    • laura dijo:

      animo niña vamos hecharle ganas las dos va! hay que intentar ser positivas! =)

    • Albe Vånar dijo:

      Hola niña,eres muy joven para tener esa enfermedad tan terrible, yo la tengo y te entiendo,pero la negatividad no te llevara a ningún lado,sólo empeorarás ,agárrate de la mano de Dios,pídele fortaleza y ganas de seguir adelante,creas o no,la actitud cuenta mucho :)

  23. silvinaguedo dijo:

    Reblogged this on silvinaguedo and commented:
    hola como estan que lindo encontrar este blog soy nueva en esto pero esta bueno compartir con ustedes mi historia soy silvina tengo 28 años desde hace 3 años que padezco artritis reumatoidea tengo muy activa la enfermedad pero no bajo los brazos comenzo luego tener a mi hija o sea fue pos parto la enfermedad pero no importa lucho dia a dia para no bajar los brazos

    • Hola Silvina gracias x escribir y contarnos tu experiencia. Seguí con es fuerza disfrutando como cada uno puede y sin bajar los brazos!!!
      Un beso

    • TamaraMnes dijo:

      HOla,de a poco voy leyendo cosas como para aclarar esto tan raro,te leo y veo que te paso lo mismo que a mi .Tengo 31 años(recien cumpliditos) y despues de tenes a mi bb, a los 1 mes y medio mas precisamente me diagnosticaron la enfermedad,de esto pasaron 3 meses,pero hace un mes que empece con la medicacion. De lo que estaba (me dolia desde la punta de la cabeza a la de los piez)estoy mucho mejor,por lo menos puedo manipular mi bb que fue lo que mas mal me dejo,a parte dfe que tube q dejar de darle de mamar.Ah sos de Posadas-Misiones-Argentina, y al igual que todos,lo que mas me choco de esto fue pensar todo el tiempo como podia llegar a quedar,el reumatolo que me atiende me dijo que para eso era el metrotexato que estoy tomando ahora,espero me de resultado y pueda disfrutar a mi bb.Y al igual que Silvina,no encuantro aca algun lugar que se ocupe del tema.Voy a seguir leyendo tu blog para levantar los animos y las esperanzas ;)

      • Hola Támara me alegra leer que esta mejor de los dolores, eso es bueno!!! Y felicidades x tu bebe!!! Seguro podrás disfrutar de el y lo mejor es vivir el presente, día a día sin más!!!
        Mucho ánimo!!! Un saludo y gracias x escribir!!!

  24. Pawii dijo:

    Hola tengo 25 años, hace 2 semanas empece con dolores articulatorios, y problemas para moverme con facilidad, fui al Medico hace una semana y aun no me dan el resultado de mis examenes, y la verdad me da miedo, no se que me espera. Al leer todo lo que han puesto me tranquilizo un poco pero aun asi estoy deprimida.

  25. valería dijo:

    Hola soy Valeria de córdoba argentina tengo 33 años y empecé hace tres meses con los síntomas me hicieron estudios y me salió AR,estoy medicada pero en realidad tengo muchas dudas y miedo de que se trata esta enfermedad. Tengo muchas preguntas me he guiado por Internet sólo quiero saber que me espera besos

    • Hola Valeria gracias x leer y escribir en el blog. Yo vivo el día a día a pleno, y no pienso mucho en lo que vendrá porque nadie lo sabe así que mejor poner toda la energía en estar bien hoy. Cuidando mucho tu cuerpo, haciendo cosas, moviendote y con mucha positividad! Se puede salir adelante y cada cuerpo es diferente. Ánimo y fuerza!!!
      Un beso

    • Albe Vånar dijo:

      Hola Valeria ,aunque la enfermedad no es nada agradable,la actitud cuenta mucho,no te preocupes por la que pasará mañana ,vive un día a la vez .

  26. Angélica dijo:

    Hola a todos! Les cuento, yo soy estudiante de diseño de producto, en este momento estoy haciendo la tesis, estoy trabajando con artritis reumatoide en el contexto hogar, mas exactamente en actividades cotidianas como el Aseo y la cocina, me gustaría que me ayudarán contándome que se les dificulta en las diferentes actividades y porque, por ejemplo el aseo de los pisos porque se les dificulta agarrar el trapero porque es muy pesado…. Espero me colaboren! Estaría muy agradecida!!! Gracias

    • Hola Angélica gracias x escribir, dejo tu pedido a ver si responden.
      Yo puedo decirte que mi dificultad es con mis manos. No tengo flexibilidad en la muñeca y en los dedos. Eso me dificulta abrir tarros o botellas, utilizar los cubiertos, abrir un cajón ( según altura), los cepillos o peines también son incómodos de sujetar, tienen los mangos muy finos y si no podes cerrar los dedos es difícil agarrarlo.
      Espero ayudarte un poco, si necesitas algo más no dudes en escribirme y te ayudo.
      Un saludo

      • alejandra dijo:

        QUE GRATO ENCONTRAR POR ESTE MEDIO PERSONAS QUE PASAN POR NUESTRA MISMA SITUACION PADECER DE UNA ENFERMEDAD TAN DURA COMO LA AR .. PARA MI NO ES FACIL TENER ESTA ENFERMEDAD POR QUE SOY UNA PERSONA MUY ACTIVA PERO LA AR ME A CAMBIADO MI ESTILO DE VIDA ESTO ME DEPRIME MUCHO POR QUE SIENTO QUE NO SOY LA MISMA PASAN MUCHOS PENSAMIENTOS POR MI CABEZA DE PONER FIN PARA NO SEGUIR SOPORTANDO ESTA ENFERMEDAD QUE ME LA DESCUBRIERON HACE 8 MESES PERO NO ES FACIL SOLO LAS PERSONAS QUE LA APDECEMOS SABEMOS QUE SE SIENTE MAS CUANDO HEMOS SIDO PERSONAS MUY ACTIVAS PUEDO DECIR QUE NO SOY LA MISMA EMPEZE CON PREDNISODONA Y AHORA EMPEZE EL TRATAMIENTO CON EL METROTEXATO.. ESO QUE NO LO QUERIA TOMAR POR EL EFECTO SEGUNDARIOS QUE CAUSA Y COMO NO TENGO BEBE POR QUE ESTABA EN PLAN DE EMBARAZARME PERO PARA MALA SUERTE LO QUE LLEGO FUE LA ENFERMEDAD .NO SE SI ES MUY LENTO EL TRATAMIENTO CON EL METROTEXATO POR QUE ESTOY SINTIENDO MAS DOLOR AHORA QUE CUANDO NO LO TOMABA … DIOS PERMITA QUE ME FUNCIONE Y PUEDA LLEVAR UNA VIDA CASI NORMAL GRACIAS POR AYUDAR POR QUE LEYENDO PERSONAS QUE PADECEN LO MISMO PODEMOS RESCATAR MUCHAS COSAS QUE NOS PUEDEN AYUDAR GRACIAS….

      • Hola Alejandra gracias x escribir y x leer el blog. Lo último es perder la esperanza. Hay que sacar fuerza de adentro. Uno es más fuerte de lo que cree sólo hay que descubrirlo y estoy segura de que lo sos. Con artritis la vida también merece ser vivida y esta llena de cosas buenas. No dejes que esto empañé todo lo demás. No es fácil pero se puede. Día a día poco a poco pero siempre hacia adelante y con fuerza.
        Ánimo y te espero en este espacio para aportar un poco de bienestar!
        Un abrazo!

    • gonza73 dijo:

      Hola!!!ANGELICA Soy Andrea.yo tambien estoy en tesis doctoral en arquitectura sobre este tema.Escribime a este correo y te comento,(.andreagv73@yahoo.com.ar)

    • RUTH TERESA dijo:

      hola gracias por pensar en nosotros para desarrolar tu trabajo. bueno sabes algo q en mi caso me gustaria tener es algo q me facilite el colocarme las medias y lavarme los pies, tambien cuando se te caen las cosas agacharme a tomarlas no es facil. y cosas con mangos gruesos como las peinillas, cepillos, lapiceros, es decir utencilios q son delgados nos afecta al tomarlos

  27. mp dijo:

    Buenos días!!
    Hay q luchar hay que vivir el día a día, pero esto es muy difícil.
    Soy una mama de 34 años mis dos niñas (3 y 5 años) padecen artritis idiopática juvenil y esto es muy duro.
    La pequeña comenzó con 18 meses y la mayor con 3 años y medio , llevamos una lucha diaria, no podemos hacer planes solo vivir el día a día.
    Están con terapia biológica y metrotexate pero no llegan a controlar la enfermedad.
    Está enfermedad es un sin vivir, ellas gracias a dios son niñas muy fuertes y están siempre muy contentas (no les falta nunca una sonrisa) y eso es lo que me hace a mi tirar para adelante.
    Os escribo para daros ánimo y que veáis que si mis hijas pueden con lo pequeñas que son todos vosotros también podréis.
    Un abrazo.

    • Hola mp ( no me aparece tu nombre) yo también soy madre y puedo imaginar tu dolor y tu preocupación. Simplemente quiero ofrecerte este espacio para compartir experiencias y asi, tal vez puedas encontrar un poco de alivio, aunque sea x un rato, con eso me conformo.
      No pierdas las esperanzas!!! quiero darte las gracias x compartir tu experiencia, desde que leí tu mensaje mis emociones se dispararon fuertemente, y pensé mucho que escribirte porque se que aliviar el dolor de una madre es muy difícil pero noto una fuerza en tus palabras que como bien decís será la que te dan tus hijas sonriendo día a día. Me quedo con eso!
      Mucho ánimo, fuerza, esperanza y espero poder aportar algo bueno en tu vida y en la de tus dos pequeñas!
      No lo dudo, son un ejemplo para todos!!!
      Gracias x leerme!!!
      Un abrazo.

      • gonza73 dijo:

        Hola!!Mi nombre es Andrea, soy de Argentina.Yo tengo AR desde los 18 años.En la actualidad tengo 39 años.Es un tema que lo lleve siempre en silencio.Debido a todos estos casos ya descriptos es lo que me llevo a escribir en este blog. Se que es un diagnostico no fácil!, muy duro.Pero no es imposible!!Se requiere de mucho esfuerzo, de tener muchas ganas de vivir!!!.Yo ya tengo un tiempo en esto y algo he aprendido.No todos los organismos son iguales, y no a todos nos da de la misma manera.Yo al principio mi medicación eran corticoides, una serie de medicamentos mas, infiltraciones. Después de un determinado tiempo se acentuó en las caderas, y fue distinto por que ya no tenia solución, pensé que me infiltraban y listo.Pero no se podía hacer, esto me llevo a empezar a caminar con mucha dificultad y empezar a usar bastón desde los 24 años, hasta hacen 5 años atrás, al cual me sometí a una cirugía de reemplazo total de cadera.(prótesis).Desde ese momento casi a mis 35 años, empece a vivir con normalidad y esto se le suma una de las ultimas medicaciones que salio para este diagnostico. ENBREL (etarnecept), 50 mg, son jeringas pre llenada y es una dosis semanal.Es una medicación de Europa.Esto en conjunto con el reemplazo de cadera es lo que me ayudo totalmente a salir adelante!!Para quien quiera saber un poco mas.Si quiero decir que hice una carrera universitaria y en la actualidad me sigo perfeccionando.Se que para esto hay solución para las consecuencias que genera no así para su causa.Se también que existen infinidades de opiniones y teorías , de terapias alternativas.Cada uno probara lo que le sienta mejor.Y estoy segura de que cada uno tiene su propia realidad.Yo al principio leí muchísimo sobre esto, en una etapa donde esto se diagnosticaba a personas mayores.Y a la vez buscaba respuestas y no las encontré. Y simplemente me respondí a mi misma.LAS COSAS PASAN POR QUE TIENEN QUE PASAR! , POR QUE ES PARTE DE LA VIDA!!, POR QUE ESTA MARCADO ASÍ, POR QUE ES PARTE DE LA VIDA!!O POR QUE EL QUE ESTA A TU LADO VE EN VOS QUE SE PUEDE SEGUIR ADELANTE!!Saludos a todos!!y fuerza!!!!!

      • Hola Andréa gracias por leer el blog y contar tu historia. Es muy bueno leer que estas bien. Transmitís mucha fuerza y sobretodo mucha esperanza. Yo creo que eso es muy importante, tener esperanza y pensar que se puede!
        Gracias x compartir tu experiencia!
        Un abrazo

      • Noelia dijo:

        GRACIAS.MUY LINDO LO TUYO, Y MUY INSPIRADOR!

  28. Cielo Sánchez dijo:

    Hola! Soy Cielo! Tengo apenas 18 años y me diagnosticaron con AR juvenil a los 8, y desde ahí solo habían sido rodillas… Actualmente llevo 9 meses en silla de ruedas por una cirugía en las 2 rodillas, y debido a que la AR se extendió, ahora mismo tengo contracturas en pies, rodillas, manos, dedos, codos, hombros y hasta en la mandíbula… Es realmente difícil vivir con tanto dolor… Pero ver que hay personas que sufren como yo y salen adelante, me da esperanza! Se que pronto me levántaré y todo irá mejor! Sigan luchando, como dice el blog “Piensa que tu puedes” ! Tengan mucha fé! Bendiciones!

    • Hola Cielo gracias x escribir. Espero que estés mejor!!! Mucha fuerza y claro que si…se puede!!!
      Un beso

    • andrea dijo:

      Hola Sole y blogueros artriticos reumatoideos , no he estado escribiendo porque como le suelo llamar a los brotes de esta enfermedad he estado transitando “La noche mas oscura”,ya saben mucho dolor mucha deseperacion ante las limitaciones que se me van presentando que a veces me hace sentir que estoy sola aunque no sea asi.Hoy estoy otra vez de pie en el camino mirando a mi alrededor que siempre esta dandome fuerzas.Para los que esten atravesando sus noches oscuras les mando animo y esta cancion de Lerner. ¡fuerza!

      • Andrea!!! Que lindo leerte de vuelta y me alegro que hayas salido de la oscuridad!!! Ánimo y mucha fuerza y siempre adelante como sabes no estas sola seguro que no!
        Un abrazo gracias x la canción y deseo que tus noches empiecen a ser con luz!!!

  29. Noelia dijo:

    Buenos días, mi nombre es Noelia, tengo 20 años y desde Octubre (hace ya 10 meses)que empecé con problemas en las rodillas. Supuestamente era una Osteocondritis. Desdpués de muchos tratamientos y cuestiones, de un médico a otro, llegué a uno que me dijo hace menos de una semana: mira, en los análisis no sale nada, pero clínicamente está. Lo que vos tenés es ARTRITIS INDIFERENCIADA (la enfermedad está, pero no se sabe de que tipo es). Me dió un medicamento y me dijo: esperá dos meses, esto se puede ir, puede seguir indiferenciada, o puede declararse reumatoidea o de algún otro tipo. La verdad es que yo quedé medio sorprendida. Los primeros días estaba muy bajoneada. Considero que soy muy joven para tener este tipo de problemas. Todavía hay MUCHAS cosas que quiero hacer, y cuesta pensar en positivo. Quería preguntarte su sabes algo de esto(indiferenciada) y también queria saber si hay algo que podemos hacer para ayudar contra la enfermedad en cuanto a la alimentación. Desde ya muchas gracias por escuchar, y hermoso tu blog.

    • Hola Noelia gracias x escribir. Te comprendo yo también ademas de la AR tengo síntomas de otra enfermedad reumática pero en los análisis no aparece. Lo importante es seguir para adelante con fuerza siempre y no desanimarse!!! La alimentación es muy importante además hay alimentos que ayudan y otros que no sobretodo a la inflamación. Hay muchos que escriben en el blog que pueden aportar te mucho sobre esto.
      No dudes en volver a escribir si no lo encuentras!
      Un beso

  30. Laura dijo:

    Hla Soledad!! lei tu esperiencia, muy emotiva y animadora para seguir adelante!! yo no tengo la enfermedad pero mi hermana que tiene 32 la tiene desde los dos años y la verdad la veo sufrir tanto, que creo q los familiares y amigos de alguien que tiene alguna enfermedad de esta como de otras tambien lo sufrimos a la par y de alguna manera tambien vivimos la enfermedad, claro desde otro lugar! tambien a mi suegra le diagnosticaron esta enfermedad hace muy poquito y trato de leer todo lo que puedo para informarme y de alguna manera hacer todo lo q pueda para ayudarlas a estar mejor!! Gracias!!!!.. y muy lindo tu blog!!

    • Hola laura gracias x leer el blog y escribir. Espero poder aportar algo bueno que ayude a tu hermana y tu suegra! Estoy convencida de lo que decís yo también creo que las personas que nos rodean y nos quieren también sufren la enfermedad desde otro lugar que tampoco es fácil. Yo valoro mucho do y trato de tenerlo siempre presente, no soy yo sola.
      Un abrazo

  31. Nancy López dijo:

    Hola Soledad! Soy Nancy tengo un año con diagnóstico de fibromialgia y mis síntomas fueron variados y tengo un sincope neuro-cardiogenico, en principio en los estudios salí con ANCA + vasculitis según me dicen en México q la vasculitis se fue, mi preocupación es q tengo 3 meses de casada y en cuanto comenzó mi vida sexual los sangrados no sedan ahora vivo en Estados Unidos y en el chequeo salieron fibromas en mi útero son benignos. Aún no tengo un reumatólogos en donde radico q me explique si es x la FM o regreso la vasculitis? Mil gracias

  32. Carolina Prada dijo:

    Es verdad la esperanza el lo que día a día nos permite levantarnos, de llevar esta terrible enfermedad prendida Dios y de las personas que amamos, personalmente además de esta enfermedad sufro de mal genio y creo q esto reactiva también la artritis pero la verdad como controlar este mal nose!

  33. Andrea dijo:

    Hola Sole!,me comunico para contarles que me siento mucho mejor si bien estoy como anestesiada ando mas activa y hasta de mejor animo, es como vos decis cada organismo es diferente y la medicacion hace efecto en diferentes tiempos en cada persona.Lo que si cuando me relajo y descanso es como que me duermo muy pesadamente, no se si es normal salvando ese detalle me siento muy bien igual al reumatologo lo veo recien el mes que viene.El otro dia vi que en la seccion mas cosas publicaste la letra y la musica de Aprender a volar de Patricia Sosa hermosa cancion, no sabes las veces que sono ese tema en casa, en la calle en algun evento sin embargo a veces uno vive tan inmerso en en lo que le pasa que va por la vida mirando sin ver y escuchando sin oir por eso afinando los sentidospodemos vislumbrar la luz que el dolor transforma en oscuridad.Mi marido me sugirio volver a ver Castillos de hielo una pelicula de los setenta, llena de enseñanza e inspiradora de fortaleza,¿la conoces, la viste?La recomiendo .Un beso.

    • Hola Andrea cuanto me alegra leer que estas mejor que bien!!! Seguro que tu experiencia ayuda a alguien, hace muy bien leer otras historias, y sentir que uno no esta soló. Gracias x tus aportes. La película no la vi voy a intentar verla y ya te contare.
      A ver si corremos menos x la vida es verdad lo que decís deberíamos parar un poco no? Para pensar…
      Gracias x escribir!
      Un abrazo

  34. Stefany sayago dijo:

    hola tengo 25 años y me acaban de diagnosticar artritis y verdaderamente siento que el mundo se me vino encima, ya no se ni que pensar ni como actuar ni que decir pero leer parte de tu experiencia siento que me ha ayudado a que despues de esta etapa vendran otras mejores..

    • Hola Stefany, gracias x leer el blog y escribir. Ánimo!!! Mucho ánimo!!! Se puede salir adelante y seguro que algo bueno saldrá de esto no lo dudes.
      Espero poder aportar algo que te alivie un poco y te de esperanza, optimismo y ganas muchas ganas.
      Un beso y bienvenida !!!

  35. Andrea dijo:

    Hola soledad me dio gusto tu contestación, ya que es la primera vez que me animo a incursionar en las redes sociales y era algo que quería lograr. En mi primera comunicación no te dije que soy de Argentina , de Lomas de Zamora. Así como tu testimonio y el de todos los que se manifiestan en el blog me ayudan día a día ya sea para no rendirme para aprender como sobrellevar las limitaciones que se van presentando me pareció que también el mio pude servir no como prevención sino para una detección temprana de la enfermedad que se resumiria en una mejor calidad de vida.Bueno desde temprana edad tuve los siguientes sintomas : dolores que yo describia como de huesos, calambres, entumecimientos,hormigueos dificultad para manejar los miembros insonmio debido a no encontrar la manera comoda de dormir , fatiga, lo que hoy conocemos como ataques de panico en consecuencia de no poder entender lo que me pasaba; depresion. El no dar con el diagnostico correcto se resume que la A.R hizo estragos,articulaciones de rodilla y muñeca muy afectadas ,pericarditis insuficiencia mitral problemas visuales tambien de oido y perdida de piezas dentarias.Como ya lo habia comentado hace un mes y medio que empece el tratamiento con metotrexato y corticoides y mi calidad de vida mejoro en el sentido que los dolores no son tan fuertes y la fiebre alta ceso.En sintesis recalco la importancia de empezar el tratamiento ni bien se le diagnostica y en el caso de sospecha de A,R en niños que se hagan los estudios necesarios para descartar o para confirmar.Seguramente no dije nada nuevo pero tenia la necesidad de expresar algo que cuando niña no sabia explicar y ahora que soy adulta explico pero muchos no entiendien lo que me pasa

  36. Carolina Arias dijo:

    Hola a todos: soy Carolina de Ecuador tengo 29años hace cuatro me detectaron artritis reumatoidea. La enfermedad ha sido muy agresiva en mi. He pasado x muchos médicos y tratamientos ahora con un reumatólogo q son bien raros encontrar en verdad me trato con corticoides y metrotexate eso es lo único q me ha ayudado a controlar el dolor. Y mis hijos son el aliciente diario para no desfallecer porque me necesitan y esto no me permite rendir me o decaer. Pero encontrar este blog me parece genial para compartir experiencias y desahogare porque la verdad no hablo mucho de mis limitaciones me disfrazo para q mis hijos no sufran o se preocupen. Gracias

  37. Andrea dijo:

    Hola soledad! soy Andrea tengo 45 años, y hace unos meses me diagnosticaron AR pero los sintomas los tengo desde temprana edad, tengo 2 meses de iniciado el tratamiento con metotrexato y corticoides en este tiempo solo disminuyo un poco el dolor pero me trae complicaciones en el sueño ya sea en forma de insonmio o vivir eternamente dormitando.Lo demas sigue igual:problemas de vision ,una sordera intermitente,falta de dominio en las manos, debilitamiento muscular, mareos etc,Hace un mes y medio que encontre tu blog y desde entonces siempre lo leo, me da animo saber que no estoy sola con esta enfermedad que hay otros que sienten lo que a mi me pasa y me ayuda a pelearle a la depresion.Mi familiame contiene pero debe ser dificil lidiar con los vaivenes que tiene la enfermedad que pasa por la iiritabilidad y a veces por la desesperanza. sin embargo la peleo todos los dias aunque no tenga ganas o el dolor pretenda dominarme,hago media hora de bicicleta, le agrego 10 minutos de caminata trato de encontrar algo que hacer que me ayude a sentirme bien y util por ejemplo estoy enseñando guitarra a un chico etc.Bueno un beso te admiro tu gran fortaleza y te doy gracias por esta iniciativa tuya que nos ayuda a todos Para vos y para todos los que la estan peleando mucha fuerza y les dedico el tema de Luis Fonzi;:”yo no me doy por vencido”Razones para batallar y no rendirse , el amor , la familia los sueños propios y de qiuen amamos.http://www.youtube.com/watch?v=8hRGBcr_gJc

    • Hola Andrea! Gracias x leer el blog y x compartir tu historia. Vos también transmitís mucha fortaleza y le pones mucha fuerza día a día y eso es muy bueno. Por supuesto que somos muchos los que pasamos de una u otra manera x esta situación. Me alegra saber que leer el blog te ayuda un poco. Gracias!
      Conta con todos nosotros!!! Un abrazo y no pierdas nunca la esperanza ni las fuerzas!!!
      Un beso y nos seguimos viendo! Gracias x la canción!

  38. Diana dijo:

    Hoy estaba desolada…Le pedí a Dios que me ayude, que me señale el camino a seguir, para aliviar mi angustia, mi miedo, mis dolores y desesperanza y encontré este blog. En realidad empecé a buscar en internet una solución, algo que de alivio a mi alma y a mi cuerpo porque ya no sé dónde seguir buscando y bueno… te encontré a vos Sole.
    Como tantos otros me diagnosticaron AR hace un año. Desde entonces transité por varias terapias alternativas porque aún me resisto a la medicina alopática, pues sé que es muy tóxica. Estoy en esa búsqueda que debes conocer muy bien, pero a diferencia de vos, no tengo ningún sostén afectivo. Vivo sola y la asistencia de mi familia es muy escasa. Así que a veces siento que ya no puedo seguir, siento desamparo y una soledad que duele.
    También, como vos, estoy buscando un “para que” , creo que de a poco estoy encontrando la respuesta, cuando tenga la certeza te la cuento.
    Bueno, resumiendo, esta mañana como ya dije estaba DESOLADA, hasta que te encontré, leí, lloré, me di ánimos, me dije “hoy es tu día” y salí de casa rumbo a la plaza de mi barrio y (aquí viene lo lindo) pude dar 4 vueltas a paso vivo como hacía mucho tiempo que no lograba. Luego me senté en un barcito, leí un libro y volví a casa tarareando una canción.
    Gracias Sole, me ayudaste mucho y (la vida es un ida y vuelta) yo se que de alguna manera te estoy ayudando también. Un cálido abrazo .
    Diana

    • Hola Diana gracias x escribir y leer el blog. Me emocione al leer tu mensaje me sentí muy identificada. Me dio mucha alegría leer el final y ver que diste tus 4 vueltas, disfrutaste en tu barcito y volviste tarareando! Es un buen comienzo para un nuevo camino no? No te dejes envolver x la pena y la angustia no son buenas compañeras. Seguro encontrarás el ” para que” y todo cambia!
      Pone fuerzas y energía día a día y pensa que se puede….y se puede!
      Vivís en Bs. As? Espero encuentres una terapia que funcione!!! O una medicación lo que sea que mejor acepte tu cuerpo! Mucho ánimo!!! Bienvenida y espero volver a leerte!!!
      Me alegro poder aportar algo en tu vida!!!
      Un abrazo

  39. pady dijo:

    Hola como estas,mira me acaban de diagnosticar me siento muy confundida y con miedo no se q va a ser de mi futuro y mas q pasara con mis hijos

    • Hola pady gracias x leer el blog y escribir. Yo también me sentí así y te comprendo. A mi me ayudo mucho entender bien que es la AR y como reacciona mi cuerpo, aceptar lo que tengo y buscar el mejor camino para mejorar. Cuando mi parte emocional esta bien todo comienza a mejorar. Los miedos me paralizaban y no me dejaban avanzar. Vivir el día a día es lo más importante ya que nadie sabe lo que vendrá…para qué sufrír x algo que aún no existe y te saca energía.
      Hay que poner fuerza, tener esperanza y seguir adelante con optimismo….se puede! Mucho ánimo!!!
      Un abrazo

  40. ANA LUCIA dijo:

    Hola sole, un saludo muy afectuoso para ti y todos los que se toman un momento para rayar el blog, hace unos meses yo tambien comparti con ustedes mi caso, tengo 24 años y llevo un año con AR, estuve tomando una medicina que causo grandes efectos secundarios en mi piel y mi cabello, pero hoy quiero compartirles a todos, que ahora estoy siendo tratada con APITERAPIA, (APITOXINA) (ES EL VENENO DE ABEJAS) y he tenido una grande mejoria en cuanto a dolor y la inflamacion de mis articulaciones, es un tratamiento que con mucha disciplina, luego de varias terapias notaran una mejoria, quiero compartirlo con ustedes porque como muchos, yo tambien indago, me instruyo y busco muchas alternativas para mejorar mi calidad de vida, y espero que mi aporte les sirva a todos como una opcion mas que puedan tener… con este metodo no saturamos el organismo con tanto quimico y medicina que como en mi caso me causo un daño muy grande en mi piel, esta es una alternativa NATURAL, que espero que muchos puedan buscar e informarse de ella en el lugar donde se encuentren… mucho animo a todos y cada uno de los que nos encontramos en esta situacion, es muy dificil, lo sé pero Dios es OMNIPOTENTE y esta con cada uno de nosotros, a ti sole en especial muchas gracias por tus aportes…. un abrazo fuerte!

    • Hola Ana! Gracias por compartir tu experiencia y gracias por tu aporte sobre el tratamiento. Es muy interesante, yo lo conocía aunque no lo probé. Lo natural siempre es bueno!
      Gracias x el dato, leeré sobre el tema .
      Un abrazo

      • ANA LUCIA dijo:

        Un Abrazo fuerte, Muy fuerte para ti solee.. ^_^ Si lo Pruebas me Cuentas que te Parece, a mi me ha sentado muy bien..!

  41. Maximiliano dijo:

    Buenas tardes…
    Me parece interesante el blog y por eso decidí escribirles.
    Mi papa sufre de artritis severa y quería preguntarles si alguno de Uds. conoce a alguien o fue a los centros TOB ( de terapia organizativa biomolecular ) y si realmente funciona.
    Muchas gracias!!!

    • Hola Maximiliano gracias x escribir. Yo hice estas terapias y me funciono eltiempo que lo hice. Conozco una excelente médica muy profesional que trabaja enfermedades autoinmunes. De todas maneras cada cuerpo reacciona dferente es muy dificil saber como puede salir una nueva terapia. lo bueno es intentarlo siempre. Donde vivís? En buenos aires?
      Un saludo!

  42. viviana dijo:

    que les puedo decir:mas de 25 años de enfermedad,45 de edad una familia constituida y un trabajo estable:Pase por todas las etapas,medicamentos y estudios,certificado de discapacidad incluido:La ansiedad y la tristeza siempre acompañan,de familia que ha heredado enfermedades autoinmunes,mis 2 hijos incluidos.El ejercicio beneficia el cuerpo,la actividad tambien,pero nada la detiene sigue su camino y erosiona aunque uno le ponga todas las garras

  43. sebastian dijo:

    hola a todos mi padre sufre esta enfermedad hace no mas de dos meses y esta sufriendo mucho me gustaria que me qyuden con algun tratamiento y consejos me duele mucho verlo asi ya que es muy feo ver a tu padre sufrir, les dejo mi mail sebastiancruznet@hotmail.com para recibir toda la informacion posible de tratamientos naturales o algo que lo alivie , desde ya muchas gracias a todos x todo

    • Hola Sebastián gracias por escribir, hay muchos tratamientos ara hacer, es importante que encuentre un médico de confianza y le de las opciones según su caso.
      Yo puedo decirte que más allá de la opción que le den la alimentación, el ejercicio y la relajación hacen muy bien. En el blog hay varios comentarios sobre dietas y alimentación. Te enviare algún contacto así te cuentan.
      Yo en este momento estoy con un tratamiento muy específico ya que tuve un altibajo por eso te digo que depende como este tu padre hay muchas opciones.
      Intentare ver como puedo enviarte info que te ayude.
      Un beso y gracias x escribir!

  44. Razmy dijo:

    HOLA, HE LEIDO CASI TODO EL BLOG Y VEO QUE NADIE SABE COMO SANARSE DE ESTA TERRIBLE ENFERMEDAD, YO LA TENGO HACE 13 AÑOS Y DESDE HACE 2 AÑOS QUE LA TENGO CONTROLADA, CASI YA SIN TOMAR REMEDIOS, SE PREGUNTARAN ¿¿ COMO ??, PUES SOLO CON UNA ALIMENTACION SANA Y MUUUUUUUUUY NATURAL.

    • Hola Razmy gracas x leer el blog y escribir. Te cuento que si hay muchas personas que nos cuentan sobre una alimentación sana. Incluso hablamos sobre dietas, están en la parte de comentarios, míralo!
      Un abrazo!

  45. Claudia dijo:

    Tengo 32 anos y tengo AR toda mi vida cambio, habeces no tengo ganas de seguir viviendo haci., y leer este tipo de experiencias m hacen bien,que estes bien, gracias

  46. Carolina dijo:

    Hola a todos:
    bueno la verdad la enfermedad es un reto diario pero si se tiene hijos y una persona a tu lado se hace todo para seguir adelante, ya hace 2 años presento la enfermedad y fue un caos total pero a esta altura de la vida creo que cambio mi perspectiva ya de la enfermedad, claro con inquietudes que me atormentan pero bueno, Lo que mas me trasnocha es pensar que de pronto la enfermedad se le herede a mi niña nose las que tienen hijos q experiencia han tenido con sus hijos .
    gracias

    • Hola Carolina gracias x escribir y leer el blog. Es cierto que a media que pasan los años uno aprende a convivir no lo que nos pasa. Tengo entendido que la AR no es hereditaria, mi médico me dijo que al no ser genética no se hereda. De todas mareas podes consultarlo con tu médico y sales de dudas.
      Un abrazo!

  47. Yesenia dijo:

    Hola estoy de regreso, los otros dias que me encontre con este blog estaba muy depre pero ya paso todo. Me di cuenta que lo que me estaba causando esa depresion tan profunda que incluso me hizo pensar en el suicidio era el anticonseptivo que estaba usando. Que feliz me siento ahora que me di cuenta de eso me siento mucho major sin nada de pensamientos negativos; enserio que pense que estaba volviendome loca. Ahora que lo se me siento muy contenta de saber que mi enfermedad no era la causa de tanta tristeza. Aunque ultimamente me despierto mucho con dolor de brazos o manos y no me gusta tomar muchos painkiller yo tomo ibufrofen y ya siento que me irrita el estomago. No se si alguien me recomienda algo mejor para alviar los Dolores ….mcuhas gracias !! saludos

    • Lucia dijo:

      Hola Yesenia. Yo tengo la enfermedad desde hace dos años y al principio pasé po mucho dolor. Tanto, que tomaba el iboprofen con mucha frecuencia y grandes cantidades. Encontré que cambiando mi dieta y haciendo ejercio, no es necesario recurrir a analgésicos. Simplemente, eliminé todas las harinas (en todas sus formas), mi única fuente de azúcares son las frutas y no consumo absolutamente nada de alimentos procesados. El ejercicio si tiene que ser controlado, para no lastimarte. Por ejemplo caminar y hacer estiramientos todos los dias. Es importante constuir músculo para que ellos le ayuden a los huesos a soportarnos. De otra forma, las articulaciones se resietnen mucho más. Ya tengo mas de un año que no tomo una sola pastilla para el dolor. A veces me regresa, pero a niveles muy soportables, nada que me impida hacer mi cida diaria. También hay pomadas para aliviar un poco el dolor. Espero que esta respuesta te pueda ayudar. Un abrazo!

    • teresa dijo:

      HOLA YESENIA TENGO AR HACE 17 AÑOS Y PUEDO CONTARTE QUE EXISTEN REMEDIOS NATURALES COMO LA ESPIRULINA,QUE ES ANTIINFLAMATORIA, TAMBIEN EL ACEITE DE PESCADO OMEGA 3,HAY TAMBIEN YERBAS COMO UÑA DE GATO,CHUCHUGUASI O CARTILAGO DE TIBURON,TODOS NATURALES,QUE NO DAÑAN EL ESTOMAGO Y CALMAN BASTANTE,AHORA LO QUE TE RECOMIENDO NO TOMAR SON LOS CORTICOIDES PORQUE DAÑAN CON LOS AÑOS,FUERZA YESENIA SIEMPRE ENCONTRARAS ALGO QUE TE AYUDE SOLO DEBES INFORMARTE Y PENSAR POSITIVO………. UN ABRAZO TERE…….

  48. Veronica Amador dijo:

    Buenos dias mi nombre es Veronica vivio en USA me llamo mucho l atencion el blog tuyo es muy lindo y muy sierto te felicito, Ace mas omenos 6 años tengo RA y estoy en tratamiento ace 4 años es una enfermedad q moralmente te desgasta porq siempre trato de vuscar informacion y siempre te dicen lo mismo q es una enfermedad q te limita a muchas cosas es duro sobre todo cuando quiero sentieme util siempre fui muy activa en todo y ahora antes de nada siempre pienso en q me fuedo acer daño y eso me alejado en querer volverme a casar y tener de nuevo una familia tengo un niño de 11 años y vivi por el al mismo tiempo me da mucho miedo q me pase algo malo por q soy divorciada y siempre pienso en mi hijo esta es mi primera ves q me comunico con personas q tienen mi misma enfermedad y ahora q escribo me siento desahogada y con una paz interna porq muchs beces hablo conmi familia pero no me comprenden q es el dolor la anciedad de ver como se desforman parte de tu cuerpo yo por mi parte no tengo mucho manejo de mi mano derecha l miñeca es como ya dura me da mucho miedo porq mi abuela sufrio de esa misma enfermedad y me da miedo verme en unos años prostada a una cama o silla como ella termino ase un año murio y me muchas beces me ciento muy deprimida no sabes q algria me da encontrar personas con mi misma enfermedad me animo q el martes pasado me fui al checeo medico y me toco llevar ami hijo y el me dijo mami porq no buscar personas q tengan tu misma enfermedad y anunciaban una caminata por las personas con RA y es me animo a buscar informacion por internet y me dio gusto leer este blog. muchas gracias por l informacion y sobre todo por escucharme, q tengan buen dia saludes mi nombre es Veronica Amador y espero saber como recivir informacion sobre todo esto gracias mi email es vamador23@hotmail,com.

    • Hola Verónica gracias x leer el blog y compartir tu historia. Es normal el miedo, yo también tuve mucho miedo y eso no me ayudo en nada, todo lo contrario. Después de mucho esfuerzo pude comprender y aceptar lo que me pasa. Todo cambia cuando lo miras de manera optimista. Es cierto que la vida me cambio pero me trajo muchas cosas buenas y eso lo valoro. No pierdas las esperanzas y no te adelantes a los acontecimientos no sabes lo que va a suceder. Viví el día a día a pleno sin miedos ( intentalo) y con fuerza y disfruta de tu hijo, familia, amigs y hace cosas que te gusten. Viví con alegría aunque tengas AR se puede! Ánimo!!!
      Un abrazo

  49. Yesenia dijo:

    Hola Mi nombres es Yesenia y tengo 22 anos. LLevo dos anos sufriendo de artritis reumatoide, estoy muy triste porque es muy dificil vivir asi: todos los dias con dolor y cansancio sin ganas de hacer nada. Esta enfermedad esta afectando mucho emocionalmente. Me gusta este blog me da animos para seguir adelante

    • Hola Yesenia! Arriba el ánimo, se que no es fácil convivir con el dolor pero hay que buscar la leer nativa. Una buen calidad de vida a pesar del dolor te ayudara. Una buena alimentación, ejercicios y sobretodo mucho ánimo, eso es fundamental. No te desanimes se puede salir adelante! Gracias x leer el blog y compartir tu vivencia.
      Un abrazo y ánimo!!!

  50. Hola!! me llamo Griselda, soy de Carmen de Patagones, sur de la provincia de Buenos Aires.
    tengo 47 años, y toda mi vida, desde que tengo uso de razon, sufri teriblemente del dolor de piernas, me hicieron estudios y nunca salio nada, hasta ahora, que al mandar hacerme analisis, me dicen que tengo AR. Aparte del dolor de piernas, lo unico que he sentido, es una leve falta de fuerza en las manos. Lleve los analisis a un reumatologo, y este, me pide repetir los estudios para estar seguro……puede el dolor de piernas deberse a la AR????

    • Hola Griselda gracias x escribir y leer el blog! Puede ser que te duelan as piernas pero mejor háblalo con el médico. A mi una época e dolían, sobretodo cuando me acostab y e relajaba. Y me contarás que te dice.
      Un abrazo! Ánimo!!!

      • Ely dijo:

        Hola amiguita!!! Que Dios te bendiga en este día. Te escribo de Venezuela para conocerte y darte las gracias por ser tan valiente a través del tiempo y además por crear este blog. Conozco a la artritis de muy cerca. Mi mamá la padece desde que tengo uso de razón. No es sencillo para uds. ni para los que estamos alrededor a quienes también nos duele ver llorar a nuestro ser tan querido con la artritis. Cada día es una lucha. Voy a presentarle el blog a mami estos días a ver si se anima…. Gracias por crear esta ventanita de comunicación…..Dios te bendiga en salud!!!!!!

      • Hola Ely! Gracias por leer el blog y escribir. Dile a tu madre que es muy bienvenida al blog y ojalá encuentre un espacio de compañía y si algo bueno puedo aportar mejor aún.
        Un beso

  51. Angelica dijo:

    Hola
    Me gustaría saber que actividades cotidianas se te dificultan (comer,vestirse, barrer,cocinar) es para la tesis de grado, graciss

    • Hola Angélica te cuento que mi caso al tener una mío patria en los músculos tengo debilidad sobretodo en la parte superior. Eso me dificulta hacer casi todas las tareas. Que implican fuerza o subir los brazos.
      Comer si puedo, ya que cruzo los brazos y como tranquilamente ( hago como una palanca) no se sí se entiende, pero tengo dificultad para cortar, así que o corto con el mismo tenedor o pido colaboración, y como feliz! Jejé. Pintar, dibujar, coser, escribir puedo casi todo lo que es trabajo fino lo puedo hacer.
      Peinarme no, vestirme sola no, pero uso complementos que me ayudan, eres con mangos largos, calzadores largos, rascadores o pinzas para agarrar objetos y lo que maste ayuda es el ingenio y la creatividad para buscarte la manera.
      Espero que te sirva cualquier cosa me volves a escribir sin problema
      Un saludo

      • maria teresa hurtado roa dijo:

        Hola soy Tere, Sabes hace como 9 meses empece a sentirme mal, mal con dolor en el cuello, dolor de cabeza, entraba y salia de unidades de urgencias, y nadie me ayudaba siempre me desian que era stress, imaginate mi sorpresa que tratando de encontrar un alivio yo misma tuve que averiguar que era lo que me pasaba, ahora me estan haciendo muchos examenes con medico particular, y lo mas probable es que tenga esta enfermedad, la verdad me siento con mucha tristeza y eso que hasta ahora esta empezando, creo que lo que haces es muy importante para gente como yo, ya que por no querer salir y disminuir muchas cosas personas que eran amigas se han retirado no entienden esto…gracias por leerme

      • Hola Tere! Gracias x escribir y compartir tu historia. A veces hace bien ver que no ss la única con artritis y hay salidas. Se puede aprender a convivir con ella y tener una buena calidad de vida.
        Acá hay un espacio para compartir nuestras vivencias.
        Un abrazo y ánimo!!!

  52. monica bruno de argentina dijo:

    Quisiera tenerte de amiga en face poque tengo ar tambien y no puedo hablar con

    nadie de como me siento.ojala podamos ayudarnos.bss.suerte

  53. Adry dijo:

    Hola,mi nombre es adriana,soy de argentina y estoy en tu blog pues tuve dos placeres inmensos ayer,conocer mas profundamente a tu hermosa mama-es mi docente en ICEA- y conocerte un poquito a vos y a tu dulce luna.Muchas de tus palabras me han dado otra vision de la vida en este dia,gracias por regalar tanta paz y reflexion,un gran abrazo.

  54. Hola, Sole me llamo Leslie tengo 31 años soy de Perú. Llevo con dolores de diversas articulaciones de mi cuerpo hace 4 años pero recien hace unos meses me diagnosticaron artritis reumatismo, es difícil acostumbrarme a los cambios en mi vida, ahora tengo que pedir ayuda para cosas tan básicas como abrir una botella de agua, ademas las pastillas que tomo (metotrexato y prednisona y arcoxia) me caen pesimo. Supongo que tendré que acostumbrarme

    • Hola Leslie ánimo no te desanimes. Poco a poco te sentirás mejor conociendo lo que te pasa y aprendiendo a convivir con eso. Arriba el ánimo! Gracias x leer el blog y escribir.
      Un abrazo

    • Lisa dijo:

      Ten cuidado si te notas q te sienta mal.Yo tomo Arava y me añaieros Metratasato y solo llevaba una semana y empece a sentirme sin fuerzas,muy cansasa,sin hambre y con fatiga.Me hice una analítica y en el resultado apareció q tenía inflamado el hígado.Lo deje de inmediato y me recuperé, pero hay q vigilar esas cosas.No a todo el mundo le sienta bien un medicamento.

  55. Angélica Mora dijo:

    Hola a todos, mi nombre es Angélica, soy colombiana, estudio diseño industrial y en este momento estoy haciendo la tesis, escogí hacerla sobre AR …después de mucho tiempo de sentirme impotente al ver a mi mamá enferma entendí que podía aportar algo para que se sienta mejor…. estoy en la parte de investigación… y quería preguntarles algunas cosas, espero que me ayuden a resolver mis dudas, ¿qué actividad se les dificulta más en su cotidianidad (cocinar, aseo personal, vestirse? ¿otras?, cuales? y por qué? ¿cómo ha cambiado sus vidas desde qué tienen AR? utilizan algún objeto especial para realizar esas actividades? (mangos ergonómicos, ganchos para abotonarse..etc.)

    Muchas gracias, quedo atenta a sus respuestas!!!

    • Trola Angélica gracias x leer el blog y escribir. Te cuento mi experiencia a ver si se suman más personas y responden tus preguntas.
      A mi me cuesta mucho todas las actividades que nombras x que perdí fuerza en la parte superior y al no poder mover los brazos con fuerza todo cuesta. Hay muchos objetos que ayudan a vestirte, comer,peinarte, es increíble todo lo que hay. Mi vida cambió x completo, perdí un poco de independencia para ciertas actividades, pero uno de adapta y sigue disfrutando, hay que dejarse ayudar sin miedo ni frustración, con ACEPTACIÓN!
      Un beso grande

  56. Ingrid dijo:

    Hola a todos!! Soy Ingrid y hace 9 meses me hice unos estudios y mi medico me dijo que tengo AR, aun no he visto a un especialista, tengo mi primera cita este 23 de Abril y ya he temido mucho dolor en mi muñeca derecha, es la que mas duele y mi espalda, en fin hay veces que todo duele pero estoy aprendiendo a lidear con el dolor, cambie mi forma de comer y eso me ha ayudado mucho, ya no como carnes rojas, como mucho pescado y aveces pollo, he cocinado patas de pollo en sopa y eso me ha caído muy bien es muy bueno para las conyunturas, muchos vegetales, mucha agua pura, suplementos de omega-3, estoy haciendo ejercicio y gracias a Dios el dolor es aguantable, no he recurrido a medicamentos para el dolor aun, me gusta tocar la guitarra hay veces que duele mucho hacerlo pero el alabar a Dios atravez de laguitarra me hace soportar y después de unas cuantas alabanzas ni me acuerdo que duele, hagamos lo que nos gusta poco a poco y demos gracias a Dios en todo!!! No se que pueda esperarme mas adelante solo se que el Señor me fortalece y mi familia me necesita, sigamos adelante como dice Sole un día a la vez!!! Gracias por todos los comentarios me han dado animo! Dios nos de fortaleza a todos, bendiciones!!!

  57. romina florencia dijo:

    Hola soy romina de argentina.tina tengo 26años desde los 14tengo AR,todavía no asumo esta enfermedad dejó y vuelvo a.empezar…este año m agarró más fuerte y sí Empeza el tratamiento es difícil seguí aveces.pido jno existir más xq es tan feo verte en una cama llorando de dolor…pero pienso y pido a.dios más fuerza día a día…

    • Hola Romina gracias x escribir y leer el blog. Arriba el ánimo con fuerza se puede salir adelante, no pierdas la esperanza ánimo!!! Un beso fuerte.

    • maria teresa hurtado roa dijo:

      animo tambien conozco estos bajonazos de animo, tambien he amanecido y acostado y dormido en toda la noche por el dolor, asi que animo jamas debes dejarte ganar por pensamientos malos entra a conocer a Dios mas profundamente el te dara alivio en el dolor, ojala te sirva lo que te digo.

  58. Laura dijo:

    hola sole me encanto tu blog, te cuento soy chilena tengo 37 años y desde los 17 años me diagnosticaron artritis reumatoidea, fue muy dificil para mi y sobre todo para mis padres, me cambio por completo mi vida ,llevo 19 años luchando con esta enfermedad pero una persona me dijo algo muy sabio ” tu tiene que hacerte amiga de tu enfermedad y vera que te ira mejor” y asi es sigo luchando y a pesar de todo soy muy feliz, me case ,tengo una hija maravillosa de 8 años y tengo el amor y apoyo de toda mi familia,bueno mis mas sinceros saludos y cariños para ti Sole y familia.

    • Hola laura gracias por escribir tu historia y leer el blog! Espero seguir viéndote por acá! Un abrazo

    • Jackie Guerrero dijo:

      Laura, mi nombre es Marcela, y también fui diagnostica con artritis reumatoide hace 9 años, estoy por cumplir mis 30´s y me gustaría contactarte y compartir experiencias…

      • Hola Jackie gracias por escribir y leer el blog. A ver si Laura te escribe! Un abrazo

      • hola soy amelia de argentina..tenga artritsi desde hace 6 años..cuando me diagnosticaron .. lo primero fue llorar , soy artesana y pense que jamas podria haer mas nada . dependeria de mis hjos, seria una inutil.. mucha rabia fue lo que senti .. han pasado muchos años.. y ahora han comenzado los dolores…se me ocurrio este año hacer un curso de Masoterapeuta… en la semana me dulen las manos y los codos..ahora estoy como que no se si , con lo que hago en mis clases no hace que la enfermedad avance.. no se solo se que…quiero hacer el curso y me da miedo que me haga mal los movimientos que hago con las manos, mis posisiones.. nose que hacer… bueno gracias solo queria compartir esto con alguien que pasa lo mismo que yo .. y te encntre…

      • Hola Amelia gracias x leer el blog y escribir. Desde mi experiencia solo puedo decirte que no te adelantes a pensar lo que pueda pasar no te agusties por lo que no sucedió. No sabes lo que puede o no pasar, nadie lo sabe. Cada uno es un caso diferente y tu cuerpo es diferente también. Viví el día a día intentando no pensar en lo que pueda pasar porque no lo sabemos. Hace todo lo que puedas para prevenir y tener una buena calidad de vida. Y poco. Poco iras viendo como va todo. No dejes de hacer tus artesanías!!!
        Mucho animoooo se puede!!!
        Un abrazo

  59. Lili dijo:

    Hola! que bueno encontrar un espacio para compartir sentimientos y viviencias con esta enfermedad. Tengo 29 años y me diagnosticaron hace casi 2 años, estaba a 2 meses de casarme y con una nena de 2 años. Fue muy duro al principio, entender que estaba pasando, poder explicarle a la gente que me rodea, a la gente del trabajo, y mas que nada a mi hija, que veia que no la podia alzar, ni sentarme en el piso a a jugar con ella, no le podia abrir la mamadera y las cosa cotidianas se transformaban en grandes obstaculos. Los primeros meses padeci fibromialgia, las mañanas eran muy dificiles, salir a trabajar, y tener una rutina. Hoy estoy bien, todos los dias son direfentes, cambie el tratamiento porque quiero quedar embarazada, empece a hacer 1 vez por semana ejercicios en el agua, empece a caminar mas, este año apuesto por moverme, tener mis momentos, y tomarme de otra manera las imposibilidades diarias, si no puedo hacerlo pido ayuda, no me da verguenza, y cuando puedo hacerlo lo festejo!! Gracias por crear este espacio!! Gracias a todos los que cuentan su experiencia. Un Beso Grande. Lili

    • Hola Lili gracias por leer el blog y por compartir tu historia. Espero aportar cosas buenas en tu vida y a través del intercambio recibir cosas buenas también. Tenemos mucho para dar y recibir!
      Gracias! Un abrazo

      • johana dijo:

        hola sole, te cuento que tengo 24 años y hace 6 que me diagnosticaron AR, la verdad todo fue muy duro para mi, andar de medico en medico y lo peor que lo que me daban no me hacia efecto, me deprimia muchisimo. me alegra saber que hay personas que padecen lo mismo, que no estoy sola. bueno gracias por hacer este espacio de lo acabo de encontrar. bsoss

      • Hola Johana gracias por escribir. Me alegro que sigas con fuerza. Espero que esta compañía te anime aún más! Un abrazo

  60. silvia stoto dijo:

    hola sole soy silvia de santo tome santa fe argentina.a fines de 2008 murio mi pareja y el iba al reumatologo y se sentia muy bien(en santa fe en el hospital publico hay un grupo de reumatologos geniales) ellos en el en el 2009, me detectaron la artritis.tomaba corticoide, metatrexato,calcio y folico.a principio de 2011 me operaron de cancer de mama muy pequeño, pero todo salio muy bien aunque sin un pecho, a pararse y seguir.por supuesto deje el tratamiento y en enero de este año comence con los dolores propios de la artritis empece con el corticoide y volvi a mi medico q me agrego calcio y d ahora empece de nuevo el tratamiento y me siento mejor.me tengo q hacer placasy analisis y volver dentro de dos semanas.pero se q voy a estar bien.hay q ser POSITIVO,en mi caso tengo mis hijos, mis nietos bien, todos tienen salud,en este momento el cielo es azul, y si no fuera asi tambien la lluvia es necesaria.uno tiene una enfermedad pero no esta enfermo, caminar, comer sano dentro de lo posible agradecer q tenemos como paliar la enfermedad y buenos medicos, gente a nuestro alrededor q nos quieren.verle el lado POSITIVO a todo bueno o malo.Atodos nos pasan cosas buenas y malas porque eso es la vida.La diferencia la hace la actitud que pongamos.MUY Bueno el blog, bendiciones, los quiero y cuidense y amense asi todo va a estar bien.

    • Hola Silvia gracias por escribir y leer el blog. Arriba el ánimo se puede salir adelante. Y si contamos con seres queridos como decís aún más!
      Te mando un abrazo

      • silvia stoto dijo:

        hola a toda la gente hermosa que escribe y a sole por este lindo blog, ahora me agregaron un medicamento no metatrexato por mi cancer pero todo sigue bastante bien. pero yo trato de moverme lo mas posible y si o si tengo que subir las escaleras de mi casa hace 40 años que lo hago vivo en el tercer piso y no hay ascensor y en la oficina tambien subo escaleras bailo folclore y nado asi que trato de estar activa me duele pero con los medicamentos y la movida me bajo bastante el dolor.
        Bueno hasta la proxima.un abrazote

      • Hola Silvia gracias por tu mensaje! Y es cierto lo mejor es el movimiento! Como dice mi madre ” ACCIÓN” eso nos mantiene mucho mejor!!!
        Gracias x leer e blog y compartir tu historia.
        Un abrazo

  61. marcela forbes dijo:

    hola q tal soy marcela de sta fe capital,argentina, lei muchos testimonios sobre la artritis reumatoidea.Mi mama la padece y me gustaria saber si es buena la terapia organizativa biomolecular ( T.O.B) como medicina alternatitiva para realizarla en lugar de usar la medicina tradicional q implica tomar remedios q hacen mal.Tob por lo q lei es un tratamiento no invasivo.El tema es q no conozco de alguien q la haya probado.Muchisimas gracias desde ya,
    marcela

  62. susi dijo:

    Hola soy una persona con artritis reumatoide me encanta el blog pues la tengo hace 12 años y hay muchos dias que ni se levantaria uno de la cama , pero hay que seguir para adelante pues tengo una chica de 13 años y hay que luchar por ella.

  63. Ana Lucia dijo:

    Hola sole, soy de colombia, tengo 24 años y hace 8 meses me diagnosticaron AR, me dan unos dolores fuertisimos en los antebrazos, las manos y las rodillas, sumado a eso hay dias en los que siento una depresion horrible desde q recibi el diagnostico, pues mi vida cambio totalmente, me encanta bailar y hacer deporte y desde ese tiempo no he podido hacerlo, es mas, hay dias en los q necesito ayuda para realizar muchas cosas, porque yo sola no puedo, y me invade una impotenia grandisima de ver lo joven que estoy, de la vida que llevaba, y ahora verme imposibilitada para muchas cosas, es muy duro, he leido infinidad de cosas por internet a cerca de esa enfermedad y cada q las leo me desanimo mas, porque pienso en la deformidad de mis manos, o en si es q nunca voy a encontrar algo q alivie totalmente los dolores, o si en unos años voy a depender de otra persona totalmente, en fin, tantas cosas.. pero he leido las experiencias que han publicado en tu blog, y debo decir que dan un buen subidon de animo, veo que hay personas que llevan mucho tiempo con esta condicion y viven plenamente… Diooss Quiera que yo lllegue a ser una de ellas y pueda retomar de alguna manera todo lo q he tenido q dejar debido a esto q esta pasando… De antemano gracias por esta labor tan especial que haces…. Les agradeceria a todos los que ya han pasado por esto, ayudarnos a los que a penas comenzamos, con sugerencias para hacer mas llevadero esto..

    • Hola Ana gracias por leer el blog y por escribir contando tu historia. Seguro que podrás volver a realizar las cosas que deseas tal vez de una manera diferente pero seguro que si. Arriba el ánimo se puede salir adelante. Gracias por tus palabras. Un abrazo

    • maria teresa hurtado roa dijo:

      hola ana lucia tambien soy colombiana, y me estan haciendo los eamenes de esta enfermedad el 90% posible que la tenga siquieres hablar con alguien aca estoy, megustaria hablar con alguien que pasdezca esta enfermedad porque así no me siento sola….

      • ANA LUCIA dijo:

        hola teresa que pena, solo hasta ahora me fije en este mensaje, claro yo encantada de charlar contigo, cuando quieras, me dices como nos comunicamos, vale! un abrazo!!

    • Lisa dijo:

      Yo me siento igual…esperemos q al menos podamos valernos por nosotras mismas…es muy duro e injusto todo esto.

      • Ana Lucia dijo:

        Animo Lisa, yo pude comprender que algo que agrava nuestra situacion es caer en depresion, si quieres hablar con alguien y tener algo de compañia, aqui estoy yo, un fuerte abrazo para ti!

  64. ANGELICA dijo:

    Hola , soy Angelica
    hace como un año me empece a sentir con molestias, lo atribuia a mi trabajo ,cuando sali de vacaciones me relaje mucho y empeze con dolores en los hombros en la noche uqe duranban en el dia , llegando ala ciudad visite medico me envio a realizar examentes en donde salio el FR alterado, junto con la proteina c , el segundo medico que me vio me dijo que era una poliartralgia que tenia que ver un especialista ya que sentia mis brazos ,manos y piernas rigidas y cansadas aprte de la inflamacion de estas ,llegue al reumatologo quien me hiso examen fisico mas los examenes y me dijo que tenia AR ,pero almismo tiempo me realizo varios examenes de laboratorio .los culaes saliron todos normales .aun sigo con dolores un dia uno ,otros dias todas mis articulaciones ,no e comensado aun tratamiento .solo estoy con calmates los cuales no me alivian en su totalidad el dolor ,me siento muy triste..tengo 35 años ,2 hijos maravillosos y mi esposo que me a acompañado y un trabajo .es dificil asumir lo que me esta pasando
    saludos ..

  65. Lirolei dijo:

    Que alegria en saber que existe un blog del que se pueda hablar sobre esto, y no estar sola en esta lucha!!! me encantaaa. Pronto compartire mi historia con uds

  66. Nena dijo:

    hola, me llaman Nena, soy de Perú y tengo artritis reumatoide hace más de 25 años…justo empecé con los dolores despues de una semana de haber nacido mi único hijo. no le hice caso y cuando ví que los dedos poco a poco se iban doblando, fui al reumatólogo y desde ahi he tomado toda clase de medicamentos, como; metrotexate, sales de oro por casi un año, leflunomida, etc. Ahora estoy con 13 pastillas diaias que son; prednisona 7.50 mg diarios, sulfasalazina 4 diarias, 1 hidroxicloroquina diaria, ibuprofeno, 1calcio, 1calcitriol, 2 ac. fólicos diarios, omeprazol,….gracias ma Dios ncon tantas pastillas no me fastidia mucho el estómago porque tomo linaza que me protege mucho….mi AR no me causó en muchos años dolor, pero ya hace 6 años me pusieron prótesis en las 2 rodillas porque se me doblaron las piernas y al caminar si tenía mucho dolor..ahora no ,siento dolor al caminar. también tuve 4 operaciones en las manos hace 7 años (2 en cada una) para enderezarlas un poco y pueda seguir trabajando….tambien estuve bien en ese aspecto. Desde hace mas de un mes, se me ha activado la enfermedad, por primera vez siento dolor fuerte (sólo en los brazos y manos) me siento como con fiebre interna (que seguro si lo es), no puedo agarrar cosas por lo hinchadas que las tengo, escribo en la compu con 2 dedos nomas (los más fuertes), mi madre me ayuda a vestirme y a abrir latas, botellas o puertas que ya no puedo hacerlo “por ahora” y sigo levantándome temprano para venir a trabajar como siempre. no me dejo vencer….los ánimos siempre arriba, y las ganas de vivir muchñisimos años más….el próximo año ya me jubilo en el trabajo, pero tendré que buscar algo en que entretenerme porque esta enfermedad se agrava con la inmovilidad….suerte a todos y no se derrumben….Dios los bendiga.

    • Hola nena gracias por compartir tu experiencia y por leer el blog! Hace bien leer tu mensaje con ánimo y esperanza porque se puede salir adelante!
      Bienvenida!

      • maria de los angeles dijo:

        hola soy maria tengo 21 años me diasnoticaron artritis reumatoidea hace mas o menos un mes cuando me entere me puse re mal tengo una nena de dos años y ami me enpesaron los dolores cuando mi nena tenia mas o menos tres meses pero no le daba mucha importancia y estos ultimos meses note que mis dedos se estaban deformando hay fue cuando decidi ir al medico y fue cuando el medico me diasnostico esta enfermedad..,es muy dolorosa hay dias que no puedo levantarme de la cama pero al tener una nena de dos años me levanto llorando o como puedo xq me pide todo al mismo tiempo es re feo ver q tu hija te vea acostada llorando y te abrase y te diga q te kiere mucho aveces me pregunto que porque me pasa esto ami y no encuentro respuesta encima siento que los medicamentos no me calman los dolores ya nose que hacer tambien baje mucho de peso estoy te bajonia siento muchas cosas pienso muchas cosas ya nose que hacer lo unico que kiero es no sentir mas dolores para poder disfrutar mi hija al maximo y hacer las cosas que hacia antes!!!!!gracias x escucharme me hice bien escribir lo que me pasa

      • Hola María, gracias por escribir y por leer el blog. Es normal, creo que todos ante la noticia de un diagnóstico nos bajoneamos y nos angustiamos pero es ahí cuando tenemos que aprender a ser fuertes. Influye muchísimo el estado de ánimo en esto y hay que tener fe y esperanza. Tu hija es un motor para seguir adelante. Se puede salir y vivir plenamente disfrutando de lo que sí podemos hacer. Yo aprendi a preguntarme para que me pasa esto y no porque. Siempre hay un “para que”. Podemos aprender mucho.
        No desesperes y trata de serenar tus miedos.
        Te hablo desde mi propia experiencia nada más, y créeme que estar serena y fuerte ayuda mucho.
        Mi hija tenía 3 años cuando empece con AR y hoy tiene casi 12 y disfrutamos de la vida juntas, se puede!
        Escribirme cuando quieras. Hoy leí que “la vida no es esperar que pase la tormenta, la vida es aprender a bailar bajo la lluvia”!
        Intentarlo! Un abrazo

  67. vicky dijo:

    hola a tods…queria contarles un poquito mi historia, empece un dolores en mis piernas y por eso me hicieron muchos estudios… a los 19 años me diagnosticaron artritis reumatoidea temprana, fue terrible para mi y mi flia, estuve medicada por un año hasta q un excelente especialista me dijo q no tenia síntomas de la enfermedad, q el dolor d piernas podría haber sido solo estrés, me quito los medicamentos y pase 10 años sin nungun síntoma, pero hace 20 dias me levanto con dolor en mis manos, como si estuvieran hinchadas pero a los pocos minutos se me pasa… la verdad es q tengo miedo q sea q están apareciendo los sintomas, es muy duro porq todo este tiempo pensé q en realidad no estaba enferma, volvi a consultar un medico el cual esta repitiendo todos los estudios de nuevo.. puede ser q en 10 años no sintiera nada y recién ahora empiezo con dolores?espero q no sea esto y q tenga q ver con otra cosa, no tengo hijos aun y me da miedo pensar q talvez no pueda tenerlos, igual estoy tratando d no sentirme mal, y si esto es asi, voy a hacer todo lo posible para q esta enfermedad no me gane…

  68. Cristina CHavez dijo:

    hola, pues yo digo que lo natural ante todo, hay unos medicamentos muy fuertes para el dolor y no te alivian, mejor usen otros que hagan las dos cosas, yo uso fitomedicamentos como el rodan y me hacen sentir muy bien, se los recomiendo, se compran en artricenter

  69. MARISELA SEGOVIANO dijo:

    Me encanta la temática de tu blog, me siento muy identificada y es bueno saber cómo otras personas están sobrellevando esta pesada enfermedad… pues les cuento mi caso, yo tengo 43 años y tengo 2 con artritis reumatoide, ustedes saben, la vida nos cambia muy drásticamente… mi primer año con artritis no hice nada y no saben como me arrepiento, porque el dolor aumento poco a poco y termino convirtiendose en algo verdaderamente molesto… hace un año mas o menos que empece a tratarme con fitomedicamentos y estoy llevando una dieta que me ayuda con los dolores, me esta sirviendo mucho la neuroestimulacion (como toquecitos) y tambien he procurado hacer ejercicio (aunque la verdad si es lo que mas me cuesta trabajo pero ay vamos) me estoy tratando en artricenter, no se si conozcan, esta en mexico… La verdad estoy muy emocionada porque siento que renaci, al principio me deprimi mucho, perdi todas las esperanzas, esto es muy desgastante, pero hay que saber luchar y hacer lo posible por sentirnos bien. saludos a todos!

  70. HERNAN DARIO dijo:

    Hola gente, la verdad que es muy bueno poder leer sus vivencias e historias luego de que supieron de su emfermedad, da muchos animos y ayuda mucho a personas que quizas recien empiesan este camino, yo aun no se si es que tengo artritis reumatoidea, estoy en espera de los resultados pero los sintomas que padesco son mas que claros y coinciden en todo, mi familia aun no sabe, solo una amiga que me acompaña y bueno ella me dice que me quede tranquilo que aun no se sabe nada …pero yo creo que si, tengo mucho miedo por que soy una persona que practico deportes toda mi vida…desde los 9 años que hago de todo y este ultimo tiempo me dedicaba a correr y entrenar para maratones, y ahora no se que es lo que pasara, como seguir, me cuesta aceptar que quizas ya no pueda correr o no se las cosas que hacia antes…se que lo que escribo no es de mucha ayuda quizas para otros, pero nesecitaba desahogarme, tengo mucho miedo.
    Muchas gracias a la persona que creo este blog…la verdad es una gran idea y ayuda mucho el poder comunicarse con personas que pasan lo mismo y pueden contarte su experiencia.Les mando un abrazo grande a todos. Hernan.

    • Hola Hernán, gracias por leer el blog y escribir. Antes que nada quera decirte que estés tranquilo no te adelantes a pensar que te pasara porque no todos los casos son iguales y lo más importante es que mantengas la serenidad y tranquilidad que es lo que da salud!
      Espero aportar desde mi experiencia y la de los que escriben algo bueno en tu vida!
      Bienvenido! Y mucho ánimo!
      Sole

      • HERNAN DARIO dijo:

        Hola muchas gracias por responder, les cuento que me entregaron los resultados y dio negativo me hicieron un latex y otra pruebas mas y bueno dio negativo y el resto normal, me siento quizas un poco mas tranquilo pero aun no se que es lo que tengo y los dolores continuan, estoy pensando ver un reumatologo que sabe mas sobre el tema ya que habia comensado las pruebas con un traumatologo y el tambien me recomendo que viera al reumatologo.De lo poco que lei, entiendo que aveces la prueba del latex puede dar negativa en el inicio de la emfermedad pero bueno no se…por ahora estoy de un medico a otro a ver si encuentro una respuesta y bueno sea lo que sea…la peleare, la verdad leer las historia de tantas personas te levanta el animo y te motiva muchisimo, me demostraron que esto continua mas haya de lo que se presente y que se puede seguir con mucho esfuerzo y ganas y si como en todo va a haber momentos de bajon quizas, pero al otro dia hay que levantarse respirar hondo y volver al frente.Muchas gracias por responder les mando un abrazo a todos.

      • Hola Hernán, que alegría leer tu mensaje y ver que los estudios dieron bien. Lo bueno es no dejar que el miedo nos haga perder el rumbo. Se puede salir adelante y siempre con esperanza.
        Me alegro mucho, seguí en contacto.
        Un abrazo!
        Sole

    • Cristian dijo:

      Hola Hernán. Te cuento que yo también tengo artritis reumatoidea, y también corro maratones. A veces se hace un poco molesto, pero sigo adelante, y después de cada entrenamiento o carrera me siento muy feliz porque sé que una vez mas vencí a las dificultades que me plantea la vida. Yo lo tengo diagnosticado desde los 19 años (el día antes de mi cumple me entere de que tenia) y hoy tengo 38 así que llevo la mitad de mi vida conviviendo con este problema.

      • HERNAN DARIO dijo:

        Hola Cristian muchas gracias por compartir tu experiencia, ayuda mucho, a mi me acaban de dar el resultado de unas pruebas y dio todo normal, pero bueno ahora estoy por ver un reumatologo que sabe mas del tema, y bueno ver que es lo que pasa, que ejemplo el tuyo la verdad, llena de animos saber que se puede, yo te cuento que estoy parado hace tres meses mas o menos jeje…el dolor en las rodillas se va y vuelve todos los dias, en las manos es un poco menos seguido, pero duelen por las mañanas…lo que pasa es que aun no me dieron ningun farmaco por no saber de que se trata, asi que bueno, ahora estoy de medico en medico para ver que es y hacerme otras pruebas….gracias por el apoyo…espero poder volver pronto a correr y bueno sea lo que sea que tenga pondre el doble de esfuerzo para correr…lo comense como un pasatiempo pero despues quise llegar mas lejos y me termino gustando esta disiplina.muchas gracias.saludos.

  71. :) Esperanza dijo:

    Hola :) me gustaria aprender sobre la artritis!!!
    tengo 28 años y hace año y medio me la detectaron :( tomo arcoxia, 10 metrotexatos una vez por semana y un deflazacort!!! :/ pero no encuentro alivio !!! quisiera por favor me ayudaran!!! con consejos !!! vivo en Peru y aca solo hay medicos reumatologos. Nunca intente terapia alternativa,gracias.

    • paulac07 dijo:

      Hola Esperanza, no quiero incomodar al moderador de la página, puedo darte información sobre terapias y tratamientos complementarios si me escribes a paula_catany@yahoo.com.ar Abrazo y mucha salud!

    • Jesús dijo:

      Hola Esperanza
      Sole es nuestra anfitriona y puedes leer todos sus aportes, la forma como enfrenta a esta y otras enfermedades. Puedes aprender de su fuerza y lucha, de su optimismo y de sus consejos.
      Esperanza, en el Perú hay muchos médicos alternativos (Perez Albela, Casanova lenti, etc)… la mayoría son naturistas (naturópatas) y basan sus terapias en el vegetarianismo. Pero creo que las terapias aternativas no son o no deben ser así… deben ser terapias paralelas, siempre y cuando no interfieran (contraindicaciones).
      Yo también soy peruano y en mi caso, una dieta hipotóxica me ha ayudado significativamente.
      Un abrazo

      • :) Esperanza dijo:

        Hola Jesus ,mil disculpas por no responderte,te cuento algo me sometere a un tratamiento biologico!!! se llama actemra !!! y me dicen que me hara muy bien!!! ya conmigo el arcoxia, celecocib, deflazacort, metrotexate no funcionan, no t pude contestar antes por la familia!!! tengo bebes pequeños, trabajo y hasta hace poco estudiaba , pero la enfermedad empeoro y ahora deje de estudiar y estoy mejor!!! :) bueno sabes estoy muy nerviosa por el tratamiento!!! es caro , pero espero me haga bien :)

  72. Viviana dijo:

    Hola Jesús, te cuento que soy celiaca (intolerante a la gliadina), por lo que mi dieta es absolutamente libre de gluten. Me detectaron Artritis reumotoidea hace 10 años, cuando nació mi hijo menor, porque me quede paralizada de un lado del cuerpo. En ese momento me quisieron dar corticoides e infinidad de drogas, a las que me negué porque le daba el pecho a mi hijo. Al terminar con la lactancia materna, me indicaron medicación (Hidroxicloroquina).
    Con el transcurso de los años, tuve épocas con mas o menos dolores, siempre con la misma medicación. Hoy te cuento que hace una semana, estoy desesperada, sintiendo un dolor tremendo en mis manos y brazos, que no ceden ante ningún calmante, y veo como en pocos días empezaron a deformarse mis dedos.
    La enfermedad celiaca, cuando no es detectada tempranamente, provoca que el cuerpo reaccione y es probable que provoque mas enfermedades auto-inmunes.
    Leo lo que escriben y quiero tener esperanza, pero hoy realmente me siento muy asustada y preocupada por mi futuro como madre y mujer.
    Saludos

    Viviana

    • Jesús dijo:

      Hola Viviana
      Lo “bueno” dentro de lo malo es que te han diagnosticado a tiempo la celiaquía…muchos padecen otras enfermedades autoinmunes sin saber que tienen celiaquía, y esto no permite encontrar el tratamiento adecuado.
      Para que tu artritis mejore es necesario eliminar por completo el gluten, basta con comer algo con gluten e incluso una contaminación cruzada para exacerbar la artritis.
      Al tener celiaquía, las paredes intestinales han de estar dañadas y esta condición va a permitir que muchos otros alimentos hagan más daño…. lo ideal es que hagas una dieta hipotóxica y que consumas alimentos que permitan la reparación de las paredes inestinales y algunos suplementos para el mismo fin.
      Si el tratamiento actual no es efectivo, deberías acudir a tu endocrinólogo para que cambie el tratamiento…. y te sugiero que mejores tu dieta.
      Tú sabes muy bien que una dieta correcta puede alejarte de la celiaquía….. lo que muchos no sabemos, es que también se puede alejar la artritis con una dieta adecuada.
      Un abrazo
      Jesús

  73. anibal dijo:

    hola soledad mi nombre es anibal, mi cuñada tiene atritis reumatoidea y tiene 25 años. y yo solo estoy buscando informacion para ayudarle y comentarle lo que leo, ella es una mujer super activa y esta enfermedad la tira para abajo y ultimamente estaba muy deprimida pero tiene un super marido tambien que la quiere un monton. te felicito por tu blog y dale para adelante siempre!!!

  74. Jesús dijo:

    Hola Sole
    ¿Cómo te encuentras hoy?.. siempre estarás mejor al lado de tu pequeña Luna.
    Te ofrecí alguna información sobre el “factor gluten”, aquí te dejo unas páginas
    Relación entre polimiositis y celiaquía.
    http://www.sciencedaily.com/releases/2007/02/070222155608.htm
    Clínica Mayo…”una dieta sin gluten estaba vinculada a la reducción de síntomas”.
    http://www.mayoclinic.com/health/polymyositis/AN00572/rss=2
    En ruso… poliomisitis como posible asocicacion a celaquia…. Artritis, síndrome sjogren, dermatitis herpetiforme, alveolitis fibrosante. Para abrir el archivo, necesitas copiar la página en el buscador y traductor en ruso.
    http://www.belmapo.by/downloads/gastroenterology/2009/stat/diagn_lech_celi.pdf
    Unitat Docent Hospital Vall d’Hebron Universitat Autònoma de Barcelona. Miositis, al tratar de abrir el archivo, aparece una advertencia, no hay problema, lo puedes abrir sin problemas.
    http://ddd.uab.cat/pub/uabdivulga/uabdivulga_a2007m2/uabdivulga_a2007m2a5.pdf
    Un caso: enfermedad mixta tejido conectivo. http://www.farestaie.com/publicaciones/7-asociacion-entre-enfernedad-celiaca-y-distintas-colagenopatias-presentacion-de-dos-casos/
    Enfermedad celiaca y esclerodermia..
    http://www.celiac.com/articles/22312/1/Active-Scleroderma-Common-in-Celiac-Disease/Page1.html
    Hay mucha información que “rebota” de algunos pequeños estudios, y de pocos casos.
    Revisando estas páginas, encontré algo que no había pensado…. ¿sabes por qué no hay “medicina” para la enfermedad celiaca?. Porque no es negocio para los grandes laboratorios.
    La enfermedad celiaca se trata sólo con una dieta libre de gluten. Ahora imagínate que la artritis y otras o todas las enfermedades autoinmunes se pudieran controlar sólo con dieta…. Hacer estudios para demostrar esto no sería negocio para la “big farma”, perderían miles de millones de dólares.
    Toda investigación científica requiere de financiación, y quienes son los que financian?… las farmacéuticas!. Las pequeñas investigaciones independientes, no son tomadas en cuenta, no pasan de ser anécdotas.
    Estoy elucubrando … jeje.
    Sole, me cuentas que siempre has intentado ir por los caminos alternativos y naturales. Hoy estas medicada y por ahora no puedes intentar nada alternativo ni “natural”, sólo debes seguir tu tratamiento. Pero igual te menciono un par de recursos que podrías probar en el futuro, tal vez ya los conoces o los probaste.
    ¿Has leído acerca del aceite de magnesio para el síndrome de Reynaud? O acerca del aceite de coco?.
    Con respecto al síndrome de Sjögren… lo he manejado con la dieta, y posteriormente con aceite de coco y aceite de lino. Los ojos mejoraron con la dieta y ahora, muy de vez en cuando, uso lagrimas naturales.
    La boca seca con la dieta y luego con aceite de lino y de coco…. se trata de un recurso que en USA la denominan…. “aceite de tracción”….es totalmente inofensivo y podrías tratar de practicarlo, tal vez por ahora tu estado actual no te lo permita o la mordida abierta tampoco…. Pero cuando estés mejorcita, podrías intentar… te dejo la página http://oilpulling.com/ y obviamente, la pueden usar todos para mejorar su artritis. Es que este recurso, supuestamente, es germicida y elimina metales pesados. Hay testimonios de mejoría con este recurso.
    La “nariz” seca aún me molesta, ha mejorado pero ahí está.

    Sole… soy peruano y vivo en Lima.

    Un abrazo
    Jesús

    • Hola Jesús gracias por la info, me voy a poner al dia. Yo probe el magnesio, me daban dosis de magnesio por vena en un tratamiento que hice con ozonoterapia, eran autotranfusiones con ozono. Lo hice mas de un año, despues lo deje porque viaje y se me complico continuar. Hice varias terapias naturales, confio mucho en la medicina natural. Es cierto que hay momentos para todo, hoy yo necesito una medicacion y un tratamiento especifico y debo seguirlo pero no dudo todo lo que venimos hablando es cierto.
      Que tal en Peru los tratamientos? hay alternativas?
      Bueno Jesus segui escribiendo si?
      Gracias!!!!!! Yo sigo mejorando dia a dia, poco a poco voy muy bien.
      Un beso grande!!!!!
      Sole

  75. Jesús dijo:

    Hola Yexe
    ¿Cómo vas con la dieta?
    El plátano por ahora no es recomendable.
    Saludos
    Jesús

    • yexe dijo:

      hola gracias por la infomacion con la dieta buenisimo en una semana semana que tengo me he sentido mejor tenia la piel excesivamente reseca y ya ha recuperado su equilibrio y he ido bajando de peso un abrazo

  76. Jesús dijo:

    Hola Sole
    Qué bueno que estés recuperada… debes tener paciencia para recuperar tu peso.
    Discúlpame, no vi tu mensaje anterior…. Yo feliz con pasarte la dieta, pero ésta no te va a servir por el momento, necesitas primero recuperar peso y sobretodo, masa muscular.
    Como muy bien has aclarado a lo largo de tu blog; no todos respondemos igual a una dieta, a un tratamiento, a un conflicto emocional. Esto es lo que hace difícil encontrar una dieta para “todos”… Muchos mejoran significativamente al dejar los huevos o el café…otros al dejar las carnes rojas o la papa, algunos pueden responder dejando el pimiento, las judías verdes o la berenjena…. Y la mayoría al dejar el gluten y la lactosa.
    Esta dieta la hice por 8 meses:
    Eliminar
    - Azúcares y carbohidratos (trigo, cebada, centeno, avena), refinado e integral. Esto incluye pastas, panes, galletas, refrescos, licores, dulces.
    - Lácteos en general, incluida la manteca o mantequilla.
    - Aceites hidrogenados (aceites de cocina), margarina, exceso de grasa animal. Frituras
    - Huevos, carne de res y cerdo.
    - Papa, pimiento, berenjena, judías verdes, espinaca, tomate, soja, leche de soja, maní.
    - Edulcorantes artificiales en general, aspartame es un veneno para el artrítico.
    - Sazonadores comerciales, glutamato monosódico (comida china), preservantes y colorantes químicos, enlatados, jugo de fruta comercial, café, té, tabaco, vinagre, alcohol a base de cebada, trigo, papa.
    Consumir
    - Arroz integral, trigo sarraceno, maíz (moderado) y granos andinos (quinua o quinoa, amaranto).
    - Pescado (salmón, trucha, peces “azules”, etc), pavo, pollo, animales de caza.
    - Legumbres, siempre que no provoque molestias intestinales.
    - Verduras: zumo o extracto, 3 a 4 vasos al día. Crudas… de hoja, tallo, raíz, fruto. De colores, al vapor, poco cocinadas. Batidos verdes con hojas verdes y frutas.
    - Frutas “poco” dulces: Piña (ananá), papaya, cerezas, arándanos, granada, fresas, kiwi, camu camu, lúcuma, graviola, etc.
    - Frutos secos: Castañas, almendras, nueces, pecanas, higo, ciruelas pasas, pasas de uva, orejones, etc. Todos remojados por lo menos 6 horas.
    - Sésamo y lino….remojados por 6 horas y consumirlos licuados.
    - Aceites prensados en frío o extra virgen de: oliva, lino, sésamo, castañas, nueces…. puro o en ensaladas.
    - Edulcorante natural….. Stevia.
    - Aliños y sazonadores naturales…..con sal marina, limón o vinagre de manzana orgánico, aceite de oliva extra virgen, aceite de sésamo, ajos, hierbas secas (orégano, cúrcuma, jengibre, tomillo, hinojo, estragón), miel de abeja.
    - Mate o té sin azúcar de manzanilla, orégano, anís, hierba buena, “yerba mate”, hinojo, hierba luisa, toronjil, etc.
    - Agua filtrada o de botella.
    La mejoría se puede apreciar desde la primera semana, pero hay que mantener la dieta por lo menos 3 meses, debido a que la gliadina puede permanecer en el cuerpo por más de 2 meses.
    Una vez que el cuerpo se ha desintoxicado, se debe reincorporar el huevo, de no sentir molestias durante una semana, reincorporarlo permanentemente, preferible si es orgánico. Luego se hace lo mismo con la carne de res, magra y poco cocinada (término medio) a la parrilla o en caldos…. mejor si es carne orgánica de ganado no estabulado. Incorporar carne de cordero, pato, hígado de res, pato. Se hace lo mismo con la avena y centeno…. luego con el trigo y cebada. Se debe dar un tiempo mayor a éstos últimos. Es necesario hacer un diario, una hoja de ruta, una bitácora… donde se anote lo que se come en el día, se cuantifiquen los dolores, se cuantifique la inflamación, se identifique todos los puntos de dolor e inflamación. De esta manera se puede apreciar en qué momento hubo mejoría y la magnitud de ésta. Importante al inicio y más importante al reincorporar los alimentos.
    Al dejar los alimentos altos en calorías, se va a perder peso. Esto es muy bueno para los que tienen sobrepeso, pero para los que somos delgados no. En este caso se debe consumir frutos secos a media mañana y media tarde, en el desayuno y en ensaladas. Se debe consumir con frecuencia….. aguacate, boniato, aceite de oliva, proteínas con cada comida.
    La papa, tomate, berenjena, espinaca, pimiento….se pueden reincorporar uno por uno…. Tal vez no haya reacciones visibles, por que los oxalatos y saponinas de estos alimentos, pueden tener un efecto “invisible”…. el daño estructural. Las calcificaciones de las partes blandas, desgaste o torcedura de dedos y huesos, al inicio sólo se aprecian a través de rayos X.
    Ufff…. Me salió muy extenso, es que siempre me explayo demasiado. Y tal vez me olvide algo.
    Un abrazo
    Jesús

    • Jesús dijo:

      Sole… olvidé dejarte una página que te puede interesar, acerca de la gliadina, la celiaquía y la artritis.
      http://www.reumatologiaclinica.org/watermark/ctl_servlet?_f=10&pident_articulo=13190315&pident_usuario=0&pident_revista=273&fichero=273v07n01a13190315pdf001.pdf&ty=59&accion=L&origen=reuma&web=www.reumatologiaclinica.org&lan=es
      Creo que todos deberíamos en algún momento descartar celiaquía e hipotiroidismo, sobretodo, cuando no se responde al tratamiento.
      Saludos
      Jesús

    • Hola Jesus, gracias por la info, es lo que pensaba y habia leido. Sin duda que es importante lo que comemos. Tambien es verdad que cada uno es diferente y responde a su manera pero yo pienso que dentro de una logica y con cabeza hay que probar todo lo que nos pueda ayudar.
      Voy a entrar en la web que me mandaste, despues te cuento.
      Gracias y no dejes de escribirnos mas cosas interesantes,
      Ahora que tratamiento llevas?
      Bueno amigo nos seguimos viendo y gracias por tu aporte!
      Un abrazo

      • Jesús dijo:

        Hola Sole
        Actualmente sólo tomo un aines cada dos o tres días. Y no es por que tenga dolor o inflamación, sino que siento que pierdo un poco de fuerza. Tal vez es idea, o tal vez es el hipotiroidismo subclínico.
        No te he contado acerca de mi “historia clínica”…. resulta que en los años que estuve medicado, tuve (eso pienso) sindrome de Sjögren, reflujo gastroesofágico, candidiasis (eso creo) y por último hipertiroidismo autoinmune. El sindrome de Sjögren lo descartó mi reumatólogo sin hacerme pruebas, pero tengo todos los signos, y la candidiasis no es algo que “ven” los médicos, a no ser que sea “visible” ¿?.
        El hipertiroidismo de Graves Basedow, con el tratamiento adecuado, después de 18 meses, quedó entre el hipotiroidismo subclínico y eutiroidismo. Y el hipotiroidismo no controlado puede exacerbar la artritis, provocar cansancio, malestar, etc.
        El hipotiroiidismo subclínico no tiene tratamiento, a no ser que la TSH sea elevada y el valor de la t4 tolere una dosis de hormona sintética, que no es mi caso. Yo la estoy tratando con dieta y algunos suplementos, y cada día estoy mejor.

        Sole…hace tiempo encontré la relación entre el gluten (gliadina) y varias enfermedades autoinmunes, incluido el autismo. Al ver tus problemas de salud, estuve revisando alguna información y encontré algunos estudios que relacionan la gliadina con esclerodermia y polimiositis…… ¿en algún momento te han descartado celiaquía o intolerancia al gluten?

        Un abrazo
        Jesús

      • Hola Jesús, que de cosas!!! sos un libro gordo…el de petete!!!! jejeje No de verdad que interesante todo, mucho lei a lo largo de estos años porque la realidad es que siempre intente ir por caminos alternativos y naturales y no caer rapidamente en los medicamentos fuertes asi que hay varias cosas que lei y otras probe.
        Lo del gluten no lo sabia donde lo puedo leer??? me lo mandas por favor asi me informo un poco.
        El tema mio es que diagnosticada tengo la AR y la polimositis porque la esclerodermia da negativo tanto la biopsia como los estudios pero tengo algunos sintomas (que en realidad tambien son de otras enfermedades sabes que muchos son similares entre si en estas enfermedades autoinmunes y reumaticas) y ellos es por eso que dicen esclerodermia pero no es “oficial”, yo ya dejo un poco los nombres de lado porque veo que no hay dos casos iguales se llamen como se llamen asi que lo mejor es verse cada uno como esta y que le funciona no??
        Y lo de Sjögren, como lo llevas? yo tambien tengo sequedad un poco en los ojos que uso lagrimas y en las glandulas salivales que debo cuidarlas para que se se tapen y haga una infeccion, un rollo pero nada que no se solucione bebiendo agua y estando atenta.
        Yo tome muy poca prednisona y solo que queda 0,25 que tomo dia por medio y me la sacan en un mes por fin!!!!!!! igual nunca tome demasiado solo llegue a 0.50 pero prefiero nada. y lo demas es para mejorar la circulacion por mi problema de Reynau en las manos. Yo no tengo dolores de AR los tuve los primeros años ahora por suerte no. mas que nada debo recuperar fuerza muscular, masa muscular, engordar, nutrirme bien, hoy ese es mi meta.
        Bueno mandame lo del gluten asi lo leo si??
        Por donde andas Bs As…Madrid….Barcelona…por donde????
        Un abrazo y gracias!

      • Jesus acabo de leer el link que me mandaste hace unos dias y ahi habla del tema del gluten, lo voy a leer y si tenes algo mas lo espero amigo!
        Abrazos

    • yexe dijo:

      gracias querido jesus Dios te ha utilizado para ser mi luz al final del tunel y poder dejar la prednisona ya casi no puedo caminar y tengo los pies entumecidos y dormidos voy a poner en practica la dieta fielmente de lo que te acuerdes me escribes que Dios continue dandcote salud

      • Jesús dijo:

        Hola Yexe
        Me parece una excelente idea, la dieta te va a desintoxicar. Si tienes sobrepeso te va a ayudar a perder un poco de peso, y esto es bueno para las articulaciones.
        No te recomiendo retirar tus medicamentos sin orientación de tu reumatólogo, aunque la prednisona no es inmunomodulador, es inmunosupresor, y por lo tanto debería ser una de las drogas que deben ser retiradas apenas se pueda. No la retires por tu cuenta, se debe hacer con cuidado y muy lentamente, esto depende de la dosis y los años que la has tomado.
        ¿Pies entumecidos y dormidos?…. esto, que yo sepa, no es un efecto conocido de la prednisona.
        ¿Qué edad tienes?, ¿te has hecho análisis de b12?
        Hay información contradictoria acerca de la prednisona y b12, pero independientemente de esto…. sería bueno que te la hagas análisis de b12 para descartar esta deficiencia.

        Y cuéntanos como te va, tus progresos.
        Un abrazo
        Jesús

      • yexe dijo:

        hola Jesus tengo 42 años y tengo tomando la prednisona 1 año y 10 meses empece tomando ,15 miligramos y luego me aumentaron a ,20 y cuando no la tomo me da fiebre no puedo caminar y me duelen los huesos, hoy empece la dieta, con lo de los pies casi no puedo caminar y me baño sentada y Cuando camino un poco siento mucho dolor yo creo que tambien tengo fibromialgia, te quiero preguntar se puede comer platano?

  77. miranda castro dijo:

    Tengo 33 años trabajo y tengo una bebe de un 20 meses pero últimamente la artritis no me deja aveces quisiera morirme sobre todo porque no estoy con mi familia

    • Hola Miranda, no digas eso mujer menos teniendo una bebe que deberia ser tu motor, tu incentivo, para seguir adelante. No bajes los brazos se puede salir adelante. Pensa en positivo, no pierdas las esperanzas y disfruta de esa bebe que tenes!!!!! intentalo dia a dia un poco, pinta mandalas, pone musica, sali a caminar al sol, toma aire, si tenes dolores relajate, respira profundo y no te derrumbes, siempre adelante.
      ANIMO!!!!!!!!Un abrazo!!!!!

      • Priscila dijo:

        Hola, me diagnosticaron artritis reumatoidea cuando mi nena tenia dos meses de nacida, se me derrumbó el mundo cuando no podía cargarla o cambiarle el pañal, aprendí a buscar técnicas que demanden menor esfuerzo de mis articulaciones, además de cantarle y hablarle todo el tiempo, ella se transformó en mi companía y mi motor, ahora tiene tres años aprendió a ser muy independiente y además me ayuda, me pasa ciertas cosas, le gusta darme masajes con crema que aparece, tira de mi ropa cuando no puedo sacármela, etc me da mucho ánimo.

    • Jesús dijo:

      Hola Miranda
      El estado anímico es muy importante en la lucha contra la artritis. LA depresión, la ansiedad, el abatimiento, la tristeza, la melancolía, la frustración, el estrés….alteran al sistema inmune, se bajan las defensas y la artritis se exacerba.
      No te puedes dejar vencer por el dolor físico ni por el dolor del alma. Tienes que luchar por tu bb.
      Si la medicación no te ayuda, pide otra o cambia de reumatólogo.
      Ánimo
      Jesús

    • NIA dijo:

      Saludos a todos!!! Miranda no eres la unica que lucha sola para cuidar la familia…. pero tenemos que seguir y mas aun cuando tenemos hijos. Con mucha Fe y cuidando nuestro cuerpo lo podemos lograr. Comer lo mas saludable posible, hacer ejercicios moderados y tratar de mantener la paz ayuda mucho. Tenemos que amarnos asi como somos y si miramos hacia el lado siempre vamos a ver alguien que esta peor que nosotros….entonces decimos…Dios mio perdoname por quejarme ;-) Yo fui diagnosticada con Artritis Reumatoidea & Osteoartritis, ademas tengo un pequeño tumor en el cerebro (Pituitaria), un angioma venoso en el Lobulo frontal derecho, 2 Fibromas en Utero y un quiste en cada ovario… Que mas??? jajajaja Con solo 41 años Pero sigo luchando y orando mucho, el hablar con Dios me da las fuerzas que necesito. Animo!!!

    • cris dijo:

      hola me llamo cris ,a mi me paso igual que tu ,pero ten fe que mejoraras a unque no sea total llegaras a tener menos dolor y poco a poco mejor ,como dije yo estuve mal muy mal de no poder calzarme y ahora estoy mejor., y si te digo gracias a sole y mucha mas que me animaron y ahora tengo la moral alta eso influye en la emfermedad y vstante piensa positivo que veras poco a poco las mejoraras . Un saludo

  78. María Florencia dijo:

    Hola soy Flor, y vengo tratando la artritis reumatoidea hace 3 meses, empece con dolores en los hombros como q se me trababan, desp las rodillas, las muñecas, y de golpe las manos rígidas y totalmente inflamadas y adoloridas, tenia que bañarme a la mañ para poder aflojar las manos. El médico luego de exámenes precisos descartó que fuera el uso excesivo del teclado.
    Estoy medicada con Meticorten, OXA75, y Artrait + protectores gástricos. En semanas pase de haber limitado mi vida físicamente a llevar una vida normal ..o como me dijo hoy del 1 al 10, me siento 9,8. La mano derecha como es la q mas uso tiene un dolorcete.
    El tema es que estoy con gastritis y me dijo q no puedo dejar la medicación, ya que volvería a mi punto inicial. Y esto recién empieza.
    He leído cada cosa en internet q es de terror. Si alguien puede sugerirme algo.. o alentarme a sentir q voy por el camino correcto con toda esa medicación, que me dijo que puede ser muucha mas, les voy a agradecer.
    Hoy no puedo perder mi trabajo, ya que es lo que permite que pague mis remedios, de los cuales dependo para poder usar el teclado!!! si parece un circuito cerrado.
    Cdo la medicación hizo efecto y volví a mi energía natural me sentí felíz, pero no se como tratar la gastritis… no hace 2 meses que tomo la medicación, q me espera de acá a 6 meses si continuo así?
    Gracias… saludos a todos

    flor

    • Hola Flor es cierto que toda esa medicacion fastidia el estomago. tranqui intenta buscar alternativas que alieven tu higado con infusiones y cosas naturales por ahi eso te alivia un poco.
      Espero que te sirva!
      Animo!!!!
      Un beso y gracias por escribir!!!!

    • Jesús dijo:

      Hola Flor
      Los fármacos que te han dado, son los fármacos “estandar” indicados al inicio de la AR. Unos responden rápidamente al tratamiento, como en tu caso, y otros no responden ni con el tiempo. Si tu respuesta positiva al tratamiento, continua en el tiempo, tal vez no sea necesario que te aumenten o cambien de fármacos. Lo que si puede ocurrir, es que necesites ajustar la dosis (disminuir) de Artrait. Tu médico te debe pedir pruebas hepáticas después de un tiempo.
      Con el tiempo, en caso que la terapia se haga ineficaz (no tiene por que suceder), tendrían que aumentar uno u otro fármaco, cambiar o combinar por otros (biológicos).
      El problema gástrico es medicamentoso…,, aparte de los protectores gástricos, podrías tratar con algunos recursos naturales, como infusión de manzanilla, té de orégano o masticar hojas de laurel (no tragar). Debes consumir alimentos con vitamina A o provitamina A como la zanahoria…todos los días en extracto o zumo.
      Para que tu medicación sea efectiva y “con suerte”, te pueda acercar a la remisión, deberías acompañarla con una dieta hipotóxica.
      Algunos consideran a la lactosa y el gluten como sustancias altamente alergénicas, que podrían dañar los intestinos y ser responsables de la “activación” de la autoinmunidad.
      Si partimos de que el artrítico tiene una permeabilidad intestinal mayor que la normal, y que los fármacos pueden afectar esa permeabilidad, entonces … no deberíamos “atacar” los intestinos con alimentos “sospechosos” de daño intestinal. Esto podría hacer la diferencia.
      ¿Te han dado ácido fólico?. Artrait puede elevar la homocisteína, y el ácido fólico disminuye este aminoácido. Sería bueno que le preguntaras a tu Dr.
      Y un dato sobre los protectores gástricos (omeprazol, lanzoprazol, ranitidina, etc)….. no es recomendable tomar por largos periodos de tiempo, pueden inhibir la absorción de b12.
      Saludos
      Jesús

      PD. Lo expresado no necesariamente será compartido o respaldado por el titular del blog…. nuestra anfitriona Sole.
      Saludos y pronta mejoría para Sole.

      • Hola Jesús, como estas? es muy interesante lo que contas, yo habia leido sobre la lactosa y el gluten y hasta del trigo. Yo pienso mucho en esto y
        estoy convencida que la alimentación es importantisima.
        No sabia lo del Omeprazol y sabes de otra manera mas natural de proteger? Yo como te conte por ahora tengo una alimentacion especial pero me interesa mucho. Contame por ejemplo que cosas comes,asi me hago una idea.
        Bueno jesús me encanta que escribas no dejes de hacerlo y aportando cosas iteresantes. Nos vienen muy bien!
        Un beso

  79. Jesús Hospina dijo:

    Hola Sole
    Antes de presentarme, quiero desearte una pronta mejoría y felicitarte por el blog, por la fuerza y la actitud que le pones a todo lo que te sale al frente. Felicitarte por el poyo que le das a todos los que acuden a ti.
    Me llamo Jesús, tengo 52 años y hace 17 años con artritis. Apenas supe que tenía esta enfermedad, el reumatólogo me dio una mezcla de fármacos para frenar la AR, pero por tener las defensas bajas y al ver todos los posibles efectos secundarios, preferí tratar con terapias alternativas. Después de 2 años “tiré la toalla” y acudí a un “eminente” reumatólogo, el cual me medicó con un antimalárico, un corticoide y un aines. Los primeros días, todo bien, luego experimente una taquicardia increible, poco a poco fui bajando la dosis hasta dejar el antimalárico y necesitar un “protector del corazón”. El aines que tomaba era vioxx!!, luego lo cambié por celecoxib y dejé el “protector del corazón”.
    Lo que experimenté, me alejó del “eminente” reumatólogo y así estuve por 10 años, con rigidez matutina, hinchazon en las rodillas, dolor en hombros, codos inflamados, etc.
    Por un problema intestinal y después de haber acudido a un gastro que no solucionó el problema, llegué a una dieta que no sólo mejoró el problema intestinal, sino que me alivió todos los dolores e inflamaciónes que tenía. A partir de ese momento , me puse a leer todo lo relacionado a la dieta, las deficiencias nutricionales, y la relación entre estas y la artritis. LA artritis y otras enfermedades, la resistencia a la insulina y la artritis, la cándida y la artritis, etc, etc.
    Te puedo decir que los últimos cinco años he estado libre de dolores e inflamación, mis marcadores estan normales. Sólo cuando cometo un “pecadillo” con la dieta, aparecen algunos dolores pasajeros. Retiré por completo la prednisona, ya no tengo infecciones (toco madera), mi sistema inmune esta super.
    He leido tu blog en su totalidad y me parece excelente la forma de tratar tu AR y los consejos que das. Es totalmente cierto que la actitud es gran parte del problema. He participado en varios foros de salud, y en uno de artritis hice una encuesta y el 98% tuvo o tenía un conflicto emocional previo a la artritis y que aún se mantenía sin resolver.
    Según la “Nueva Medicina Germánica”, todo parte de un conflicto emocional no resuelto. María Pía, una de tus “seguidoras” ¿Así se llaman? o bloguera?…. cuenta que su hija nació con un problema de salud y luego sufrio con el terremoto de Chile…. al final ella tuvo artritis. Esto concuerda plenamente con el o los conflictos emocionales no resueltos… conflictos de pérdida. ¿la solución?…resolver o superar el conflicto y dieta.
    Siento como que hay una mayor orientación acerca de la actitud y poco a la dieta. Obviamente es tu experiencia de éxito la que pones en manos de todos, también pones información sobre dietas, recetas sanas, pero tal vez se podría hablar un poco más acerca de dieta.
    Otra participante menciona que con la dieta que hace le ha ido muy bien, luego te mencionan una sopa alcalina…… son experiencias válidas que pueden ayudar a muchos y que habría que remarcarlas.
    En una de tus intervenciones dices:

    “El proceso de sanación requiere un GIRO TOTAL, capaz de poner en funcionamiento, el poder autorealizador del cuerpo.”

    El “poder de autorealización del cuerpo”, requiere de nutrientes… en alguna parte mencionas el potasio. Y sí, los artríticos tenemos deficiencias…potasio, magnesio, cobre, boro, vitamina D, vitamina A, omega 3, etc, etc y etc. Si no le damos a nuestro cuerpo los nutrientes que necesitamos, seguiremos con inflamación, con efectos secundarios, con otros males. Una enfermedad autoinmune, puede “acompañarse” por otras autoinmunes.
    La terapia con biológicos “ofrece” remisón en un 15%, y ¿quienes son los que tienen la suerte de ser el 15%?, creo que los que tienen una mejor nutrición. He visto el efecto de la dieta en una persona que tomaba metotrexato como inmunomodulador, por más de 19 años… a los 4 meses, sus marcadores estaban normales (como nunca) y su Dr. le dijo que estaba en remisión y que le retiraría las drogas. Lamentablemente dejó la dieta y todo volvió.

    Para hacer el GIRO TOTAL, es necesario aceptar que esta enfermedad nos ha cambiado la vida, y que ese cambio involuntario debe ir acompañado de un cambio mayor…. un cambio por la alimentación saludable, por la actitud positiva, por eliminar todas las angustias, los rencores, el estrés, las discusiones, las penas, las incertidumbres. Aprender a decir no, a regalar una sonrisa, a quererse mucho, a amar la vida.

    Discúlpame por excederme, mi única intención es poner un granito de arena en el gran castillo que estas haciendo… y no es un castillo de arena…. es un castillo muy sólido, de amor y esperanza.

    Un abrazo y una pronta mejoría.
    Jesús

    • Jesus gracias por leer el blog y escribir. Me encanto tu mensaje y todo lo que contas me parece muy interesante. Lo de la dieta estoy segura que es como lo contas. En unos dias creo que vuelvo a casa y te escribire mas detenidamente, me interesa saber mas sobre la dieta.
      Un beso y gracias!

      • Jesús Hospina dijo:

        Hola Sole
        Cuando gustes, me tienes aquí.
        Un abrazo
        Jesús

      • Hola jesus, bueno ya mas tranquila contame sobre la dieta. Yo ahora tengo una alimentacion especial porque baje mucho de peso y me pase asi que por un tiempo sigo con esta nutri que me dan pero me interesa mucho saber lo tuyo, Me contas????
        besos y gracias!!!!!

    • yexe dijo:

      amigo Jesus tengo dos años con la enfermedad y el tomar 20 gramos de prednisona me ha hecho subir mucho de peso 20 kilos mas y una serie de cambios hormonales y sigo con las dolencias quiero que me enviex tu dieta a mi correo por favor

      • Jesús dijo:

        Hola Yexe
        No había visto este mensaje.
        Has estado tomando mucha prednisona…¿Qué tiempo has estado tomando 20 mg.?. Cuando te la retiren, debes tener cuidado en hacerlo muy lentamente, por que esa cantidad de alguna forma ha podido “acostumbrar” a la glándula suprarrenal a una excreción menor de cortisol, y una retirada abrupta puede ser complicado.
        Esa cantidad de prednisona ha podido propiciar el sobrecrecimiento de cándida, y esto dificulta la pérdida de peso. Lo bueno es que la dieta es ideal para tratar este problema. En este caso, no debes consumir higos, ciruelas pasas, ni miel.
        La cándida crea receptores hormonales, pudiendo afectar a la tiroides (hipotiroidismo) y otras hormonas. La cándida complica la artritis y puede ocasionar hipoglucemia reactiva, resistencia a la insulina, retención de líquidos, colesterol y triglicéridos elevados, y muchos etcéteras.
        Necesitas descartar una deficiencia de b12, la cándida agota la b12. Una vez descartada o confirmada la deficiencia, necesitarás tomar un complejo b completo y un multivitamínico. No debes tomar nada, hasta descartar esta deficiencia, si llegaras a tomar un complejo b, alteraría cualquier prueba posterior.
        Si tuvieras deficiencia de b12, necesitarías inyecciones de b12 según lo ordene tu Dr.,
        Al mes de hacer la dieta, necesitarás tomar un fungicida natural como el aceite de coco extra virgen…..mata la cándida, acelera el metabolismo lo que ayuda a adelgazar, es bactericida y virucida lo que ayuda a mejorar el sistema inmune, mejora la piel, uñas, cabello, arrugas, etc. Otros fungicidas son: ajo, canela, aceite de orégano, pau d´arco.
        Cuando la cándida muere, nos cargamos de toxinas y tal vez empeoren inicialmente los signos y síntomas, no te preocupes y sigue. Si se presentara diarrea o estreñimiento puedes tomar psyllium.
        Para ayudarte a desintoxicar el cuerpo puedes tomar cardo mariano, diente de león, boldo, comer alcachofas (alcaucil) y el agua de su cocción, té de perejil. Puedes tomar baños de sauna y tomar sol.

        Un abrazo.
        JEsús

    • Yuliana Huamani Quispe dijo:

      Buenas tardes mi nombre es Yuliana tengo 30 años soy de Peru me diagnosticaron hace 2 semanas la artritis me niego a tomar el medicamento por que me aterra las consecuencias secundarias por favor quisiera pedirle su dieta,en estos momentos me siento muy mal psicologicamente estoy tratando de asimilar la noticia del reumalologo gracias de ante mano por su respuesta.

      • Hola yuliana gracias x escribir y leer el blog! Desde mi propia experiencia solo puedo decirte que no tengas miedo, y que intentes estar lo mejor anímicamente es muy importante sentirte bien. La angustia, el miedo, la pena solo baja nuestro sistema inmunológico y eso no nos ayuda. ACEPTACIÓN es muy importante y actuar para estar lo mejor posible. Se puede vivir con artritis, ser feliz y adaptar nuestra vida. Confía en el médico que elijas y siempre con fe y optimismo para adelante con esperanza y fuerza! Arriba el ánimo! Cuenta conmigo! Un abrazo!

      • Jesús dijo:

        Hola Yuliana
        Debes seguir los consejos de Sole, y acudir a tu reumatólogo, es necesario que intentes frenar la artritis con los fármacos y hacer uso de la dieta para evitar los posibles efectos secundarios y contribuir con ella a frenar la artritis.
        No te aconsejo hacer la dieta exclusivamente, por lo menos ahora que recien te han diagnosticado la enfermedad. Lo importante es bajar los marcadores de la artritis lo más rápido posible y eso se puede conseguir con ayuda de los fármacos, luego con tiempo y paciencia la dieta puede ayudar a mantener esos marcadores apagados.
        Es lógico que te sientas mal, te puedes deprimir y negar tu enfermedad, pero esto sólo emperora el cuadro. Es mejor que aceptes la enfermedad y luches con las armas que te da la medicina y la naturaleza.
        La dieta la expuse en un una intervención anterior, pero si gustas me puedes escribir a jesushosch@gmail.com para enviarte la dieta.
        Un abrazo

      • Hola Jesús gracias x tu aporte! Un abrazo

  80. kathy dijo:

    hola sole tengo 44 años y padesco esta emfermedad desde los 18 años, lo malo fue que el doc que me atendia me desia que tenia lupus, hasta que alos 28 años una doctora me hiso los analisis y me dijo que lo que yo tenia era artritis reumatoidea, alos 21 años tube un hijo y todo bien, mi hijo ahora tiene 22 años, tengo mi enfermedad controlada, y no me siento mal. pero como todo de ves en cuando me caen mis dolorcitos,soy muy activa, ami nadie me hace el oficio, yo lavo, plancho, cosino, todo aveses pienso que me abuso de mi cuerpo, pero siento que estar activa es lo que me a ayudado, tomo mis medicamentos,solo que soy demasiado acomplejada y pienso que ningun hombre se fijaria en mi por mi emfermedad,me gustaria encontrar mi media naranja

  81. Viole dijo:

    Hola Sole,
    Te cuento que estoy feliz porque ya están quitandome los corticoides..en un mes estaré libre de ellos…espero seguir sintiéndome tan bien como hasta ahora..ya tan pronto han pasado 4 meses desde que inicié con mi tratamiento.. que rápido pasa el tiempo…. ya mi bebé casi cumple sus 10 meses… puedes creerlo?? y lo mejor de todo es que gracias a dios estoy teniendo la oportunidad de jugar con ella, cuidarla y atenderla sin yo sentir esos dolores terribles que me frustraban tanto.. hay días malos… pero son muy pocos.. y prefiero no pensar en ellos :)
    y tu que tal? como vas? ya mejor?
    Saludos desde México!!!

  82. Clarisa dijo:

    Hola:
    Me llamo clarisa, vivo en Argentina. Estoy casada y tengo 3 hijos.
    Buscando informacion sobre artritis reumotoidea, encontre tu blog y me emocione mucho.
    Te cuento que el dolor que siento en mis manos y en mis talones es algo insoportable.En la mañana, al levantarme, mis manos y mis brazos me duelen terriblemente, y con el correr del dia es peor, el dolor avanza hasta los codos y hombros.
    Sinceramente, estoy muy desganada, mi cabeza trabaja a mil, pensando como voy a poder seguir en la vida, con mi trabajo, con todo. Tengo 34 años y ya me cuesta hacer los quehaceres de la casa, aunque mi genio es mas fuerte y lo realizo igual, pero al final del dia ni los desinflamatorios me ayudan a quitarme el dolor, y al otro dia nuevamente sigo igual. Yo vi sufrir a mi papa con esta enfermedad, y ahora sentir esto me pone aun peor, acaricio muy suave mis manos como para calmar el dolor, pero se que eso es en vano. Estoy muy triste, y todavia no puedo hablarlo con mi marido, porque no creo que me pueda entender, Gracias por tu blog. Espero tu respuesta a mi mensaje. Besos.

    • Viole dijo:

      Hola Clarisa
      Ya visitaste a un Reumatologo? a mi me acaban de diagnosticar con AR y tengo desde febrero recibiendo tratamiento… y me siento muy bien… yo también me sentía muy frustrada y con mucho dolor como tu lo mencionas.. pero ahora gracias a Dios me siento muy bien… Ojalá te animes a hablar con tu esposo y explicarle como te sientes, los dolores que padeces… él es tu compañero de vida.. seguro que querrá lo mejor para ti y sabrá comprenderte, apoyarte y ayudarte..
      Saludos, no te desanimes :)

  83. Hola sole,te felicito por crear este blog, me sirve de mucho ayer me acaban de decir que tengo AR, hice lo mismo que vos entrar en internet y en vez de relajarme, enloquesi, aun no empeze ningun tratamiento debido el clinico quiere saber su origen y seguramente seguire con un reumatologo. A raiz de lo leido voy a encarar las cosas con mas positivismo y alegria espero poder lograrlo, GRACIAS.!!!!!
    Alguien me ilumino para que pudiera contactarme con este blog!!!!!!!

  84. Carolina dijo:

    Sol! De verdad eso eres! No te puedes imaginar como he venido buscando personas que escriban cosas positivas sobre su AR, cosas que den esperanza y positivismo a quienes han sido diagnosticados y a quienes estamos enfrentando esto. Recién me dieron la noticia de mi AR, solo encontraba en internet comentarios de dolor, desesperanzadores, deprimentes y yo me contagié de eso, pero un día decidí que ya no más, que tenía que ver el lado bueno de mi historia, mi AR está en etapa temprana, no tengo inflamaciones rojas ni me he sentido impedida, tiene buen pronóstico, los dolores son tolerables.. Se supone que en mes y medio cuando vuelva a control tengo que estar muchísimo mejor.. Eso espero!

    Yo también tengo un blog, no tan bonito como el tuyo, se llama “Artritis Positiva” http://artritispositiva.blogspot.com en el cual narro mi historia desde hace tres meses que me dieron el diagnóstico, y como pienso de manera positiva que de esto voy a salir, a lograr la remision pronta de la AR y como la voy a poner a dormir para siempre, recobrando mi vida normal. Te invito a visitarlo, te voy a agregar en mis links, gracias por ser de esas personas que estaba esperando encontrar hace tres meses!

    Como estas al día de hoy? Estas mejor? Me encantaría saberlo.
    Cuídate mucho, de verdad gracias por ser positiva y por compartirlo!
    Abrazos y bendiciones. Carolina.

    • Hola Carolina que bueno leer tu mensaje y ver que pensamos igual! Estoy segura que se puede salir adelante aunque alguna tenga alguna recaida hay que levantarse con mas fuerza y seguir. Voy a leer tu blog no de dudes!!! Gracias por todas tus palabras y por compartirlas en el blog, gracias por leerme.
      Yo estoy mucho mejor, poco a poco los años me fueron enseñando por donde debo ir y en eso estoy caminando despacio pero firme y si doy un tropiezo reordeno mi cabeza. Mi vida cambio mucho y cada vez aprendo mejor a descubrir esta nueva que es maravillosa. Yo hoy no seria quien soy si no hubiese pasado todo lo que pase y eso es positivo, no tener AR sino lo que me enseño, probablemente de otra manera hubiera seguido de largo cometiendo los mismos errores. Hoy me siento mejor conmigo misma sin duda y me quedo con esta “Sole version mejorada” jajaj
      Bueno nos mantenemos en contacto y bienvenida!!!!
      Un abrazo fuerte!

  85. leo dijo:

    hola sole .. te felicito por tu blog y tu historia de vida sos una mujer luchadora y es muy admirable lo que haces .. te cuento que hace seis meses estoy saliendo con una chica la cual me revelo esta enfermedad .. y la verdad tambien es una mujer incanzable y muy luchadora me gustaria ponerme en contacto con vos .. ya que me gustaria mucho ayudarla comprenderla e informarme mas de todo esto .. te lo agradeceria mucho ya que el amor que tengo por ella es mucho y me gustaria que tenga una vida placentera .. muchas gracias

    • Hola Leo perdón por mi demora en responder pero llevo unos días un poco baja y recién empiezo a ponerme en marcha. Esto es así intento siempre estar arriba y poco abajo jaja peroooo pise el palito…ya paso…
      Me gusta mucho lo que contas en tu mensaje, eso si es amor y yo tambien tuve la suerte de tener a mi lado una persona incondicional que hace que los días dificles se conviertan en llevaderos y le pone mucho humor a la vida. Puedo asegurarte que fue y es un gran pilar en mi vida. Un día que me tuvieron que ingresar unos días, conocí a una señora grande, que tenía AR y la acompañaba siempre su marido, de manera incondincional, como el mío. Nos ponían almoadhas, nos sacaban almohadas, que subí esto, que baja el otro jjejejeje y todo con humor y mucho amor. Un día nos quedamos las dos solas un rato “Ellos” se merecían un café jejeje y sacamos una sola conclusión muy acertada y es que “son especiales”. Yo creo que si, además del amor hay muchas otras cosas que hacen que uno no caiga y eso es fundamental.
      Me parece muy lindo lo que decis y deseo primero que ella esta cada vez mejor y decime tu mail y si queres nos escribimos por privado sin problema. Me parece una gran idea que según tus dudas y sus dificultades te pueda contar cosas concretas mías, creeme que tengo jejeje
      Contame!
      Un abrazo!

      • leo dijo:

        hola sole !!! como estas ??? la verdad cada vez que leo tu blog es muy bueno uno se siente acompañado y sobre todo muy tranquilo como para poder acompañar a esta personita tan especial que tengo a mi lado .. sole quisiera poder pedirte si no es molestia poder ver los distintos tratamientos y drogas nuevas ya que VIVI realiza uno pero capaz hay algo mejor . la droga que ella utiliza se llama RITUXIMAB .Yo ahora estoy hablando con distintas fundaciones y me estan pasando informaciones . Obviammente que tambien voy a informarte e informar a las distintas personas que visitan tu blog para que puedan tener una gran vida y poder disfrutarla a pleno . gracias. mi mail es mauriciososa45@hotmail.com

  86. Maria Pia dijo:

    Hola Sole, mi nombre es Pia soy de Chile, y me diagnosticaron AR hace un año y medio, tengo 45 años, casada y tenemos 4 maravillosos hijos, el mayo tiene 18 estudia ingenieria civil, el segundo tiene 16 esta en colegio, luego vienen las niñitas, Ignacia de 9 y Martina de 6 que son unas princesitas, siemre he trabajado en bancos principalmente, con una carga de estress importante, pero creo que todo se me complico cuando nacio Martina en 2006, todo iba bien……el medico es de una de las mejres clinicas del pais, pero no supimos que tenia una malformacion congenita, solo hasta que nacio, Martina tiene el Sindrome de Pierre Robin, sin paladar y sin la posibildada de respirar en forma normal, tenia micrognatia menton corto y tratornos severos de desglusion, en resumen, las mejores clinicas de Santiago, poco conocimiento del sindrome o bien poco saben tratarlo, pasaron cosas exepcionalmente maravillosas, que cambieron la forma de verlas cosas, son los pequeños milagros que nos mandan para ayudarnos a mirar en foma distinta los problemas, que tiene un sentido y que son para algo. Martina paso dos messes en la UTI de una clinica, con 5 operaciones, partio con una gastrostomia, le reliazaronuna ooeracion para crear un conducto y alimentarla por el estomago directamente, monitor cardio repiratorio permanente, por seis meses, operacion anti reflujo, pero la operacion que cambio y le dio derecho a vivir como esta ahora, se llama distraccion osea mandibular bilateral, tecnica nueva en la neonatologia en Chile, traida por una doctora desde mexico hace unos años, ella fue lo mejor que pudimos haber conocido, ella es un angel, a esas alturas ya llevabamos 4 equipos medicos, bueno la historia es larga, o se nos hizo muy larga……….pero te cuento que cuide a mi guagua personalmente durante un año, aprendi muchas cosas que no estaba preparada para hacer, pero lo hice, y despues de dos operaciones mas, la reconstruccion de su paladar y el cierre de su gastro, puedo decir con humildad y orgullo que la sacamos adelante, que es una niñita normal, sin daño neurologico por la falta sostenida de oxigeno los primeros meses de vida, luego cuando fue tiempo de ir al jjardin infantil, fue en forma normal, habla en forma normal, ella es una niñita perfectamente nomal, inteligente y completa, el pediatra siempre dijo que fue gracias a nuestro esfuerzo y dedicacion que ella esta viva y que es una niñita normal, con esta historia les quiero contar que todo es posible, que somos capaces de salir adelante, que siempre tenemos sorpresas en la vida, pero tenemos que seguir adelante en forma POSITIVA y con la mayor de las fuerzas.
    Mi historia por supuesto que siguio dando sorpresas, vino el gran terremoto del 2010 en Chile y a nosotros personalmente nos afecto bastante, muchos daños y mucho miedo durante varios meses, al tiempo fuimos de vacaciones a Buenos Aires con mi marido, que cuidad mas linda y entretenida, me encanto yo no la conocia!!!!, pero cuando llegue del viaje me comenzaron los sintomas de la artritis reumatoide, tenia una mano muy inflamada, los dedos hinchados, con mucho dolor, pensamos que por el viaje, las maletas, no se, pero fui a una clinica de santiago y de inmediato me dianosticaron posible Artritis, y un montos de remedios, vi en un mes dos traumatologos y cuatro reumatologos, no lo podia creer, es muy duro saber que estas enferma de esto y que es cronica y permanente! Lo pase muy mal, ahora estoy mejor luego de ya tres tratamientos, bueno ya me extendi muchisimo y no fue mi intencion latearlos, pero me encanto haber encontrado tu blog Sol, hace mucho que veo internet y no habia dado con uno como el tuyo, te felicito!!! Ya hablaremos mas, una gran abrazo y mucha fuerza para todos.
    Cariños
    Pia

    • Hola Pía! Chile que bonito país y vecino de mi tierra!!!bienvenida al blog y espero poder seguir aportando algo bueno y positivo en tu vida. Quiero decirte que leí atentamente tu mensaje y me emocionaste mucho con tus palabras y tu historia. Admiro mucho tu fuerza, tu coraje y tu garra. Es cierto que un hijo mueve montañas pero no todas las personas tienen esa fuerza interior que transmitis.
      Tengo que decirte que cuando termine de leer tu mensaje me pregunte si eran justas a veces mis quejas. Me alegro mucho saber que tu niña lleva una vida normal y es feliz, me parece el mejor regalo que te puede dar la vida.
      Espero que sigas mejorando de la AR y encuentres la mejor manera de ganas dia a dia mejor calidad de vida. Todo viene por algo coincido en eso y nada como ser positivo y optimista.
      Se puede salir sin duda adelante!
      Te mando un beso muy grande y gracias por compartir tu historia y leer el blog!
      Sole

      • Maria Pia dijo:

        Sole, muchas gracias por tus palabras, fue muy dificil aceptar primero que un hijo tuyo viene con alguna dificultad, que no es comun, que existen tratamientos, pero las opiniones medicas son muy diferentes, no sabes en quien confiar, porque nosotros como papas nos dabamos cuenta que en un principio algo andaba mal, en simples palabras Martina no avanzaba, no crecia, no podia respirar, pero los medicos decian que era pasajero que su menton creceria con el tiempo, me entrenaron en la clinica para poder hacer re animacion y curaciones a mi guagua y me dieron de alta despues de dos meses para que yo la cuidara en la casa, esto fue la segunda clinica, porque la primera clinica donde nacio, la dieron de alta como una guagua con cuidado pero que podia ser manejable en casa, lo que ellos no tomaron en cuenta es que el sindrome tenia grados de severidad y que va aumentando con los dias, ella tenia el grado mas severo. No me quede tranquila y pedi ayuda otras opiniones, y bueno fueron momentos dificiles, mi pediatra en un minuto me dio una orden para que la internara en cualquier clinica, porque me dijo que se podia morir, en esos momentos tu piensas que no esta pasando, despues de tres hijos sanos……..pero lo mas significativo que nos paso fue cuando estando en una clinica no la pudieron operar, por que no la pudieron intubar y salio el medico del pabellon y dijo que no se habia podido hacer la operacion, fue muy raro todo, esta seria su tercera operacion pero yo estaba mas nerviosa e intranquila que lo normal y bueno lo que paso fue que estando en la casa al dia siguiente, llama una doctora que yo no conocia y me dice que no realizara la operacion con ese medico, que el no sabia realizarla, que habia dejado a un par de guaguas muy mal, me dio el nombre de una mama para que yo lo comprobara por mi misma, me dijo que esto lo hacia por la guagua que no queria ver sufrir a otros niños, a riesgo de ella misma, de su trabajo, me dijo que solo habia una doctora que hacia esa operacion bien en el pais, la doctora que me llamo a mi casa es un angel, por que se atrevio a ayudar a una guagua que ni siquiera conocia, ella era la anestesista neonatologica, que para nuestro bien trabajaba en ambos equipos medicos, sabia lo que pasaba dentro, y fue capaz de ayudarnos, para mi gusto existio un milagro, porque es muy raro que 3 anestesistas neonatologios de una de las mejores clinicas del pais no hayan podido hacerlo y luego me llamen a la casa……. por eso te digo que existen cosas maravillosas todo el tiempo, que a pesar de las dificultades siempre hay ventanas que se nos entregan la luz que necesitamos.
        un abrazo y besos para ti tambien.

    • Paola dijo:

      Hola! queria felicitarte por tu blog, mi madre tuvo durante 20 años AR, para mi es un referente de MUJER LUCHADORA con todas las letras, aprendi de ella que por más que el dolor a veces era insoportable, habia que seguir adelante, le declararon AR a los 36 años y si bien fue dificil para ella aceptar que ya no era la misma persona, la peleo hasta los ultimos momentos.
      Hoy me encuentro a su misma edad, 36 años, con mi propia lucha (me diagnosticaron cancer de mama) le estoy dando batalla, hay que ser fuerte y no bajar los brazos.
      sabes que alegria haber encontrado tu blog, por mucho tiempo cuando mi madre vivia, buscaba informaciòn sobre las experiencias de otras personas, para que ella supiera que no era la unica y que se sienta contenida.
      Gracias por este aporte, cariños
      Paola

      • Paola Bienvenida al blog!!! gracias por tus palabras y por compartir tu historia. Estoy segura que vas a salir adelante transmitis mucha fuerza!
        Espero que poco a poco te recuperes.
        No dudo que hay que tirar para adelante con alegria aunque uno tenga una recaída hay volver a levantarse con mas fuerza.
        Te mando un abrazo y nos seguimos viendo.

      • Paola dijo:

        Hola Sole!!! aca estamos nuevamente, te cuento que termine mi tratamiento para el cancer de mama y en mi primera revisiòn salio todo bien, salvo un detalle en mis anàlisis de sangre, Solicite al medico que me hagan el anàlisis de Factor Reumatoide, siempre me lo hago por prevenciòn. Golpe bajo me saliò reactivo y ahi un montòn de preguntas en mi mente!!! sera que tal vez la quimio y la radio contribuyo a que se desencadenara? o tal vez algùn error? En fin dentro de poco veo a un reumatologo para ver que onda con este tema y despejar dudas. El tema que vivio mi madre con esta enfermedad me puso tal vez sensible, pero como una persona amiga una vez me dijo, “Machucada pero no Vencida” Besotes enormes, gracias PAOLA

      • Hola Paola! Gracias x escribir tu mensaje y por leer el blog! Espero seguir viéndote x acá!
        Un beso grande!

  87. evelin dijo:

    soy evelin hace unos 2 años me detectaron artritis reumatoridea despues que tuve mi bebe, hasta el momento los dolores son insoportables pero sigo adelante por mi pequeña.
    encontre este lugar porque ya nose donde mas acudir por favor nose si me pueden ayudar, que dios le bendiga muchas gracias

    • Hola Evelin gracias por leer el blog y por escribir. Te entiendo los dolores son muy dificiles de llevar pero animo mucho animo!!! yo en las manos y en los pies me hacia baños de parafina y me daba resultados. Baños calientes tambien me hacia y me ayudaba, Y mucha paciencia. Hay que relajarse mucho y mantener la serenidad aunque uno crea que es imposible hay que intentarlo. Mucho animo y espero poder aportarte algo bueno. Un beso grande!

  88. Juan Pablo dijo:

    hola a todos! yo les cuento (desde arg) que mi mamá también tiene AR juvenil. Ella pasó por muchas operaciones y hace poco salió de otra (hombro). A pesar de todo lo transcurrido que no le es nada fácil, mi vieja (como decimos acá) es una fenómena total que le pone pilas a todo lo que hace. Desde hace tres meses se transformó en la “mejor abuela del mundo”. Les mando un beso y ya mismo le recomiendo este sitio.

    • Hola Juan Pablo, gracias por leer el blog y por escribir, muchas felicidades a la super abuela y a los papas del bebe!!!! eso si que es una buena noticia!!!! Me alegro que le recomiendes el blog y si puedo aportar algo bueno mejor todavia- Un beso y gracias por leerme!

  89. Stella dijo:

    Hla Sole:Gracias por tus palabras de ayuda.
    Saludos y q andes lindo.
    Stella

    • Hola Stella como estas? como van las cosas? dormir!!!! yo tambien llevo un tiempo que no duermo muy bien es todo un tema!!! Ahora por suerte tengo mas o menos un horario y duermo unas cuantas horas seguidas pero madrugo muchooooo me acuerdo de mi abuela que se levantaba cuando yo llegaba de bailar jejeje yo estoy igual, escucho que los chicos vuelven a sus casas y yo me levanto jejej pero bueno aprendi a dormir lo que el cuerpo me va pidiendo como los bebes jejeje
      Un beso animooooooo!!!!!!!

  90. CHARO RUIZ RUESGAS dijo:

    MA LLAMO CHARO SOY ESPAÑOLA Y DESDE HACE MAS DE 20 AÑOS PADEZCO DE ARITIS REUMATOIDE, LO HE PROBADO TODO PERO AL FINAL TIENES QUE HACER CASO ALOS ESPECIALISTAS, EN ESTE MOMENTO ESTOY CON ENBREL, CORTICOIDES, ANTINFLAMATORIOS ,ETC PERO LO LLEVO BIEN A PESAR DE HABER PASADO POR 5 OPERACIONES EN PIES, UNA PROTESIS DE RODILLA Y PENSANDO EN TENER QUE PONERME LA OTRA, PRO NO TIRO LA TOALLA HAY QUE SER MUY FUERTES Y SER AMIGA DE ESTA ENFERMEDAD, PUES SI LA TIENES POR ENEMIGA TE ATACA MCHO MAS , OS MANDO MUHCOS ANIMOS A TODOS,Y DECIROS QUE SE PUEDE VIVIR, CON LA ARTRITS, UN CONSEJO (NUNCA LEAIS NINGUN PROSPECTO DE LAS MEDICACIONES),PUES PUEDEN CREAROS ANGUSTIA Y NO MERECE LA PENA, LO IMPORTANTE ES TENER CALIDAD DE VIDA A PESAR DE LO QUE NOS DIGAN MUCHOS ABRAZOS A TODOS, ESPERO QUE ME CONTESTEIS, GRACIAS.

    • Hola Charo, gracias por leer el blog y por escribir contando tu experiencia. Me alegra leer que las cosas van bien, y es verdad que teneos que buscar una buena calidad de vida. Se puede salir adelante, claro que si!!!
      Gracias por seguir el blog!!!
      Un abrazo!!!

      • charo ruiz ruesgas dijo:

        ME ALEGRO MUCHO DE ESTAR EN VUESTRO BLOG,ESPERO QUE CON MI TESTIMONIO PUEDA SERVIR DE AYUDA ,OS DIRÉ TAMBIEN QUE PERTENEZCO A UNA ASOCIACIÓN DE ARTRITIS REUMATOIDE, DONDE NOS APOYAMOS UNOS A OTROS, TENEMOS PROTECCIÓN DE DATOS, SERVICIO JURIDICO, Y PSICLÓGICO. PARA NOSOTROS@ ESTAR EN LA ASOCIACIÓN NOS SIRVE DE APOYO Y NO ESTAMOS SOLOS@. LOS REUMATÓLOGOS NOS TRATAN BIEN, CON CONTROLES ANALÍTICOS, Y LAS PRUEBAS Y MEDICACIONES ADECUADAS, PERO FALTA ESE APOYO DE SENTIRTE ACOMPAÑADA Y NO VERTE SOSLO@ ANTE ESTA ENFERMEDAD TAN IVALIDANTE. TENGO QUE DECIROS QUE PARA MI LA ASOCIACION ME HA HECHO VER LA ENFERMEDAD DE OTRA MANERA, POR ESO DIJE QUE APRENDÍ A VIVIR CON ELLA Y LA QUIERO DE AMIGA,ADELANTE OS ANIMO MUCHO Y LUCHAREMOS PARA QUE SIGAN INVESTIGANDO, HABER SI HAY SUERTE Y SALEN COSAS NUEVAS,GRACIAS POR LEERME Y UN FUERTE ABRAZO !!!!!!!!!!!!!!

      • Hola Charo bienvenida y gracias por escribir y por leer el bog!!!Que bueno lo que contas, mandame la web o el nombre de la asociación asi la conocemos. Es muy importante lo que decis encontrar contensión y apoyo es fundamental para mejorar dia a dia,
        Estoy con vos mejor amigarse con lo que nos pasa y poner toda la energia en mejorar la calidad de vida!!!
        Gracias CHaro por ser parte del blog!!!!
        Un abrazo fuerte!!!

  91. Elvira Fdez dijo:

    Hola Sole: Soy Elvira y acaban de diagnosticarme artritis reumatoide. Tengo 49 años y hay momentos en que el mundo se me viene encima porque siempre fui una persona muy activa y muy luchadora y siento que mi vida da un cambio radical, Pero quiero y debo seguir adelante y estoy dispuesta a luchar por ello, aunque estos dias necesito llorar para desahogar esta angustia. Alas que conoceís la enfermedad desde hace más tiempo os pediría que me dieseis algun consejo práctico de tipo: ejercicios adecuados, tipo de alimentación etc
    UN abrazo

    • Hola Elvira, gracias por leer el blog y por dejar tu mensaje. No te desanimes, animo porque se puede salir adelante aunque sientas que hoy todo se viene abajo. Yo senti lo mismo y en general todos sentimos lo mismo ante ese momento. Mantener esa angustia durante mucho tiempo a mi no me ayudo para nada, sino que empeoro las coasa. Mi madre siempre me dice “realidades que hay que vencer y no alimentar” y es verdad hay que encontrar la manera de aceptar, adaptar y convivir con la nueva realidad que nos toca, es asi y hay que seguir adelante, por lo menos asi lo vivo yo. Yo lo verdad que en estos 8 años probe de todo, mi conclusion es que dentro de una logica y de una seguridad por supuesto hay que intentar ir encontrando lo que te hace bien porque cada cuerpo es diferente y no hay dos artritis iguales. Yo creo que la base buena es comida sana, movimiento y sin duda por experiencia propia MENTE SANA, alimentar mucho el alma, la mente, el optimismo, la esperanza, las ganas, vivir con alegria, seguir con proyectos y sueños, sacar toda la creatividad, hacer cosas que no hiciste hasta ahora, pintar, o coser o leer o escuchar mas musica, yo digo que con los años al final la artritis saco lo mejor de mi y eso al final me hizo amiga de la artriis. Me queda mucho por recuperar porque yo tengo secuelas, pero mis analisis dan muy bien, todos los valores son normales. Mi vida por supuesto que cambio y mucho pero porque porque no pensar en lo que si puedo hacer en vez de en lo que no puedo. En fin queria responder tu mensaje y al final escribi casi un post del blog jejeje Espero poder aportar algo bueno y sobretodo animarte a que sigas con energia hacia adelante, aunque tengas dias que no sean muy buenos siempre para adelante con optimismo y ganas, alegria y con coraje!!!! Un beso grande y bienvenida al blog!!!!
      <

  92. Hola Soledad! Gracias por tu blog! Desde que vi tu nota en una revista y visité tu blog, me motivaste a crear el mio, en donde cuento mi situación con mi operación de escoliosis. Hacía bastante que quería hacer algo así para compartir mi experiencia con alguien que necesite información, y para concientizar sobre la discriminación a la hora de buscar trabajo. Gracias a vos me decidí, porque me enriqueció mucho ver como tenés tanta voluntad y fortaleza, y sos un ejemplo a seguir. Leí varios de tus posts y además algunas entrevistas que publicaste como la de la decodificación biológica y realmente me hizo bien conectarme con estas cosas:)
    Te mando un abrazo grande desde Córdoba, Argentina, y te invito a visitar mi blog, y si querés a recomedarlo a gente que tal vez conozcas que tenga mi problema o que sus hijos lo tengan.
    Besos,
    Micaela. http://tengoescoliosisyderechoatrabajar.wordpress.com/

    • Hola Micaela! gracias por tu mensaje y gracias por escribir en el blog. Me gusta ser motivadora de algo tan bueno como el comienzo de tu blog felicitaciones!!! acabo de leerlo y me parece muy buena idea seguro que muchas personas lo van a agradecer. Leyendo tu historia pude darme cuenta todo lo que pasaste y me alegre mucho al leer que lograste encontrar el camino correcto. Lo seguire asi que espero que lo llenes de post!!!
      Un beso y gracias por tus palabras!!!

  93. july dijo:

    Querida Sole! no dejo de sorprenderme de la fuerza, luz y esperanza que brindas a los demas y la fuerza que tenes para llevar la enfermedad y seguir adelante!.. Leyendo el blog y todos los comentarios que te hacen desde distintas partes del mundo es un orgullo!, amiga sabes que te adoro te deseo lo mejor! y te felicito por todas la publicaciones que estas teniendo que ayudan a mucha gente a atravesar la enfermedad! te quiero mucho!

    • July hermana del alma!!!!! cuanto te quieroooo!!! que emocion que me escribas gracias por leerme y gracias por ser parte de mi vida, de mi historia y de mis aventuras. Son muchos años compartidos, es una vida entera y en todos mis recuerdos, en los buenos y en los malos siempre estas conmigo, Gracias por estar siempre con tanto amor. Te quiero mucho y te extraño un monton!!!!!
      Muchos besos a mis principes!!!!

  94. Viole dijo:

    Hola Sole, la próxima semana tengo cita con un reumatólogo porque tengo varios síntomas que indican que pudiera tener artritis reumatoide…. buscando información acerca del tema me encontré con tu blog… ahora estoy llena d dudas de como será mi vida mas adelante en caso de que sea diagnosticada en AR…sabes..tengo 30 años y una bebe de 4 meses y me aterra la idea de no poder cuidarla…hay días que hasta abrocharle su ropita me es difícil….. pero ver tu historia me llena de esperanza…sé que tengo que salir adelente..
    Saludos desde Mexico..

    • Hola Viole! gracias por escribir y por leer el blog. Me alegra saber que leerme te llena de esperanza porque esa es la idea. Siempre se sale adelante. Ningun caso de AR es igual a otro porque cada uno tiene un cuerpo diferente y si bien nos une un mismo denominador no hay dos historias iguales. No dudes en tus fuerzas y estate segura que podras cuidar de tu bella beba siempre. Cuando empece con AR mi hija tenia solo 2 años casi tres, y hoy con 10 la sigo cuidando como el primer dia que la tuve en mis brazos, como puedo, con lo que puedo y ella lo vive a pleno, intensamente y llena de felicidad porque “soy su mama” con mas o menos fuerza le da igual. No te adelantes porque no sabes lo que vendra o no. No tengas miedo porque no es un buen aliado, Confia mucho en vos y en los profesionales que elijas. ANIMO!!!! y ya me iras contando como van tus cosas!!!!
      Un saludo muy grande para vos y tu peque!!!

      • Viole dijo:

        Hola, como lo sospechaba.. si tengo AR, empecé con tratamiento en febrero, me dijo el doctor que todavía es una fase temprana, que eso es muy bueno.. porque según se puede detener algo el progreso de la enfermedad…
        Debo decir que me he sentido muy bien, apartir de la segunda semana que empecé a tomar mi medicamento todo volvió CASI a ser como antes… eso me ha dado mucha esperanza..me siento menos frustrada al cuidar a mi bebe de ahora casi 8 meses.. creo que eso es lo que mas me preocupaba.. poder disfrutar y cuidar de mi bebe..´
        me dijo el doctor que si las cosas van bien, hasta podría volver a embarazarme en un año mas :)
        claro hay que planearlo por aquello de que hay que desintoxicarse de los medicamentos… tu que opinas? será buena idea otro bebe? dicen que hay recaída después del embarazo.. hay mucho que poner en balanza verdad?
        Saludos Sole!

      • Hola Viole, gracias por leer el blog y por escribirme. Me alegra leer que esta todo bajo control y llevas una vida casi nornal o porque no una vida normal no? y lo mas importante es que puedas cuidar de tu bebe. Yo conozco tres mujeres que han sido madres con la AR diagnosticada y no han tenido problemas, es cierto que cada cuerpo es diferente pero seguro que si lo controlas vas a poder, claro que si. No pierdas las esperanzas para nada. Poco a poco a medida que pase el tiempo lo iras viendo y podras verlo con mas claridad pero yo pienso que todo es posible asi que ya me contaras! Y como se llama tu bebe? como nos cambian la vida no? son maravillosos!!!!!!! pero….que rapido que crecen!!!!jejeje son increible!!!!
        Bueno espero que sigas leyendo el blog y me cuentes como seguis!
        un beso grande!
        Sole

  95. DIANA SANCHEZ dijo:

    Hola¡¡¡. Mi nombre es Diana, vivo en Colombia y me diagnosticaron artritis reumatoide hace 12 años hoy tengo 33, como ya todos sabrán algunos días son mas difíciles que otros, en el momento mi ánimo se encuentra un poco bajo ya que no he podido concebir bebes y me deprime saber que tengo tanto amor para dar y tal vez por esta enfermedad no pueda hacerlo. Tengo una cita pendiente con mi medico internista, pero los anteriores solo me dicen que porque mejor no adopto un bebé. Sinceramente no quiero mientras pueda yo misma concebirlo, también pienso ir a un medico especialista en fertilidad para buscar su opinión. Me encanta leer tantas historias y saber que no me encuentro sola y que como yo hay muchas personas tratando de superar día a día esta enfermedad, muchas gracias Sole eres un ejemplo a seguir espero poder seguir leyendo cosas que enriquezcan mi vida todos los días. Bendiciones para todos

    • Hola Diana! gracias por leer el blog y escribir tu mensaje contando un poco de tu vida, muchas gracias porque todas las historias siempre traen algo bueno. Sobre lo que me contas de la maternidad conozco unas cuantas mujeres que tienen AR y alguna patologia mas y tienen mas de un hijo. No pierdas las esperanzas, el medico puede asesorarte y recomendarte como y cuando es mejor, tiene que haber alguna manera seguro. Animo!!!! Mucho animo que es una gran motivacion intentar ser madre eso tiene que darte animo asi lo conseguis!!!!! Ya me contaras!!!
      Gracias y bienvenida al blog!!!
      Gracias por tus palabras!!! Un beso!!!

  96. Laura dijo:

    Hola!!! Soy Laura y leí una nota tuya en la revista Psicología Práctica q’ compré la semana pasada aquí en Argentina.
    Tengo 42 años y desde los 16 años padezco Artritis, he pasado por momentos muy difíciles y otros más tranquilos, tengo 2 protesis en las rodillas, pero gracias a Dios la llevo muy bien la enfermedad.
    Quería decirte q’ me pareció muy interesante la nota y desde aquí Argentina contá conmigo para lo que necesites.
    Mucha Luz y Bendiciones para tu vida y la de todos
    Cariños
    Laura

  97. cris dijo:

    estoy desperada,,esto no me puede estar pasando amí,he estado en consulta del rematologo ,como no he tenido mejoria pues me hizo un cambio de medicaccíon, me quito el arava y me dio embrel,me mando a la farmacia del hospital y no me lo dieron por stko no me lo puedo creer,mientras que me siga fulminando la en fermedad,. a quien se puede recurir?????????????????un saludo

    • Hola Cris como estas? que paso? no entiendo muy bien porque no te lo dieron en la farmacia? estas con un brote o que pasa? animo Cris!!! y escribime en lo que pueda te dare una mano.
      ANIMO!!!!!!

      • cris dijo:

        HOLA,. me cambiaron la medicacion ,me sacaron el arava y me dieron embrel una medicacion biologica,llego a la farmacia del hospital no me lo dan por stko ,tengo que esperar a enero o cuando me llamen,. pues la medicaccion que he tomado no me esta funcionando bien en vez de mejoria empeoro ,,antes en un pie ahora en los dos y la mano derecha el brazo entero,esto es para volverse locos vamos ,tengo mala racha,un saludo

      • cris dijo:

        Hola sole ., que tal como vas ? yo soy cris y voy vastante bien aunque tenga alti y bajos tenías razon ser positiva influye mucho gracias por esos animos que me has dado un saludo

      • Me alegro mucho Cris que estés mejor y sigas con ánimo y optimismo!!!
        Un abrazo grande!!!

  98. cris dijo:

    hola Sole ,que tal., yo sigo igual para no variar ,proximo esta para ir al reumatologo lo tengo en diciembre.,y lo de la minusvalia no me llamaron aun, que tal tu que me dijiste que ivas en sptiembre te dieron algo o no.,a mi me dieron una invalidez permanente total, revisable en un año o sea que en gunio vuelvo ir a inspeccion ,pero yo sigo con mucho dolor,.,bueno un saludo

  99. sandra dijo:

    Hola Sole, soy Sandra de Dolores, Pcia. de Bs. As. Argentina. Hace mas o menos 8 años que me diagnosticaron Esclerodermia, después de vagar por mas de un año de un medico a otro sin diagnostico, fue terrible la incertidumbre para mi y mi familia. Hasta que por fin un Médico Clínico vislumbró mi enfermedad y me derivó a un reumatólogo. A partir de ese momento mi vida se lleno de esperanza, y paso a paso mi calidad de vida mejoró, radicalmente. Bueno esta es mi presentación, en otra oportunidad sigo compartiendo con ustedes mis experiencias y sueños. Gracias por crear este espacio. Saludos.

    • Hola Sandra! gracias por leer el blog y por escribir contando un poquito de tu historia. Me alegro mucho al saber que estas bien y qur tu calidad de vida es buena eso es muuyyy bueno!!! Llevamos mas o menos el mismo tiempo porque a mi tambien me diagnosticaron hace casi los mismos años. Tambien tardaron en realidad lo primero fue una artritis la esclerodermia (con biopsia incluida) me sigue dando negativa lo que pasa es que tengo algunos sintimas que son mas de esclerodermia que de artritis pero da negativo, EN fin estas patologias son muy diferentes en cada uno, a veces se mezclan y no todos los cuerpos son iguales, eso lo tengo claro. Que bueno es leer que “tu vida se lleno de esperanza” no hay nada mas motivador que la esperanza y eso nos mantiene con energia y ganas de soñar y seguir adelante.
      Bienvenida!!! ya sabes cuando quieras aca tenes un lugar para leer, conocer y contar lo que quieras!
      Un beso grande!

  100. Adria Vibbard dijo:

    Hola, saludos y gracias por el artículo, aprendí algo nuevo. Hoy hice honor al refrán “nunca te acostarás sin saber una cosa más!” ;)

  101. María dijo:

    Hola a todas,
    Buscando información sobre la artritis he llegado a este block y me da la sensación de que hay mucho apoyo en él, por lo que he decidido escribir. Llevo un tiempo con dolor en los pies y en las manos y dedos, y años atrás hasta el presente también he tenido dolores musculares temporalmente, pero siempre he llevado una vida normal. Hace poco me hice un análisis por los dolores de pie y mano, y me salió el PCR, CSG y RDW alto. Aún estoy esperando por que me llame el reumatólogo pero tarda unos meses. Estoy asustadísima porque supongo que será artritis, y probablemente algo más, por ello pedí una consulta privada aunque hasta dentro de tres semanas y media nada, pero bueno, ya es un poco antes que el otro. Me gustaría si podrían orientarme un poco sobre vuestras experiencias en la rutina diaria porque eso es lo que más me asusta. No trabajo ahora mismo, estoy sola, soy quien cuida de mi madre porque está enferma y no tenemos a nadie más en la vida, por eso, aparte de por la enfermedad misma, claro está, estoy más aterrada aún. ¿Cómo es la experiencia de vida con esta enfermedad? ¿Podré desenvolverme sola sin ninguna ayuda en la vida? ¿Se suele quedar discapacitada? Se me ha venido el mundo encima y estoy agobiadísima. Hace un tiempito con la enfermedad fatal de mi madre, y ahora esto… desde luego que parece que nos están echando un mal de ojo o algo similar, porque menuda jugarreta del destino… Tantos planes que tenía, tantas ilusiones… y ahora siendo como si se me hubieran llevado el derecho a ser feliz. Lamento el mensaje pero estoy desesperada y necesitaba desahogarme y buscar un poco de apoyo por aquí, pues cerca mío el destino me ha despojado de los míos desde muy chica. Muchos saludos y gracias por anticipado!!!

    • Hola Maria antes que nada gracias por leer el blog y escribir tu mensaje. No te agobies porque cada uno de nosotros somos un caso en particular y muy diferente no une un mismo denominador que es el nombre de las enfermedades pero ningun caso es igual al otro. No te asustes ni leyendo mi historia ni otras. Muchas personas (que por ahi ni sabes) viven con artritis y llevan una vida normal y saludable. No todos tienen discapacidad ni les paso lo mismo. No todos tienen los mismos tratamientos ni todos los cuerpos responden igual. Pensa en tu cuerpo y no te compares con ninguna historia. Escucha a tu medico, pregunta que medicacion o tratamiento te ofrece y toma desiciones con tranquilidad y sin miedo. Es muy importante o por lo menos lo fue para mi mantenerme serena y en vez de procuparme “ocuparme” y no pensar que me puede pasar o no, Vive el dia a dia y esta atenta a tu cuerpo. Confia en el medico que decidas tener y en el tratamiento que decidas tomar o hacer. MUHCO ANIMO y acordate no compares cada uno es diferente!!!
      MUCHA FUERZA Y SIEMPRE CON ESPERANZA SE PUEDE SALIR ADELANTE!!! NO LO DUDES!!!!
      Ya me iras contando este es un espacio para compartir!
      Un saludo!

    • Holis Maria !!! Bienvenida al Blog de Sole ;) … Sé que es una golpe fuerte saber que tal vez se tengas una enfermedad y estoy segura (casi) que estuviste buscando info en la net de artritis … dejame decirte q no tod@s llegamos a niveles de incapacidad como a veces se muestran por la web … en mi caso tengo la enfermedad desde lo 20 años ( tengo 41) y a pesar de mis dolores e inflamaciones llevo una vida normal … a veces obvio tengo dias muy malos en los cuales tengo q mermar las cosas q hago (lo cual me frustra bastante porq soy muy inquieta … cosa q mi marido siempre me reta por hacer demás … ) es logico tener miedo ya q es algo desconocido y deberas reconorte una vez más que siendo mujeres no es tan dificil ¿no? siendo q nuestro cuerpo cambia tanto en tan poco jajaja !!! Bueno tené encuenta todo cuanto te diga tu medico pero principalmente escucha a vos … no hay mejor diagnosticador q una misma … si no te cierra lo q te dice el medico consulta a otro … no te quedes con dudas y expresalas ante ellos a veces no inhibimos por estar frente a los medicos pero la información es vital para q te sepas manejar… no le tengas miedo sólo presta atención y trata de hacerle caso a tu cuerpo cuando tengas q descansar por dolor … además observate bien …mira que cosas te causan dolor no solo en el hacer sino por ejemplo en las comidas … toma mucha agua más si te van a comenzar a medicar asi vas eliminando toxinas… no dejes de moverte aún cuando tengas dolor …solo hacelo mas despacio y tomando conciencia de tu cuerpo …

      Otra cosa es una enfermedad que sale por no poder expresar muchas cosas por eso el atacarnos a nosotras mismas … trata de buscar además algo de ayuda a nivel psicologico … te recomiendo profesionales q esten enramados en la liena humanista … para q te ayuden a llevar adelante un nuevo camino q vas a recorrer …. No tengas miedo es un cambio y sólo deberas hacer ajustes en vos para seguir adelante …. Cualquier cosa estamos tod@s acá para escucharte si asi lo necesitas … Un abrazo y cuidate mucho :)

      Saludos a TOD@S !!! Abrazote para vos tb Sole ;)

    • Laura Milena dijo:

      Hola María, me animé a escribirte porque entiendo y estoy segura que tod@s en este blog comprendemos el momento tan tan difícil por el cual estás pasando. De ante mano ten mucha fé y confianza que finalmente, es sólo eso… un momento y ten en cuenta que ESTO TAMBIEN PASARÄ!!!. Como dice Sole… cada cuerpo es diferente, cada organismo reacciona de manera diferente ante un tratamiento así que no te dejes llenar la cabezita de malas cosas. Así como el internet ayuda para unas cosas, creo que complica otras. Yo te sugeriría (asi lo hice yo mientras comenzaba mi tratamiento en abril de este año) que no busques información de tu enfermedad, sé que queremos informarnos, saber que le pasa a nuestro cuerpo etc… pero creo que eso cae mejor en otro tiempo cuando física y mentalmente estás más tranquila y equilibrada. Es mejor centrarse en el presente, en el AHORA… sé que no es fácil, hace 6 meses casi quedé paralizada y mi reumatólogo le dió un pronóstico terrible sobre mi enfermedad a mi madre. … pero si me vieras ahora, no soy la misma…. soy mejor!!!! muchísimo mejor. Tengo días pesaditos, que me canso un poco más, pero por lo demás he recuperado mi fuerza y la movilidad casi en un 85 %. Anímo, todo está en tu actitud frente a la enfermedad y frente a la Vida. AFORTUNADAMENTE LAS NUBES NEGRAS APARECEN Y DESAPECEN AL RATO…. EL SOLLLLLL ES PARA TODAAA LA VIDA!!! QUE MARAVILLA!! ANIMO ANIMO MARÍA… QUE BUENAS COSAS VIENEN PARA TI Y PARA LOS QUE CREEN Y TIENEN FÉ. Un abrazo apretao!!

      • Hola Laura me alegra saber que estas bien y con animo!!! Gracias por escribir siempre es bueno leer las historias de los demas porque nos ayudan a mirar hacia adelante!!!muchas gracias!!!

    • palentino dijo:

      Hola Maria, soy un palentino, que atraves de un articulo de Sol en ta revista Cuerpo y mente, he llegado, si te sirve, lo primero es desterrar el miedo, es dificil, pero con propronerte cada vez que llegen los pensamientos oscuros, piensa en algo bonito, un recuerdo, una sonrrisa de un niño, los coloresque tenemos ahora en este Otoño… la vida esta llena de buenos momentos como para quedarnos en algo tan arduo como el miedo, que es natural tener, hante cualquier incertidumbre o cambio radical nos afecta a todos, te proprongo una recitación a mi me sirme ¿Lo intentamos?
      TAN SOLO POR HOY
      NO TE ENFADES
      NO TE PREOCUPES
      TRABAJA DURO
      SE AGRADABLE CON LOS DEMAS.
      Recitalo cada vez que lo necesites, es bueno el desahogo, pero pon medios evitar el aislamiento. un abrazo y ya nos contaras

      • Hola como estas? bienvenido al blog y gracias por leer y escribir. Es cierto lo que decis sobre el miedo yo lo aprendi a lo largo de estos años me di cuenta la fuerza que tienen nuestros pensamientos y no hay nada como bien decis que distraer los negativos y ordenar la cabeza. A mi me funciona muy bien y es un gran ejercicio que hago a diario. Hace años no podia y me perjudico mucho. Hoy si lo consigo y es una sensacion muy buena.
        Me encantan lo que escribis y lo pondre en practica.
        Una pregunta salio el blog en la revista Cuerpo y mente? En este mes o cuando? porque no me entere y me gustaria verlo…je!
        Bueno gracias por leer el blog!!!
        Un abrazo grande!!!

      • palentino dijo:

        Hola Maria, como te encuentas hoy… desde mis comentarios solamente te intento decir que la vida siempre tine un lado POSITIVO, a veces nos cuesta encontarlo, a mi y al resto por supuesto pero con constancia, todo va cambiando, por supuesto que la enfemedad no podemos cambiarla pero si podemos verla con otros ojos, y buscando alegria que seguro que en tú entorno las tienes aunque esten un poco escondidas, si desde estos comenatrios te puedo animar un poco… es una gran ALEGRIA, si tienes tiempo y ganas comentanos algo

        hasta cuando tú desees
        palentino

      • Hola muy buenas! gracias por seguir escribiendo, Claro que si, siempre hay que ver el lado bueno de las cosas, nada sucede por casualidad y todo tiene un “para que”. No hay nada mas sanador que vivir con alegria el dia a dia!!!
        Un abrazo!

      • palentino dijo:

        Hola Nuevamente como ya os comente, estoy subcrito a la revista cuerpo y mente enel munero del mes de Noviembre hay unos articulos que me inclino a recomendar, ami me han llenado ¿espero que vosotros saqueis lo que necesiteis?
        235/ 9 ( el primer numero es el nº de la revista el 2º nº es la pag.
        pag. 9 LA PAZ DEL ARBOL
        “El gran arbol es un ejemplo de serenidad” eso si tenemnos que dener una disposición a lo nuevo. De todo aprendemos, de la calma, de la aceptación… es un trabajo lento, los grandes chamanes fluyen con la energia del arbol (yo, hace tiempo eleji mi arbol, UN ROBLE, me sente a su lado con la espalda apoyada en su tronco, calme mi mente, pedir permiso para entrar, lentamente sentia, sensaciones, olores, susrros muchas veces oido pero nunca escuchados…llego el silencio, la brisa, el aleter de un insecto, todo estaba, en su lugar, y el opuesto ( el tiempo) paso rapidamente….
        este articulo me ha recordado esta esperiencia
        lo recomiendo

        PAG. 235/56 POTENCIA TU SALUD INMEDIATA
        Todos tenemos medios, para mejorar nuestro cuepo desde un punto de vista interior “La Calma” la Enfermedad es un desequilibrio en nuestro cuerpo (según culturas Orientales) poseemos canales de energia, cunado algunos de ellos se ostaculiza aparece el dolor…la enfermedad…Equilibarlos seria lo deseado para que esa energia fluya nuevamente…hay muchas tecnicas para ello…

        235/64 LA FELICIDAD DE CADA DÍA
        “No busquemos la felicidad, deja que ella te encuentre”
        “Simplifica tu vida, Observa las pequeñas cosas”
        “No anflifiques los malos momentos, vivelos cuando llegen, y dejalos que pasen”
        “No enjuicies a ti, ni a los demas”

        Definir la felicidad es complicado… desde la quietud podemos dislumbarla…HACER SIN HACE ( una frase que no comprendia bien) si tienes un problema, cuestion… y tiene solucion afontalo, si no la tiene dejalo pasar…. Siempre recordare mi epoca en que iva sin enterarme de nada, siempre tenia prisa, prisa por llegar, prisa por marcharme, prisa por demostar…un día me di cuenta que me faltaba lo más importante, el contacto con los demas, mi familia, mis amigos, la persona que pregunta…ME FALTABA TIEMPO PARA ESCUCHAR, ” TODO LO QUE DOY, LO RECIBO” si doy tiempo tengo tiempo, si doy amistad tengo amistad…
        SOLO HAY QUE DARLE AL TIEMPO SU MOMENTO”
        FRASE ” La salud es la esencia de la mente”
        espero no aburrirros mucho con mis comentarios
        espero que os gunten los articulos reseñados
        UN PALENTINO

      • Muy buenas palentino!!! gracias por escribir y por seguir leyendo el blog!!! Es un revista excelente, siempre con temas muy interesantes que nos abren una puerta paa pensar y reflexionar. Gracias por tus aportes!!! Un beso grande!!! Me encantan las frases!!!

  102. Holis Gente !!! bueno sin pasar hace un rato por acá pero con cambios de horario de mi esposo asi q acomodandonos con eso … Bueno Cris realmente espero q puedas solucionar tu tema con la pensión sé q muchas veces el tema dinero es muy preocupante pero vas a ver q Dios te va a ayudar …cuando se cierra una puerta Él abre una ventana …. asi q fuerza … Por mi parte en tu pregunta tengo artritis reumatoidea … por suerte sin nada más … y bastante controlada aunque tengo algunos dias peores q otros … pero la puedo llevar bastante bien … creo q es mucho mi caracter eso decian los medicos q me han tratado y coincido con ellos … el no dejarse vencer es fundamental … no bajar los brazos ni dejarse deprimir … si de vez en vez dejarse mimar por otros pero no hacer excusa del dolor para no moverse … en esos dias hago igual con un modo atemperado pero no dejo q me tire … y como bien sabrás … los dolores y las inflamaciones son algo extremos, por lo menos los mios , asi q es algo con lo cual ahora convivimos …. CUIDATE MUCHO Y NO DEJES DE LUCHAR … ASESORATE MAS CON LO DE LA PENSION … UN ABRAZOTE PARA VOS … OTRO GRANDE PARA SOLE Y AL RESTO DE LOS BLOGUER@S !!!

    • Hola Caro que bueno verte de nuevo por aca es lindo leerte transmitis mucha fuerza y eso nos viene bien siempre ya la sobes no??? jejeje Me encanto lo del cajoncito o cajoncete jejeje menos mal que ahora tenes mas lugar!!!! jejeje contame que te gusta hacer??? a mi me gusta pintar y dibujar. Ahora estoy leyendo “Come reza ama” y por ahora me encanta despues mirare la peli. Este años tengo ganas de empezar a estudiar asi que ya te contare. Bueno Caro gracias por seguir el blog!!!! un beso muy grande y yo le dije a Cris lo mismo que averigue bien lo de la pension, yo puedo hacerlo ella seguro que tambien, Le mande un tel y dire para que vaya en su ciudad hay que insistir hasta que uno comprende bien que hay que hacer!!! animooooo!!!! besossss

      • Holis Sole el día de hoy como ya hace algunos mas …algo decaida … ando con muchísimo sueño y las manos muy inflamadas … además de un dolor generalizado q no me deja en pazzz , ahhh!!! pero no pienso tomar ni un corticoide me aguantaré , tomaré mucha agua …y esperaré a q ceda “ella”…asi q bueno es cuestion de seguir …una mancha mas q le hace al tigre … :P
        Con respecto a tu pregunta suelo hacer muchos tipos de trabajos , me gusta usar la masilla epoxi…trabajo el decoupage … con cartapesta …hago reciclados ….transformo cosas … no soy buena en dibujo por eso el decoupage q me permite trabajar con pintura sobre un diseño … es divertido y me gusta mucho … más q acá me resultó dificil ingresar en el mundo laboral , intentando hacer algo de counseling …
        Ahora estoy algo vaga en lectura … nada en puertas … en mi siempre es asi …después soy una maquina de leer …jajaja !!!
        Bueno Sole ya dí bastante lata por el día de hoy O_O … Esperemos q Cris encuentre la manera de resolver su situacion … la guita es todo un temita …

        Un ABRAZOTE Y CUIDATE MUCHO !!! ;)

      • Hola Caro espero que estes mejor, Que lindo todo lo que haces me encantan las manualidades y la pintura. Y ni te digo la fotografia me vuelve loca!!! Estaria bueno hacer algo de counseling no? es dificil??? en que parte estas de Mexico??? Bueno Caro nos escribimos!! Muchos besos!!!

      • belen dijo:

        Hola! gracias Soledad por el blog! lo estamos mencionando en el nuestro: http://blogs.lanacion.com.ar/vaso-medio-lleno/

    • cris dijo:

      Hola carolina ,que tal ,yo esta noche no he dormido nada tuve un dolor de cervicales horrible,me da la sensación que mi cuerpo no va derecho ,que se va hacia un lado..menudo dolor de cabeza,bueno nno pensemos en dolores.,a mi lo que me tiene en pie es que soy un tordellino ,soy muy activaa y muy nerviosa no soy persona de estar quieta ,eso es lo que me tiene empie, soy persona de trabajar y conseguir las cosass por mi misma fui asi y quiero seguir siendo.,,fui una persona de trabajar no de estudiar
      y eso a mi pues me toco en el màs hondo .,pero bueno aver si consiguo algo por que yo no veo trabajar a rritmo de la cadena de montaje ,estoy hecha pacotilla, creo que solo aguntaria un par de horas ,bueno un abrazo

      • Hola Cris! No pares!!!! segui activa como puedas pero segui!!!!! seguro que Caro opina igual NO PARAR!!!!!!!
        Besoss

      • Buenas …Buenas …y si Cris tal y como dijo Sole no pares ni te amedrenes … seguí adelante algo te surgirá … tal vez debas de cambiar de rumbo buscaar algo en q puedas manejar tiempos mas flexibles o de menos horas … y no FUISTE un persona de trabajo SOS un persona de trabajo q ahora debe de mirar un poquito mas su salud … no es q lo demás no tengan q hacerlo pero a nosotros el cuerpo nos dijo ” mirame y cuidame” tenemos nuestra alerta personal … pensá q un infarto sólo llega y fuiste …obligandote de una a dejar todo … Vos podes planear … no hacer como era nates pero buscarle la vuelta… tal vez pudieras ver el tema ventas o similar …
        Mirá acá encontre unos ejercicios para la relajacion de las cervicles q es lo q te tiene con ese dolor de cabeza … espero te sirva …no encontre los de eutonia pero es bastante parecido éste … http://www.innatia.com/s/c-ejercicios-faciales/a-ejercicio-musculos-cuello.html

        Saludos y cuidense !!! :)

      • Hola Caro gracias por tu aporte!!! y muy buenas tus palabras para Cris!!! ANimo Cris!!!!!!!Un beso a las dos!!!

      • Ups … no te respondí Sole … vivo en Guadalajara pero acá el tema counseling esta muy lento ademas de q vivo lejos y los medios de transporte son del siglo pasado … acostumbrada a Baires q tenes de todo para movilizarte … acá si no tenes auto perdiste … pero bueno siempre q llovió paró …
        Ahhhh y sacar fotos me fascina … tengo una camara de las viejas (no tanto cmo las de foco ) pero es de rollo … lastima q ahora todo sea digital …

        Buesno ahora si me voy … jajaja … q les di una buena cantidad de palabras ya !!!

      • Contame como es Guadalajara yo estuve en Mexico hace mas de 10 años y pase pero no tengo muchos recuerdos porque apenas estuve un dia y por trabajo. Si conozco bien el DF Como se vive ahi? Mandame fotos lindas que sacas queres??? muchos besoss!!

  103. Rex Ryan dijo:

    Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.

  104. Carolina dijo:

    Holis Gente … Sole !!! Bueno antes que nada avisarte que ya te reenvie las cosas por hotmail … espero que ahora te lleguen … y me gustaria copiar acá lo de la sopa alcalinizante ya que como verás por los ingredientes nada malo te puede pasar con tomarla al igual que el agua con limón… Bueno acá esta la receta y como tomarla ;P
    El tratamiento de la Artritis Reumatoide pasa indiscutiblemente por mejorar nuestra calidad de vida, el primer paso es conseguir que nuestro cuerpo se alcalinice (lo contrario a la acidificación) y esto se consigue llevando una dieta basada en:

    Gran consumo de vegetales frescos, debería ser la base de nuestra alimentación, procurando consumir crudos la mayoría de ellos para beneficiarnos de las enzimas que poseen y pierden al ser cocinados. Esto es fácil de conseguir incluyendo todos los días una buena ensalada como primer plato en la comida o cena.
    La fruta es otro pilar importante además de proporcionarnos una importante variedad de vitaminas es imprescindible para limpiar nuestro organismo y arrastrar las toxinas hacia el exterior.
    Los frutos secos son otra ayuda importante para la Artritis Reumatoide, si bien es cierto que son muy calóricos en la cantidad adecuada (diez unidades) nos aportan proteínas de calidad, muy importantes para la regeneración de nuestros tejidos.
    Algo que puede ser de gran ayuda para recuperar el equilibrio ácido-base en nuestro organismo son los caldos alcalinizantes, en el caso de la Artritis Reumatoide conseguiremos un potente cóctel elaborando el siguiente: en un litro de agua poner a hervir dos cebollas medianas con una rama entera de apio y dos hojas que sean bien verdes de lechuga o col. Dejar hervir media hora, el resultado serán tres vasos de caldo al que le añadiremos una pizca de sal marina. Se debe tomar un vaso de este preparado ½ hora antes de cada comida añadiéndole el zumo de un limón.
    Consuma abundante agua y limón estos dos aliados eliminarán los depósitos de toxinas de los que debe deshacerse. (si como mucha gente usted considera al limón ácido, sepa que cuando éste ingresa en nuestro cuerpo es sumamente alcalinizante.

    Con esto no quiero decir que uno deba alimentarse exclusivamente de fruta, verdura y frutos secos, pero sí que deben constituir la base de la alimentación.
    Bueno yo ya probé lo del jugo de limon y la verdad es muy efectivo (claro en mi cuerpo …cada uno debe ver que le pasa … ) hoy haré el caldo y veremos que onda… estoy intentando volver a las dietas más sanas para mi … estuve comiendo muy “mexicano” (ojo sin lo picoso …que sino ya estaria mirando las margaritas desde abajo …jajaja) pero si mucha grasa y frituras y eso lo pague con mi salud … asi q estoy desintoxicandome … y probando estas cosas …

    Saludos y espero les sirva … ABRAZOTE A TOD@S Y CUIDENSE !!! ;)

    • Hola Caro! muy buenos los datos que nos aportas y es verdad cada uno debe probar si le funciona o no teniendo en cuenta su organismo. Lo de los frutos secos es muy bueno. Yo durante un tiempo lo que hacia es hacer un triturado que despues lo podes agregar al yogourth o sopas o caldos con frutos secos y variedad de semillas que tambien son muy buenas. Es verdad que la alimentación es muy importante, Yo tambien lo noto mucho cuando no como bien por un tiempo. Yo intento comer sano y variado.
      Gracias por lo datos!!!! y contanos como te va con el caldo!!!
      Un beso grande!!!
      sole

  105. cris dijo:

    HOLA Sole ,. de animos estoy un poco mejor.,pero de dolores con este tiempo revuelto pues tengo dolores por todos los lados ,pero bueno es lo que tenemos.,es lo que nos queda ,aguantar,bueno te seguire diciendo cosas cuando sepa resultado de las pruevas y demás,.un abrazo

    • Hola Cris que bueno que estes mejor de animo eso es muy bueno segui para arriba!!!! Y si este tiempo loco no ayuda mucho. Pero bueno a seguir para adelante!!!! Nos seguimos escribiendo, contame como van las cosas. Un abrazo
      Sole

      • cris dijo:

        Hola Sole ., los animos van un poco mejor., las vacaccones del marido me han hecho bien ,aunque no viajamos a ningun lado solo en galicia,pero si me hicieron bien.,bueno lo del inss no estoy conforme un año no me vale de na con ese año pierdo el puesto fijo que tengo en la fabrica,en vez de faborecer me perjudica ,bueno haber lo que al final deciden estos porque al final lo voy aperder todo…………un abrazo

      • Hola Cris me alegro que tu animo mejore eso es muy bueno. Lo de los papeles al final como es? porque no te ayuda? me parece que me perdi contame bien que es lo de un año que es lo que te dan? Bueno Cris disfruta de las vacaciones de tu marido! Un beso!!!

      • cris dijo:

        Hola Sole,aunque no escriba miro la pagina todos los días ,fui a saber los resultados de las analiticas bueno podian ser mejor ,pero bueno seguimos luchando,bueno a veces me da un tik nevioso como fi me faltase el aire, el medico medijo que puede ser ansiedad,dentro de 20 días vuelvo hacer otr analitica para ver si mejoraron los globulos rojos, la medicaccion me pasa factura por todos los la dos,bueno te seguire contando cuando tenga noticias ,un abrazo

      • Hola Cris que bueno que me escribas y gracias por seguir el blog dia a dia. Seguro que los nervios te traicionan intenta relajarte un poco y bajar la ansiedad porque no es buena. Leiste en el blog el ejercicio de relajacion solo se tarda un minuto intentalo te va a gustar y te va a hacer bien!
        Espero que los analisis den mejor!!! ANIMOOOOO CRISSSS!!!!!! Un beso enorme!!!

      • cris dijo:

        hola sole me llego la carta por los grados de invalidez y me dieron 34%., como se puede saber ,que me lo dieron bien.? espero que esetes mejor no llevo escrito pero si sigo la pagina un saludo

      • Hola Cris me alegra leerte y ver que estas mejor que bien !!! Te cuento que no se sí podes comprobar si la evaluación sobre el grado de discapacidad es correcto pero si queres escribí a este Mail informacion@famma.org es Famma una asociación que ofrece ayudas y dan mucha información sobre beneficios, trámites, lugares, etc para gente con discapacidad, ellos pueden sacarte todas tus dudas y decirte que y cómo podes hacer trámites, etc. Escribirles y ya me contas que tal.
        Bueno cris un beso y gracias por seguir el blog, arriba ese ánimo y seguí mejorando!¡!

    • cris dijo:

      HOLA SOLE., que tal yo sigo igual para no variar., pero que sepas- se ais que no os dejo de lado …tengo al marido de vacacciones …y estoy menos con el ordenador .,la carta de inss lo que me dio solo tiene de duraccion un año,y para minusvalia hay que esperar,bueno un abrazo

      • Hola Cris! me alegra saber de vos. Muy bien de vacaciones aprovecha para pasear un poco y tomar aire y sol que es salud! Bueno por lo menos un año ya lo tenes lo del trabajo no? Lo otro empeza a tramitarlo el tiempo pasa rapido. Bueno Cris nos escribimos. Cuidate mucho. Que tal va tu animo??
        Un beso grande!

      • cris dijo:

        HOLA SOLE., INSS solo meda un año de invalidez permanente total.,eso quiere decir que dentro de un año me puede dar alta….y si me dan el alta yo ya perdí mi puesto de trabajo .es lo que entiendo .,tengo otra revision con el inss dentro de un año ,no si me esplico bien,solo me guardan el puesto un año y ya llevo de baja ya mogollon ., lo que necesitaba o para siempre o esos grados de minusvalia… tu tienes alguna pensión referente a esta enfermedad o sabes de alguien que se la dieron difinitiva
        es que me tengo un lio.,haber si consigo informacción porque de esto no entiendo na ,mi puesto es en un cadena de automocción y como veras tengo un ritmo y no me veo trabajar esas ocho horas a ese ritmo

        bueno un abrazo , si sabes alguna informaccion

  106. Holis Sole !!! Esto de los factoresd e tranferencia lo escuche al pasar por la radio y me meti en la net a buscar más info dí con una pagina todo sobre enfermedades y como tratarlas de manera natural … asi q envie un correo solicitando mas información tuve suerte y me respondieron muy rápido además me enviaron mucho mas para leer … te pase los mails con las cosas …no te llegaron? … me pareció interesante para que lo lean mas personas , además de una sopita que parece equilibra la acidez de nuestro cuerpo … llevandola a un estado mas alcalino … ahora la estoy probando junto con el agua con limón que recomiendan … y la verdad cayó justo para ver si funca o no ya que tengo un ataque soberano … de esos para recordar … asi q te contaré como me va … Avisame si no te llegaron los mails con toda la info asi te los reenvio …

    ABRAZOTES A TOD@S !!! ^^

    • Hola Caro! como vas con tus dolores? espero que mejor!!! No me llegaron los mails volveme a enviar todo. Conozco el producto porque lo tome mucho tiempo, Lo empezaste? Y que es eso del agua con limon???
      Bueno Caron mandame a mi mail la info. Un besote!

  107. love dijo:

    If you’ve been lacking energy and finding it difficult to bounce back from illness then a body detox is what you need to restore your health and vitality and get your body back into optimum balance again.

  108. cris dijo:

    HOLA SOLE., un millon por esa ayuda.,me llego una carta tengo una invalidez permanente total., pero ahora quería conseguir el porcentaje.,si porsupuesto que ire a torrecedeira en vigo .,ya por lo que me pusiste ya pille todo ., más o menos.,yo con el ordenador soy novata pillo poco tengo 44años y soy lenta ,muchas gracias siempre hay alguien que te ayuda ,un abrazo te ire diciendo

    • Hola Cris me alegro mucho que te sirva la informacion Ya sabes si puedo darte una mano en algo buscando por internet avisame si? Me alegro que poco a poco se resuelvan las cosas POr lo menos si sale eso estaras mas tranquila. Ya me iras contando
      Ah! no hay edad para aprender vamos Cris dale guerra al ordenador jajajaj!!!!!
      Espero que estes mejor de animo…..SE PUEDE!!!!
      un abrazo
      Sole

      • cris dijo:

        Hola Sole., pues he estado en torrecedeira., pero tardan un año ,minimo para que te revisen los medicos ., mi ma que lista de espera., si sabes como conseguir que te llamen antes., jajaj …que desasstre,,,,,a esperar,o queda remedio,un abrazo

      • Hola Cris cuanto tardan!!!! que raro porque aca en Madrid tardan menos. De todas maneras hacelo porque el tiempo vuela y un dia llegara asi que mejor empezar el tramite o no? Yo no conozco a nadie ojala jajaja asi que con suerte en septiembre me llaman ya te contare cruzo los dedos!!!!
        Contame como estas y como va todo?
        Un beso
        Sole

    • Buenas GENTE LINDA !!! Me alegra un montón que hayas podido encaminar las cosas con lo de la pension gracias a los datos que te pasaron … no hay como compartir las experiencias para no darse de topes contra la pared … que bueno esta por lo menos ahora estarás algo mas tranqui con lo de la plata . Pero bueno pasando a otro tema queria compartirles algo q acabo de escuchar por la radio hay unos factores de transferencia que se supone restauran el sistema inmunológico … todavia no se bien de que se trata pero estare investigando y poniendo acá (claro si Sole me lo permitís) la info que consiga … agarre el programa casi al final … pero SAN GOOGLE todo lo descubre jajaja … AHHHH !!! CRIS Y NO LE TENGAS MIEDO A LA PC ES LA MEJOR HERRAMIENTA QUE UNA PUEDE TENER A LA HORA DE BUSCAR INFO …CLARO QUE HAY Q TENER CUIDADO Y NO CAER EN PAGINAS FULERAS … O CON VIRUS T_T QUE DESPUES HAY Q FORMATEAR JAJAJA !!!

      ABRAZOTE GRANDE PARA TODOS Y UNO ESPECIAL PARA CRIS Y PARA VOS SOLE !!!

      • Hola Caro como estas? Te cuento que yo tome dos años factores de transferencia. Donde lo viste? es interesante el tema. Hay muchos casos que funciono muy bien, Ya sabes que como los trataiemtos y medicinas (alopaticas y homeopaticas) a cada uno le van de diferente manera, Yo soy de la idea de no descartar nada. Creo que no hay buenos o malos medicamentos sino que cada uno tiene una situacion distinta, un cuerpo distinto y una reaccion distinta. Vos lo sabras muy bien no? jejeje Gracias Caro por la info!!!
        Besoss

      • cris dijo:

        HOLA Carolina., al info ,no lo tengo miedo ,poco a pocogracias por esos animos , un abrazo

      • cris dijo:

        HOLA como estás día día , estoy un poco mejor de anímos ,y referebte al ordenata ,pues a base de fuchicar o mover ,pues voy yendo jjajaja.,pero ya me voy moviendo lento pero voy,,bueno no me acuerdo muy bien lo que tu tienes, y me
        gustaría que me lo recordaras ., pues yo tengo artrite psoriasica, activa, bueno un abrazo

      • cris dijo:

        Despues de tamtos días ,hemos vuelto ,he tenido el ordenador averiado, ya pide las vacaciones definitivas,un saludo SOLE ,CARO A TODOS LOS QUE ME ESCRIBIS,ya me he puesto al día de todo….besos

      • Hola Cris que bueno que estes de nuevo conectada! Como va todo? como estas? espero que bien y con energia!
        Un beso enorme y nos escribimos!

  109. cris dijo:

    Hola carolina., referente a lo que me cuentas, de la tarjeta de minusvalia cuanto es el por centaje que dan por una artrite psoriasica lo sabes .,yo tengo 19años cotizados ,quizas me den una pensioncita no lo se puede ser si sabes avancame datos porfavor o si alguien sabe que me diga y si puede ayudarme ,.gracias gracias por todo

    • Hola Cris soy Sole, mira sobre la pension depende la incapacidad que tengas pero teniendo ademas esos aportes no lo dudes que puedes tener una pension buena. Lo mejor que podes haces es buscar en internet “CENTRO BASE DISCPACIDAD” de tu ciudad y ahi buscar toda la informacion. Son centros base para iniciar la tramitacion de minusvalia y donde te dan todo tipo de informacion, De donde eras? de Coruña? Buscalo si tenes algun problema avisame que te ayudo a buscar desde aca
      Un beso
      Sole

      • cris dijo:

        HOLA SOLE ., soy de la zona cerca de vigo.,y para todo voy a vigo,.gracias y tu conseguiste algo o no ., a lo mejor no me dan nada, bueno cotizado tengo vastante., te diré pues la verdad te agradezco ayuda., un abrazo

      • Hola Cris como estas? Te cuento que yo estoy tramitando todo, en el mes de Septiembre me hacen la valoracion con los medicos para darme el grado de dscapacidad. Seguro que te daran porque esta estipulado legalmente, el tema es la valoracion para saber el grado que tenes. Yo encontre el Centro Base de Vigo, podes llamar o acercarte y averiguar todo. En estos centros informan los pasos a seguir. Te mando los datos y me contas. Mira:

        Centro Base de Vigo (Pontevedra)
        Es un centro de ámbito provincial para la valoración, diagnóstico y tratamiento de personas con discapacidad. Presta servicios de información, valoración, diagnóstico, orientación y tratamiento de logopedia, estimulación, psicomotricidad y fisioterapia.
        Servicios
        Diagnóstico y Valoración de la Discapacidad
        Dirección
        Conde Torrecedeira, 99
        36202 Vigo, Pontevedra
        Teléfono
        986 29 42 29
        Fax
        986 29 90 00
        Correo electrónico
        paz.fernandez.gomez@xunta.es

        Espero que te ayude!
        Ya me iras contando
        Un abrazo
        Sole

      • cris dijo:

        hola ,no estoy my bien sole o carolina, empezamos con el otro pie, no se si fue debido a nos disgstos que lleve ,no lo se pero me duele el pie derecho????????, buf pero el animo lo tengo arriba espero que no me de rumbe lo intento por todo cueste lo que me cueste ,bueno estoy intentando cambiar de medicos ,estoy tomando una purrada de medicamemtos y no me veo bien,estoy reclamando tengo que remover tierra y aire pero tengo que conseguir otro medico y mejorar con otros medicamentos, lo que sea pero ya no soporto los dolores ., te dire si consigo algo un abrazo

      • Hola Cris bueno tener el animo arriba es importante y me alegra saber que es asi. COmo va tu pie? seguis con dolor? Y si los disgustos no son buenos compañeros. COmo vas con la busqueda del nuevo medico? espero que encuentres uno que te de confianza y ajuste el tratamiento. CUidate muchooooo y ANIMOOOOO!!!!!!
        Un abrazo fuerte
        Sole

    • HOLIS CRIS !!! La idea de Sole esta muy buena asi por lo menos podrás ir relajandote un poco con el tema dinero … se me ocurre que si hablas con tu médico el te podrá informar de donde podes hacer el trámite … y como ya te dijo Sole tambien hace las busquedas por internet … lo que yo puedo ayudarte es buscar por la net la info y pasartela …aunque claro no estoy empapada de,los mecanismos de España …cosa que Sole sí … sin embargo contá conmigo para ayudarte a buscar … de todas formas sé que te pondrás mejor y vas a volver a trabajar … sólo no te desanimes y seguila peleando … es parte de la “enfermedad” ( va entre comillas porque no me gusta q tenga ese poder sobre mi y sobre nadie ;) ) hacerte sentir bajoneada … asi que a poner muchas fuerzas y buscar alternativas … DIOS CIERRA A VECES UNA PUERTA PERO SIEMPRE ABRE UN VENTANA … Cuidate mucho y estoy para lo q necesites … ABRAZOTE GRANDE PARA VOS … SOLE ME ALEGRA SABER TB QUE ESTAS MUCHISIMOOOO MEJOR SEGUITE CUIDANDO Y HACIENDO CRECER ESTE BLOG !!! ;)

      • Hola Caro! gracias por escribir y por tus palabras!!!! Muchos besossss y abrazos!!!!!
        Sole

      • cris dijo:

        gracias carolina ,por esos animos la verdad que estaba muy baja ,pero con las vacacciones de l marido y del niño e vuelto a revivir un poco un abrazo ,te sguire contando

      • Hola Cris que bueno que con las vacaciones tu animo haya mejorado me alegra mucho saber eso. Es muy importante no perder la alegria y poder seguir adelante con lo que tenemos sin dejar de disfrutar de la vida y para eso hay que ser fuerte y valiente!!!! asi que animoooooo Cris que tu puedes!!!!
        Lo del trabajo a ver que pasa, es cierto que es un trabajo que para vos es un poco complicado. Yo volveria a veriguar en el centro base porque por artritis seguro que te corresponde una discapacidad y asi puedas dejar de trabajar y estar de baja. Si te la dan te corresponde una pension, averigua bien en el centro de base que te den bien toda la informacion que necesitas.
        Yo tengo artritis reumatoidea pero se me complico con los musculos asi que perdi fuerza muscular sobretodo en la parte superior del cuerpo y brazos asi que me cuesta mucho llevar una vida independiente si bien puedo hacer cosas algunas si dependo de una ayuda. Lo mio es una artritis pero con algunos sintomas de otras enfermedades asi que es algo diferente. Pero bueno todo es cuestion de aprender y saber convivir con lo que tenemos. Cris arriba el animo. segui para adelante no bajes los brazos y averigua lo de la pension!!!
        un beso grande
        SOle

  110. stellla dijo:

    Hola Sole.Hoy vi una amiga ,no sabes ctos recuerdos de la epoca de gimnasio ,y yo luchando con los corticoides q son tan fuertes pero camine un rato y comi liviano.Anoche viendo pelis en casa de mi hno.Está mejorando el tpo.Q bueno q estuviste c tu mami.
    Abrazos Stella

    • Hola Stella que bueno el encuentro con tu amiga que divertido!!! me alegro que estes mejor y que el frio te de una tregua eso es bueno!!!! Te gusto el postre que puse???? me acorde de vos!!!jejeje Un beso enorme!!!!

  111. cris dijo:

    hola carolina .,gracias por esos animos,. y a todas lo que me estaís de mostrando la valentía que teneis .,bueno a día de hoy tengo mejor un pellizco mejor de animos de dolores más o menos par no variar.,pues amigas esta semana he estado en insspección medica llevo tiempo con ip., y me quieren dar el alta ,y yo no veo capacitada para mi puesto de trabajo,. quien me diera volver al trabajo,.pero tengo que comformarme,estoy esperando la respuesta de inspección ., yo creo que me dan el alta , y si no es así tardaran unos meses máshasta hacer dos años que es el maximo que guardan el puesto de trabajo fijo…..os seguíre contando un abrazo

    • Hola Cris como estas? espero que mejor de tus dolores y con el animo mas arriba que eso es importante!!! que tal va lo del trabajo? espero que se resuelva de la mejor manera. A que te dedicas? Bueno Cris buena semana y animo amiga!!! Un beso Sole

      • cris dijo:

        Hola Sole,.bueno a día de un pelín mejor veremos mañana.,lo del trabajo aun no me llego la respuesta de inss,.yo trabajo en una cadena de automoción,.bueno un saludo

      • Hola Cris como estas? espero que mejor!!! Como va lo del trabajo alguna novedad? Espero que todo este mejor, Animo, serenidad ante todo, cuidate mucho!!!!
        Un abrazo!!!

    • Holis Cris …Sole y tod@s los que leen ;) … Me alegra Cris q estes un poquito mejor de ánimos … eso siempre ayuda … y lo mio por lo menos , no es valentía , sólo una manera de seguir adelante … con lo que puedo y con lo que tengo … ni taladrarme la cabeza por lo que no puedo ( aunque confieso que muchas veces caigo en esa … enojarme conmigo por no poder hacer tal o cual cosa … pero bueh ahí vamos ) Tomate las cosas con calma … no te apresures por intentar recuperar algo … date el tiempo para tener las fuerzas y poder volver a tu trabajo con todas las pilas ….Date el tiempo para vos y tu cuerpo de acostumbrarse a este cambio … Como te dije antes alimentate bien … tomá mucha agua …de verdad ayuda mucho …. Y QUERETE POR TODAS COSAS … BUSCA TU BIEN !!! UN ABRAZOTE GRANDE !!!

      • Hola Caro!!!! gracias por escribir!!!! es muy lindo leer tu experiencia!!!! Sos muy fuerte y lo transmitis en tus mensajes!!!
        Un abrazo!!!!

      • cris dijo:

        Hola carolina., tengo días de animo y otros más bajos pero eso depende de mi cuerpo.,y alrededores?bueno lo del trabajo no depende de mi,estoy a la espera del inss lo que ellos decidan, pero yo no estoy para trabajar arrimo de una cadena de automoción .,mi medico me dice igual que no cree que me den el alta.,lo peor solo me queda un año para volver a mi puesto fijo ,si no pierdo definitivamente y despues de que comemos??bueno no lo quiero pensar…..que sea lo que dios quiera.,un abrazo

      • Hola Cris, me alegro que aunque sea por momentos estes un poco mas animada vamos que se puede!!!!Cris sabias que podes sacrte la tarjeta de discapacidad y obtener una pension? tenelo en cuanta por si tenes que dejar de trabajar. Hablalo con tu medico o pregunta en tu ciudad donde podes informarte de todo. Por ahi es una ayuda y podes sentirte mas tranquila con el tema del trabajo,
        Espero que te sirva de algo este dato. En madrid hay un tel de atencion al ciudadano que es el 012 no se si es en toda España llama y pregunta te informan de todo por tel o por mail.
        Un abrazo ya me contaras!
        Sole

  112. Laura Milena dijo:

    Hola Sole… rato sin escribir.. que rico ver tu blog con nuevas participantes y nuevas cositas motivadoras. Qué bonita reflexión la de Facundo… me cae como anillo al dedo porque ahorita pasando una pequeña gripe me he sentido un poco baja de ánimo. Te cuento que en cuanto a mi dermatopolimiositis he seguido mejorando, con mi medicación muy juiciosa. Los laboratorios poco a poco van mejorando y mi cuerpo va moviendose con mas naturalidad. Este proceso de regresar a mi trabajo gracias a Dios ha sido satisfactorio, me he ido acoplando a la cotidianidad, aceptando que algunas cosas no las puedo hacer como antes.. pero felizmente… ya no me condeno por eso. Sigo en la tarea de vivir el presente, a veces fallo, me estreso y me preocupo… pero ahí voy. Me alegra mucho que hayas estado con tu mamá y lo del crucero de tu hermosa hija. Muchos éxitos y mucha salud para ti y tu familia. Un abrazo. Laura

    • Hola Laura! Que lindo lo que me contas cuanto me alegra leer que vas mejorando! Transmitis mucha energia a traves de tus palabras!!! Estas mejor de la gripe? Gracias por leer el blog y por escribir. Es muy alentador leer tus mensajes tan positivos!!!
      Un abrazo fuerte!!!

  113. cris dijo:

    hola me llamo cris es la primera vez que leo este foro,y me veo y dentificada por los dolores que tengo., hace un año que tengo artrite psoriasica, la verdad tengo la moral por los suelos por que no veo mejora con la medicaccion., me que da un año para no perder mi puesto de trabajo., ahora que lo tenía fijo ,se cambian los planes, de hecho tengo un tobillo deformado razon de esta emfermedad…que vuelta nos da la vida,. me alegra que tengaís tantos animos ,pues yo no los tengo,.bueno un saludo a todas-os

    • Hola Cris! gracias por escribir y leer el blog, La verdad que no es facil convivir con los dolores pero para mi fue fundamental mantener el animo, las ganas, la energia positiva y vivr el dia a dia con mucha esperanza y ganas. Cuando hice ese cambio y comence a convivir con la enfermedad sin enojos, sin depresiones todo empezo a funcionar mejor. No te desanimes, intenta levantar tu animo, hacer cosas que te relajen, que te den placer y te hagan pensar en otra cosa. SE PUEDE!!!! NO TE RINDAS!!! nos seguimos escribiendo!!! Un abrazo

      • cris dijo:

        gracias por contestarme ,como dije animicamente estoy muy baja .,de hecho suelo llorar por cualquier motivo, m parece que se lo tengo que comentar al medico esto no es ya normal en mi,pues yo soy fuerte pero cada vez me noto más baja ., la proxima semana tengo revision con insspeccion medica y reumatologo,me trae amargada es la inss por si me da el alta.,y no aguante el trabajo…bueno gracias por animarme un saludo

      • Cris!!!! animo!!!! y busca alternativas para estar bien. Yo hice y hago terapia (arteterapia, grupos de crecimiento personal, psicologo) todo ayuda a sentirse mejor y eso es lo que hay que lograr. Carolina te escribe un mensaje que me parece muy bueno lo que dice que hay que “empezar a reconcerte de nuevo” y es verdad ya no somos las de antes. Ni mejor ni peor solo diferentes. ANIMO!!! MUCHO ANIMO!!!! no dejes de escribir y espero que en el blog encuentres un espacio de alivio!!!
        Un beso enorme!!!

      • Holis Sole … Cris !!! Bueno antes q nada dar gracias por este espacio a Sole y su iniciativa … Ahora Cris si no estas contenta con tu medico intentá ver otros hasta q des con quien te sientas comoda (no es tarea facil …además no se como se maneja el sistema medico en España) sin embargo no te quedes quieta …busca mas alternativas,hace ejercicio fisco suave(EUTONIA es una buena manera de moverse sin dañarte…) pero no dejes de moverte pase lo q pase ( eso me ayudo a mi mucho a evitar q se atrofiaran las articulaciones) come sano … no “ataques” a tu cuerpo con alimentos poco sanos (hablo de las cosas q compramos hechas …) tomá MUCHA AGUA asi eliminas las toxinas q se acumulan dentro del cuerpo por tanto medicamento,no bajes los brazos nunca… aunque suena muy dificil se puede…yo a veces no tengo ganas de nada pero en esos dias en particular me armo de todo lo q tengo y me mmuevo .Espero te sirvan mis palabras … CUIDATE MUCHO Y QUERETE MÁS !!! ;)

      • Caro gracias por escribir y por tus palabras!!!! los años de experiencia se notan en tus palabras!!! no dejes de contarnos tus experiencias!!!! espero que estes bien!!! Un fuerte abrazo!!!

    • Hola Cris … te cuento q yo convivo con artritis reumatoidea desde hace ya mas de 20 años , se me declaró con 19 años de edad (ahora tengo 41) no es facil sobre todo al principio q sentis q tu cuerpo ya no lo conoces y eso hace q te sentias mal en todos los sentidos … pero no te desanimes empezá a reconocerte de nuevo(como cuando una es peke y su cuerpo cambia)trata de ver a q respondes bien y a q no (todo@s somos distintos y lo q a una le funciona al otro no) a mi por ejemplo la carne me mata…hace q mi cuerpo ataque mis articulaciones hinchandolas de liquido sinovial y mucho dolor …a mi tampoco me funcionó los remedios y mientras los tomaba empecé a buscar alternativas … pase por un tratamiento homeopatico q logró q mi cuerpo (ojo después de unas reaciones terribles , creí q no sobreviviría … pero acá toy yerba mala nunca muere jejeje) eliminará todo lo tóxico .Espero te sirva de algo .Cuidate y no aflojes !!! ^^

      • Hola Caro! gracias por escribir y gracias por contar tu experiencia es bueno ver como cada uno lo vive de una manera distinta. Un beso enorme!!!!

      • cris dijo:

        hola carolina ,gracias por animarme,los que tenemos esta enfermedad nos comprendemos,. en casa no me comprenden?lo que paso ., entonces es peor.yo la medicaccion que tomo me esta haciendo daño al hígado estoy al masimo me mandan a urgencias y no me arregla nada .,ya no se si tomar la medícaccion pasar de tomar ., aunque estoy asustadilla de posible rebote tengo panico ,pues lo pase muy mal., bueno la verdad mala yerba no muere pues yo soy mala yerba jejeje bueno yo soy nueva en esto …no entiendo del tratamiento homeopatico pero abra que averiguar.. gracias a todas por esos animos

      • Hola Cris como estas? como te sentis? espero que mejor. Como va tu animo? De donde sos? Donde te atendes? Yo hice homeopatia investiga sobre el tema hay muchas cosas que nos pueden ayudar a estar mejor. Espero que encuentres en el blog un espacio para conectarte y sentirte mejor. Aca estamos siempre!!! Un fuerte abrazo!!!

      • cris dijo:

        hola caro soy de Gallega
        soy de pontevedra., y voy al reumatologo a vigo., no estoy nada contenta?de animos estoy muy mal., como te dije por na lagrima .,es superior ami., y los dolores no varian nada un abrazo muchas gracias x comprenderme

      • Hola Cris soy Sole, como estas? como van tus dias? Asi que sos gallega que lindo Pontevedra!!!! Toda Galicia es muy linda no? Como estas de animo? Te entiendo porque yo pase por lo mismo y puedo decirte que es muy importante mantener la serenidad y no decaer porque afecta mucho nuestro cuerpo.
        No estas conforme con el medico? es de la seguridad social? Pensaste en hacer alguna terapia (psicologo o alguna de las tantas opciones que hay)? Yo empece hace muchos años y me ayudo muchisimo, hay momentos en que solos no podemos y es bueno tener un apoyo que nos ayude a salir adelante.
        Bueno Cris espero que este espacio te ayude aunuqe sea un poco!
        Un abrazo grande!

  114. daniela dijo:

    SOLE, QUERIDA!!!!
    SEGURAMENTE ESTARAN DISFRUTANDOSE MUTUAMENTE CON MAMA!! DESPUES DE HABER HABLADO CON ELLA Y DECUBRIR LA UNION MARAVILLOSA QUE EXISTE A PESAR DE LA DISTANCIA , ME ATREVO A DECIR QUE EL AMOR TODO LO PUEDE, QUE USTEDES, LOS HIJOS, SON LO MEJOR QUE UNA MUJER PUEDE TENER Y QUE TU FUERZA, ALEGRIA Y LUZ HACEN QUE OTRAS PERSONAS SIENTAN GANAS DE SEGUIR ADELANTE…BESOTE HERMOSA Y QUE SIGAN MIMANDOSE..
    AHHHHH DECILE A TU MAMI QUE LA ESPERO ANSIOSA YO!!!!!
    LAS QUIERO BOMBONAS!!!
    DANIELA

  115. Paola Alejandra Botto dijo:

    Hola Sole!!! soy Paola (del Santa Teresa). Sinceramente me impactó todo lo que leí, y sobre todo tus fuerzas para seguir adelante!!! Me quedé leyendo TODO…después te voy a contar un par de cosas mías (te lo mando por mail).
    Te felicito por toda la energía, y la voluntad enorme que tenés!!!
    Te quiero y te aprecio mucho, mucho!!!! y siempre te recordé con mucha alegría…y volver a encontrarte por este medio (Face) es increíble!!!
    Besotes para vos, y tu familia!!!!

  116. selva dijo:

    hola sole como estas tantos dias, soy selva ahora te escribo de mi correo , el anterior era de mi hermano, bueno espero que te encuentres bien de salud, yo x estos dias un poco mejor, tratando de entender la compu, me cuesta un poco, un beso enorme, hasta pronto.

  117. MARIANO dijo:

    hola Sole escribi algo hace unos dias y no aparecia asi que vamos de nuevos. Como estas?, me gustaria poder seguir charlando en privado así nos ponemos al día después de tanto y tiempo y como te dije antes cualquier cosa que necesites conta conmigo. te mando un beso grande, te quiero

  118. JACKY dijo:

    Hola como estas? Sabes hace unas semanas me diagnosticaron R.A estoy muy confundida y sabes tienes razon lo que te dice el internet es devastador la verdad he llorado mucho por eso, pero llegue a tu blog porque se que hay esperanza, quiero hacer muhcas cosas con mi vida tengo 32 años, estoy terminando mi carrera de contaduria publica y estoy enamorada quiero tener un hijo y se que si tomo los medicamentos no podre, no se que hacer pero gracias por tus palabras son alentadoras en medio de la desesperacion solo Dios con su infinita misericordia es quien puede señalar el camino a seguir

    • Hola Jacky gracias por leer el blog y escribirme un mensaje! Por supuesto que te entiendo en todo lo que me escibis. Yo tambien me senti perdida, angustiada y muy desorientada. Pero tranquila, con serenidad una piensa mejor. No te abrumes con pensamientos negativos, Cada caso es diferente, cada artritis es diferente y cada cuerpo reacciona diferente. Lo unico que tenemos en comun es lo que sentimos y tenemos que estar con animo, serenidad, claridad, sin miedos para poder elegir lo mejor, Cuida mucho tu estado de animo, vivi el dia a dia no te adelantes a nada. Si te sentis bien segui con tus actividades, cuidate mucho, deja que te cuiden y presta atencion a tu cuerpo porque siempre nos va diciendo como nos sentimos.
      Yo no doy consejos porque soy igual a los demas. Solo cuento mi experiencia pero lei tu mensaje y asi me salio responderte. Dandote mucho animo, esperanza y no dudes que tenes mucho por hacer!!!! Escucha que te ofrecen los medicos y ya sabras decidir lo mejor!!! confia!!!
      Un abrazo grande!!! y segui escribiendo cuando quieras!!! bienvenida!!!!

      • JACKY dijo:

        Hola como Estas? Si sabes esto es una lucha y hay que pelearla hasta el final, sabes ahora valoro tantas cosas, que muchas veces cuando las tenemos como agarrar algo con las manos, subir los brazos, mover tus manos, tus dedos ahora que me cuesta hacerlo daria lo que fuera por que las cosas gueran diferentes, , no se como hay tanta gente que se quita la vida cuando lo tiene todo y no le duele nada , es tan grandioso estar sano lastimosamente solo los que estamos enfermos de verdad lo comprendemos pero todo esta en el poder de la mente y Dios gracias por tus palabras y estare en contacto un abrazo

      • Hola Jacky ! me alegro que me escribas! es verdad uno valora las cosas cuando no las tiene pero bueno es parte del aprendizaje que nos toca. Y seguro que con esto uno crece, aprende, madura y estoy convencida que podemos tener una vida plena y feliz aunque no nos rasquemos la cabeza! yo no me la puedo rascar pero puedo hacer muchas otras cosas asi que animo!!! Yo sabes que? intento no mirarme como “enferma” no no me parece que a veces las palabras me limitan, me marcan y no me dan buena energia. Tengo lo que tengo, me cuido, escucho a los medicos, escucho mi cuerpo pero VIVO el dia a dia a pleno. Animo y pensa como continuar este camina sanamente y con alegria que se puede animo!!!! no dejes de escribirme!!! Un beso
        ¿que te gusta hacer? te gusta pintar?

  119. María P. dijo:

    Mi prima y yo estamos con gripe,amiga:No sabés q tedio pasarnos dos semanas en cama.Gracias por vuestra compañía.
    Q lindo q hayas disfrutado el cumple de tu hijita.
    Abrazos

    • Hola Maria como estan de la gripe??? y con los primeros frios siempre pasa no? bueno abrigaditas en casa a mirar la tv, leer, dormir y comer cosas riicas. Hace frio??? Bueno la vitamina c es buenisima asi que no paren de tomar naranjas!!!!!
      Un beso grande!!!! y buscare alguna receta rica para levantarles el animo!!!!

  120. MARIANO dijo:

    Hola prima tanto tiempo, hace unos meses soñe con vos, te soñe bien y que estabas sana. hace un rato fuimos con Lore a ver a Chopra que estuvo en el gran rex y cuando estabamos volviendo del teatro Lore me comenta que habías puesto un blog y que estabas mejor. La noticia me emociono y lo primero que hice cuando llegue es leer tu blog, tus mensajes y escribirte. Es un poco tarde aca y en España debe ser de madrugada. Desde Buenos Aires te envio la mejor de las energias y cualquier cosa que necesites y que este al alcance de mis posibilidades lo hare. Cuidate me alegra que estes feliz, cuidate mucho y segui para adelante que todo va a estar mejor. te mando un beso grande y un fuerte abrazo

    • Marian!!!! que sorpresa recibirl tu mensaje que alegria!!!!! Gracias por todo lo que me decis primo pasarron muchos años y nos volvemos a encontrar!!! Me encantaria verlos a todos!!!! Siempre te veo en las fotos de Lore y estas igual!!!! me emocoiona mucho saber de vos!!! te mando un beso enorme!!! te quiero!!!

  121. Laura Milena dijo:

    Hola Sole, gracias por tu mensaje, espero que estés muy bien y que estos dias esté brillando el solecito por allá. Bueno, te cuento, yo soy Veterinaria y tengo un negocio independiente en compañia con una amiga y colega,… gracias a eso pude hacer un “alto” en el camino y salir de mi ciudad de trabajo corriendo en busca de ayuda profesional después de que varios sintomas comenzaron a juntarse. Ahora estoy en mi ciudad natal, donde reside mi madre, pasando el periodo de incapacidad laboral (ya voy por la 7 semana de tratamiento) y ya en este momento mucho mas aliviada y pensando ya en retornar a mis labores. Tengo ya ganas de regresar a mi trabajo, e irme incorporando poco a poco, aunque tengo mucha confianza en mí y el apoyo de mi familia, acepto que tengo un poco de miedo pues no sé como vaya a reaccionar mi organismo frente a este nuevo cambio. Por ahora, estaré dos semanas mas en recuperación, que espero aprovecharlas al máximo para que los próximos analisis sean muyyy favorables y asi poder viajar a mi trabajo con más tranquilidad.
    Bueno Sole, me encanta compartir mi experiencia en tu blog, te iré contando de mi recuperación, y lo que ha sido este proceso que inicié en abril. Un abrazote muy apretao!

    • Hola Laura! que bueno que te dedicas a lo que te gusta eso es buenisimo no? y lo mejor que puedas en breve volver al trabajo me alegro mucho!!!! Es verdad que el miedo siempre aparece pero cuanto menos y mas lejos mejor porque al final (por lo menos a mi) lo unico que hizo fue paralizarme y angustiarme y no sirvio de nada, Lo mejor vivir el dia a dia sin pensar en lo que vendra. Al final cuando uno fluye con las cosas nos adaptamos a todo, estoy segura. Contame cuando sepas tus estudios como dan y no lo dudes que mejoraran!!!!!! claro que si!!!!! Gracias por escribir!!! un beso enorme!!!

  122. Laura Milena dijo:

    Hola Sole, después de tanto buscar, por fin encontré lo que buscaba.. palabras de ánimo, de vida y esperanza. Te cuento, me llamo Laura, tengo 26 años y hace dos meses fui diagnosticada con Dermatopolimiositis. He leído tu historia y es de gran aliciente para mi ver como a través de tu experiencia, personas que como yo están llenas de cuestionamientos y sedientas de explicaciones, podemos encontrar destellos de luz que nos ayuden a llevar el proceso de manera mas tranquila y paciente. Gracias a Dios el apoyo de mi familia ha sido incondicional, mi madre y mi abuelo han pasado a conformar mi equipo de ayuda con las labores del día a día. Creo que la parte mas dificil es o ha sido la acepatación de la enfermedad y el reconocer que la vida cambia de forma abrupta. Soy una persona creyente, muy optimista. Pienso la buena energía de mi familia y amigos han constituido un pilar fundamental en este proceso,, además del trabajo de los médicos y los tratamientos farmacológicos convencionales. Coincido contigo en pensar que no existen malos ni buenos tratamientos.. y ese talvés ha sido otro punto que los pacientes y personal médico debería considerar pues me he encontrado con toda clase de opiniones acerca de los fármacos y de diversas terapias que lo único que hacen es confundirte y deprimirte más. Gracias por comparitrnos tu historia, coincido contigo en muchas cosas y qué mejor que una persona que ya tenga “la experiencia” de varios años para orientarnos como un faro en medio de un mar de dudas, de cambios, opiniones etc etc. Seguiré pendiente de tu blog, me gustaron muchísimo tus publicaciones que de verdad representan tanto para personas como yo que empiezan el camino de la recuperación y la aceptación. Que Dios te bendiga a ti y a tu familia. Cuídate mucho… y como dice la canción… cuando menos piensas sale el sol!!!. Un abrazo

    • Hola Laura bienvenida y gracias por leer el blogy por tus palabras. Noto en tus palabras mucha serenidad por lo menos eso es lo que transmiten y creo que es fundamental para salir adelante. Claro que se puede, habra momentos mas dificiles y otros mas fáciles pero se puede salir adelante sin ninguna duda. A mi tambien me costo aceptar el cambio radical de mi vida pero poco a poco fui encontrando nuevas experiencias que me enriquecen mucho. Tenemos que usar mucho nuestra creatividad y asi encontrar un nuevo camino. La familia es un gran apoyo y son fundamentales que bueno que cuentes con ellos. Yo tambien tengo esa suerte y me siento muy afortunada de tenerlos.
      A que te dedicas? como son tus dias? Si tenes ganas contame mas cosas. La verdad que conozco mucha gente con AR pero sos la primera que me escribe con polimiositis y me gustaria saber un poco mas de vos (siempre que tengas ganas de escribir por supuesto!)
      Bueno Laura gracias por compartir un poco de tu experiencia y claro que siemre sale el sol!!!!!
      Un beso enorme!!!

  123. cross74 dijo:

    Les dejo la frase que adopté como lema: “Caer está permitido, levantarse es obligatorio”

  124. cross74 dijo:

    Hola.
    Les cuento mi historia porque me deja muchas dudas leer las de ustedes. Soy hombre, tengo 36 años y me diagnosticaron AR a los 19. Me afecta sobre todo en las rodillas. Despues de tres años un medico me dió un tratamiento que consistía en una infiltración con fosforo radioactivo en las rodillas, de esa manera se renovo el tejido de la membrana sinovial y desde ese momento el problema fue mucho menor. A veces me ataca en un hombro, o un codo aunque este último hace años que no se manifiesta y una vez se me inflamó el iris del ojo izquierdo, según me dijeron por la misma causa.. Las rodillas molestan muy esporadicamente, ahora hace un par de años que no me molesta (toco madera) Lo más curioso es que corro maratones, hace 10 días corri una de 21 kilometros, y ademas entreno 3 o 4 veces por semana. Hace poco le comente a un traumatologo sobre mi problema y el me dijo que debía ser una AR muy débil, por lo poco que se manifestaba. Esto me incremento mis dudas, y ahora que las leo estas crecen porque aparentemente los síntomas que tengo son mucho más leves que los que ustedes cuentan. Ya estoy evaluando consultar con otro profesional.
    Disculpen si se me hizo muy larga la historia, pero después de muchos años encuentro con quien compartirlo.

    • Hola!!! por fin un hombre en el blog!!! bienvenido!!! que bueno que estes tan bien. Cada uno es un caso diferente, ninguno se repite. Seguro que tu AR es leve y eso es genial!!!! Siempre admire mucho a los que corren porque yo nunca consegui aguantar jejeje nada de nada!!!! hay que entrenar mucho!!!!!!
      Hay un monton de tratamiento que bueno que te hizo bien lo que te hicieron. Me alegro que estes bien. No dejes de escribirnos y contarnos como seguis. Gracias por leer el blog!!! Un beso grande!

      • cross74 dijo:

        Gracias Sole!!! Los primeros 3 años fueron durísimos, imaginate entre los 19 y 22 años con las articulaciones de las rodillas inflamadas, fue bastante difícil. Aumenté mucho de peso y mi actividad física era muy escasa. Debe ser eso que me llevó en estos últimos años a tener pasión por actividad física y casi obsesión por cuidar mi salud. Baje más de 20 kilos y me siento muy bien. Cuando alguna rodilla vuelve a molestar, dejo de correr por unos días y agarro la bicicleta, en ella no me molesta. Y si el ataque llega a ser muy fuerte, voy a parar hasta que remita y dedicarle el día el entero a mi hija de 3 años. Te deseo suerte, y me encanta tu blog, es una demostración de que la vida continúa y de todo se saca algo bueno.

      • Hola!!! que bueno que hoy estes mejor, es cierto que los primeros años son los peores ademas uno no entiende nada es horrible. Me encanta que leas el blog y que te guste. Sos el primer hombre que escribe y que tiene AR curioso no? QUe bueno mi hija ya tiene casi 10 como se llama? Que pilas que nos dan son los mas maravilloso que hay!!!! espero que sigas bien , cuidandote y mejorando mas y mas….segui leyendo el blog!!! Un beso!!!

  125. Laura dijo:

    Hola, Sole.
    Llegué a tu blog por una entrada en Clarín digital. Hablaba de quienes padecen cáncer pero intentan resignificar este concepto e imprimirle un sello de esperanza. En el artículo estaba tu nombre y tu caso. Me llamó la atención, porque mi vieja padece esta misma enfermedad desde hace muchos años. Lamentablemente, ella nunca tuvo ese espíriritu luchador que te caracteriza. Todos intentamos ayudarla, sobre todo mí tía, que tiene lo mismo, pero nunca se dejó vencer (hoy ha mejorado notablemente su calidad de vida) y yo, que también la he acompañado incansablemente al médico. Pero mi mamá nunca tuvo la constancia y determinación necesarias para salir adelante. Veo tu blog y pienso: sí, tenés razón, obvio que se puede hacer algo para mejorar. Es una enfermedad que tiene tratamiento, de por vida, pero se puede controlar, es cuestión de mantenerse en pie y seguir yendo al médico (algo a lo cual mi vieja le escapa). Hay medicación, terapias, muy buena atención en hospitales públicos. Sólo se trata de no abandonar. Cuando una está decidida a enfrentar la enfermedad es cuando se van encontrando los recursos, que están ahí, en el camino. Sólo se trata de levantarse cada día y apuntar a la búsqueda de la solución, no de encerrarse en el problema. Una vez encaminado el tratamiento, la enfermedad es maleable, se controla, y se evita que empeore. Lo sé porque veo a mí tía, que sigue adelante, y no está de diez, pero está de nueve. Todo gracias a su decisión de tratarse. Ojalá, repito, no sólo mi vieja, sino todas las personas que tengan esta enfermedad, tengan también el espíritu de lucha y determinación que vos tenés. No olvidemos que al lado de cada problema, Dios ha puesto una solución. Vos sos un gran ejemplo. No es una tragedia, siempre hay esperanza. Insisto, hay tratamientos, y la enfermedad se puede frenar para que no avance. ¿Cómo se puede renunciar a lucharla? Para todos los que estén en esta situación, sigan adelante, porque realmente se puede. Créanme. Y si no, qué mejor ejemplo que el tuyo.
    Un gran abrazo.

    • Laura muchas gracias por leer el blog y por escribir, Es cierto todo lo que decis, yo tarde unos años en tomar las riendas de mi vida, de mi enfermedad y al final lo consegui, No es facil, claro que no, pero se puede sin ninguna duda. Yo cambie mi relacion con los medicos y hoy son mis aliados, mi apoyo y sigo sus palabras, confie en ellos. Es muy importante tener un equipo de medicos que te den confianza y es cierto que hay muchas alternativas para mejorar. Es como vos decis hay que tener determinacion y hacernos cargo de nuestra vida. Hay muchos motivos para seguir adelante y todos tenemos mas de uno para motivarnos. Ojala puedo verlo y salir adelante. Ojala encuentre esa motivacion que por ahi no tiene. Hay mucho por hacer!!! Gracias por tus palabras!!!! Un beso grande y bienvenida!!!

  126. Stella dijo:

    Hla Sole:
    Te mando este poema ,espero q te guste.

    Frío en las almas
    Que triste es ver personas egoístas ,
    cuanta falta de ternura, de sevicio al prójimo!
    Que lindo es ver esos seres solidarios
    que hacen obras de bien ,para ayudar a otro.

    Sé que a veces no hay tiempo,
    sé que a veces nos llenamos de deberes.
    Pero hay ocasiones en que lo material
    no es lo primero sino que es secundario.

    Sería tan bueno que el mundo cambiara
    y la gente no muriera de frío,de indiferencia.
    A veces no importa tanto la cantidad
    sino la calidad de nuestras acciones.

    Hay un Creador que está arriba
    viendo cada paso ,cada entrega
    y debe horrizarse al ver un mundo
    que carece de amor ,paz y sensibilidad.

    Hoy es un día de invierno , está helado
    como el corazón de las personas
    que dejan al mendigo sin su moneda
    en su sombrerito,con hambre sin saciar.

    Sería lindo que nazca el sol ardiente
    de un verano intenso,de un día largo de calor.
    Que ilumina día a día los corazones
    para que haya en el mundo paz y fraternidad.

    Stella

  127. Stella dijo:

    Hola Sole :Te mando un pensamiento de Sai Baba q me gustó mucho:
    El amor ablanda los corazones mas duros.El amor puede dar paz ,alegría y sabiduría.cultiven amor,expresen amor.Dejen que el amor sea su aliento,dejen que el sol del amor ayude a florecer la flor de loto de su corazón.
    El amor es el Milagro más elevado .El amor puede lograr reunir el afecto de toda la humanidad.
    El amor no tolerará ningún fin o enfoque egoísta .
    El amor es Dios,vivan en amor.

    Stella

    • Que lindo Stella!!! me encanto!!!! cuanta sabiduria no? Me alegro que el frio lo lleves bien eso es bueno!!! Mis dedos un poco mejor de a poco parece que va pasando con paciencia ya sabemos como es esto no? bueno te mando un beso grande !!!! te gusta el cus cus???? tengo algunas recetas y es muy facil de hacer!

  128. María P. dijo:

    Sole amiga.Hoy cocinamos un pollito con papas fritas ,todavía hay solcito.Mi prima un poco bajoneada pq le dio fuerte la A.R.Pero viviendo cada día lo mejor q se pueda.
    El medico manda analisis y mas analisis,menos mal que un día a la semana pudimos ir al cine.
    Muchos Abrazos

    • Hola Maria que rico pollo!!!! Mucho animo para tu prima y como vos decis que disfrute del dia a dia que es lo mejor!!! QUe buena compañia que le haces te felicito!!! es muuy bueno cuando uno no se siente bien estar acompañada!!! Un beso grande!!!

  129. Sofia dijo:

    muy lindo tu blog sabes yo tengo 47 años y hace 6 me diafnosticaron artrosis hoy me hicieron otros analisis para psner si tambien tengo artrosis reumatiudiua ya que mi madre tiene ambas artrosis y la operaron de las dos manos le pusieron protesis dentro de los dedos pero los dolores siguen, yo siento mucho mas dolores de noche y sinceramente despues al tenerme que levantar de la cama y desvelarme luego me cuesta mucho llevar la rutina de todo el dia ya que estoy permanentemente casada y muy deprimida, pero sincerameten me hace seguir adelante mis dos hijos de 11 y 9 años espero que sigas con el mismo intusiamos que hasta ahora.

  130. selva dijo:

    hola sele espero que estes bien, y mucho mejor de las manos, yo x suerte mejor, pero t escribo de lo de mi hermano x que estoy esperando que me conecten internet, espero que lo hagan en esta semana, un beso enorme., hasta pronto.

    • Hola Selva! espero que pronto tengas internet asi estas conectada!!! que bueno que tengas la compu!!!! yo mejor por suerte mis manos mejorando muy bien asi que eso me pone contenta. Gracias por seguir el blog!!! Un beso grande

  131. María P. dijo:

    Gracias por la receta,amiga. Voy aprovechar para ponerla en práctica.Estamos haciendo caminatas cortas con mi prima.Y cdo ella está mal ,por sus dolores,mejor vida tranqui ,como actividades manuales y lectura.
    En tus días malos te dedicas a la cocina u otra actividad?Tenes quien te ayude verdad?
    Yo intento ayudarla a mi prima.
    Bssos

    • Hola Maria! que bueno que ayudes a tu prima eso es genial!!! Yo ahora no tengo a nadie que me ayude en casa, los hacemos todo nosotros, y tengo ayuda de amigos y familia que siempre estan al pie del cañon! Yo por ahora solo doy ideas en la cocina porque poco puedo hacer pero algunas pequeñas cosas hago pero me gusta (ya que no lo puedo hacer) ser la directora de orquesta jejeje eso me sale muy bien jejejeje!!!!
      En mis dias malos intento estar tranqui, descansar, comer bien, miro tv escucho radio, estoy en la compu pero suelo estar tranquila y dejar que los dias pasen para mejorar. Es muy bueno lo que haces con tu prima porque es muy bueno cuando uno no se encuentra del todo bien no sentirse solo y estar con alguien que te cuida y te quiere es genial!!! Un beso!!!

  132. María P. dijo:

    Hola Sole .Q lindo es ver el albun de fotos y recordar viejos momentos.
    Es mejor mantenerse activa ,le dije a mi prima q intentara hacer yoga ,ja ja.
    La gimnasia suave ,de estiramiento hace bien ,verdad? Cómo van tus recetas de cocina? ja ja.
    Suerte

    • Hola Maria! ahi colgue una rica sopa acordandome de vos que me preguntabas. Lo vi la semana pasada en la tv y me encanto. Voy a buscar mas cosas ricas. Vos tenes alguna???? Que bueno yoga es muy bueno!!!! Un beso!

  133. Stella dijo:

    Hola Sole:Q bueno q te han servido tus ejercicios de fisioterapia ,yo todavía no hago pero me vendría bien.
    Vino una tía de Tucumán y salimos de compras.Q divertido ,no?
    Hace mucho q haces sesiones de fisio?

    • Que bueno Stella!!! que energia!!! que buenooo!!!! Que compraron de lindo???? Yo sigo con mis ejercicios en este momento los hago yo sola aprendi una rutina y los hago en casa. Cada tanto viene alguna fisio para ejercicios mas precisos pero en este momento los hago sola. Me hace muy bien ademas intento salir a caminar y moverme todo lo que pueda. Es bueno hacer ejercicios ademas los musculos se fortalecen y ayudan a las articulaciones a estar mas fuertes, eso si siempre con mucho cuidado y sin pasarse! Me alegro leer que estas bien!!! Para cuando otro poema????
      Besos

  134. María Gabriela ( apodo Malela) dijo:

    Me encantó que compartas tu experiencia yo vivo en una ciudad chica en la Pcia de Bs As(Daireaux) tengo 47 años y desde los 26 que tengo A.R. Mi papá (ahora fallecido) era médico y él me diagnósticó enseguida la enfermedad,por lo tanto estuve y estoy con tratamiento desde entonces.Nunca dejé de trabajar,solo por tiempos cortos trabajé menos, soy psicóloga y en la actualidad estoy con licencia laboral en la escuela ya que por enfermedad crónica me corresponde y cuando me siento cansada de andar tanto..me tomo esta licencia ,pero sigo con el trabajo de consultorio y además necesitaba tiempo para poner en práctica un proyecto que ya está en marcha formar el grupo de ayuda mutua para pacientes con A,R (A.M.A.R) estoy feliz!!!de poder dar y recibir tanto. Estoy casada desde hace 15 años muy felíz y con un hijo de 14 años!!!(plena adolescencia) y una flia que siempre me apoya,hermanos que me contienen además de mi marido y mi hijo,por supuesto..el amor es lo que nos salva no? y como puse en los folletos de invitación e información del grupo “siempre hay otra oportunidad para sentirnos mejor” Besos y abrazos desde Argentina

    • Hola Malela!!! gracias por leer el blog y escribir!!! Que bueno que enseguida te controlaron la AR, a tiempo siempre es mejor no? Me encanta todo lo que me contas y la idea del grupo AMAR me parece maravillosa debe ser una muy buena experiencia encontrar un espacio de contención y donde una se identifique con los demas. te felicito y contame sobre las personas que van!!! Yo tambien tengo una familia que me da mucho amor y ellos son muy importantes en mi proceso de mejorar dia a dia. es verdad que el amor es pura energia!!!! Me quedo con tu frase y no lo dudo…..”SIEMPRE HAY UNA OPORTUNIDAD PARA SENITRNOS MEJOR” y porque no ahora????

      • María Gabriela ( apodo Malela) dijo:

        Hola Sole gracias por tus palabras.Te cuento que me operé de los pies ( de uno en el 2004 y del otro en 2006) y estoy bárbara salgo a caminar casi todos los días, “SE PUEDE”!!. Ahora con el grupo A.M.A.R vamos a gimnasia en pileta climatizada y otro día con kinesióloga (amiga ) en hospital hacemos ejercicios .Nos divertimos mucho y además hacemos ejercicios que a veces solas no los hacemos. Besos y agradezco habernos contactado.

      • Que bueno Malela!!! me parece buenisimo que hagan gym en grupo mucho mas divertido porque a veces se hace medio cuesta arriba hacer los ejercicios por lo menos a mi me pasa eso y en grupo es mas divertido. Que bueno lo de los pies. Yo los tengo bien, los dedos un poco martillo pero puedo caminar sin problema eso si con zapatos comodos da igual la moda ejeje!!! Un beso!!!

  135. Renata dijo:

    Hola Sole, estoy leyendo tu blog y me encanta!!!!
    Soy guatemalteca de 30 años recien cumplidos.
    Me gusta la idea de no compartir la medicacion de cada uno, como tu dices somos diferentes y me encanta la idea de compartir experiencias que estoy segura que para las personas que padecemos de AR es mas motivador que una pastilla, dejame contarte que para mi ha sido de altas y bajas, gracias a Dios cuento con una familia maravillosa y un novio que me adora y al dia de hoy no he tenido crisis como antes que tenia que quedarme en cama sin poder moverme del dolor, pero hoy son solo algunos dias en los cuales no puedo hacer todo lo que quisiera, cada vez que empiezo con una rutina de ejrcicios para no engordar vienen los dolores y me frena, otra de las cosas que me afecta es el empleo, no he logrado encontrar un trabajo estable y eso me afecta en mi estado de animo, lamentablemente en el trabajo no puedes decir que padeces alguna enfermedad ya que es motivo para que no te contraten aunque tus capacidades sean muchas veces hasta mejor que los que tienen una excelente salud. En fin, no hay que dejar de dar gracias a Dios cada dia por lo que somos, ya que de alguna manera el padecer de algo te muestra cosas diferentes de la vida y a verlas de otro modo, con mas ganas de luchar que cualquiera y deseo que todas las personas que padecen de algo sean bendecidas con excelente vida.
    Un abrazo y gracias por tu blog, es un desahogo.

    • Hola Renata!!! antes que nada gracias por leer el blog y gracias por lo que me decis!!! me alegra saber que hago mi aporte y que puede hacerle bien al que lo lee. Es verdad que la familia es muy importante para salir adelante yo tambien tuve mucha suerte por la familia que tengo. Que bueno que estes mejor eso es maravilloso porque uno puede volver poco a poco a retomar la “vida” aunque sea de una manera diferente y eso es muy motivador. Lo de trabajar a mi me costo mucho porque tuve que dejar de hacerlo. Recien ahora pienso en la posibilidad de hacer algo pero tengo que ver bien que porque no estoy a full como para trabajar fuera de casa. Es cierto que estar con la cabeza ocupada es muy importante. Me encanta lo que decis es una gran verdad que a veces experimentar estas situaciones nos hace ver la vida de otra manera. Gracias por leer el blog espero que te siga gustando y cuando quieras escribir no lo dudes!!!!
      Un abrazo!!!

    • cris dijo:

      Hola Sole gracias por esas palabras.,, se no ta que no eres gallega., me equivoco ???bueno es el primer año y esto me cayo como un jarrón de agua fría .,os comprendo a todas que me contestan.,bueno quiero decir que mi medico es de la seguridad social ….llevo recorrido medícos pero al final gasto el dinero y no encuentro mejoria ,.y ya me canse de tirar el dinero., bueno y de donde eres me lo imagino ARGENTINA puede ser.,gracias muchas por darme esos animos de verdad me estan ayudando mucho

      • Hola Cris espero que estes un poco mejor, Es cierto que el primer año es el mas dificil. Soy Argentina pero vivo hace 12 años en Madrid. Yo tarde muchos años en encontrar aca un medico de confianza y que me de seguridad y tenga empatia conmigo. Pero por fin lo encontre. Gaste mucho dinero tambien y no pasaba nada. Hoy encontre un equipo medico en Madrid en el Hospital de La Princesa y estoy muy contenta no solo por lo profesionales que son sino por la clase de “seres humanos” que son. Son personas muy agradables, sensibles, transmiten calma, seguridad y tienen un trato muy bueno con el paciente. Como dice Caro es importantisimo encontrar un buen medico segui intentando no bajes los brazos!!!! Lo de EUTONIA no lo hice me me hablaron muy bien de esa tecnica.
        Animoooo Cris mucho animooooo que es muy importante estar bien arribaaaa!!!! la vida continua solo tenemos que aprender a convivr con esto y se puede vivir y ser feliz!!!!! ANIMOOOO!!!!!
        un abrazo

  136. antonito dijo:

    Hola sole! Gracias por está lección de vida que estas dispuesta a darnos, por acciones y coraje como el tuyo, es por Lo que sigo convencido que el mundo algún día (espero que no demasiado tarde) va a cambiar. Un beso a Luna y a quique, aquí tienes un nuevo blogero…

  137. Sisi dijo:

    SOle!!!!
    Loca!!! como estas???
    veo que cada vez mejor!!
    Que alegria leer tu blog, movilizante pero lleno de energia y ejemplos para todos que con tan poco nos hacemos una historia tremenda.
    Siempre estoy al tanto de vos y de tu familia. Se que Luna es un Ser increible, quien se encarga de iluminarte cada dia. Asi son nuestros hijos, no?
    Te mando un beso grande, grande.
    Te felicito y otra vez sos un gran ejemplo para todos nosotros.
    Sisi

  138. Celica dijo:

    Hola Sole!!! (No se si te acordás de mí, pero yo si de vos) Me sorprendió tan gratamente este blog…, lo lei en el facebook de Laura T.
    No tengo mas q palabras de agradecimiento, porque lo ves como un aprendizaje, q no solo es positivo para vos sino para todas aquellas personas q estan pasando por lo mismo, o no, y que ven q de alguna forma siempre se puede ayudar a otros. Siempre hay una luz que anula totalmente la oscuridad. Fuerza! Animo!y arribederchi con tu blog!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • Hola Celica!!!! claro que me acuerdo de vos!!!! como estas? gracias por tu mensaje de verdad muchas gracias!!!! Que te voy a contar que no sepas….despues de muchos altibajos aca estoy manteniendome en un”alti” y muy feliz!!!! estoy muy contenta con el blog, con los mensajes y para mi tambien es muy terapuetico poder expresar lo que siento. Gracias por leerlo!!! un beso grande!!!!

  139. selva dijo:

    hola soledad soy selva tengo 47 años,argentina padesco ar hace 7 años,cinco años diagnosticada tomo evoquin.estoy pronto a una operacion de rodilla,la ernfermedad me tomo los codos y rodilla tengo muy poca movilidad mis salidas son muy excasas,solos al medico.Te cuento que vivo sola,tengo un hijo y ñieto maravilloso es el que ilumina mi vida,un beso enorme espero poder comunicarme gracias

    • Hola Selva! gracias por leer el blog y escribir!!! Que lindo lo que me decis de tu nieto me imagino la felicidad que te da!!! Espero que poco a poco mejores seguro que si!!! Tenes a alguien que te ayuda en casa? Como te organizas tu dia? Animoooo y a no bajar los brazos!!! No dudes en escribir para eso hago el blog para compartir experiencias y encontrar un espacio que nos pueda hacer bien!!! Un beso grande!!!

      • selva dijo:

        HOLA SOLE, SOY SELVA, TE CUENTO QUE EN CASA LOS SABADOS ANALIA, ORDENA TODO EL DSPTO, EN REALIDAD LO QUE MATA SON LAS ESCALERAS , YA QUE VIVO EN UN PRIMER PISO, DADO ALO MISMO SALGO MUY POCO, MIS DIAS LOS REPARTO DE ESTA FORMA, X LA MAÑANA ME DUCHO, LUEGO DESAYUNO, ESCUCCHO MUSICA, PREPARO MI ALMUERZO, LUEGO DESCANSO HASTA LAS CINCO, MERIENDO, MIRO TELE, LEO,Y DE ESE MODO PASO EL DIA,LOS VIERNES X LA TARDE, VIENEN UNAS AMIGAS LEEMOS LA BIBLIA, COMPARTIMOS LA PALABRA DE DIOS, Y ESTO ME HACE MUY BIEN, TENGO EL ESPIRITU MUY FUERTE., DURANTE LA SEMANA VIENE MI MADRE, MI CUÑADA HACEN LAS COMPRAS CHARLAMOS Y TAMBIEN HABLAMOS MUCHO X TELEFONO, DIA X MEDIO VIENE MI HIJO CON MI NIETITO, DISFRUTO MUCHO DE ELLOS, LOS DOMINGOS VOY DE MI MADRE Y PASO EL DIA EN FAMILIA LUEGO ME ACOMPAÑAN A CASA Y ASI SON MIS DIAS, TE CUENTO QUE AHORA ESTOY X COMPRAR A CREDITO LA COMPU X QUE TE ESCRIBO D LA COMPU, DE MI HERMANO, YA VAMOS A ESTAR MAS COMUNICADAS., TE CUENTO QUE LOS ANALISIS ME SALIERON ELEVADOS LA ERITRO Y LOS GLO, ROJOS, MUY BAJOS Y LOS BLANCOS MUY ALTOS, LA DOC, ME RECETO METROTEXATO INYECTABLE, UNA X SEMANA, BUENO SOLE UN BESO ENORME Y QUE DIOS TE BENDIDA SIEMPRE, UN CARIÑO A TU GENTE.

      • Hola Selva como estas? gracias por escribir y leer el blog! Es verdad las escaleras son dificiles yo tambien tengo escaleras y sola no las puedo bajar. Que bueno que te juntes con amigas y siempre estas con alguien que te visita eso esta buenisimo! Por aca tambien siempre viene alguien. Que bueno si te compras la compu es muy entretenido a mi me gusta mucho, leo, miro cosas que me interesan, busco informacion y estoy comunicada vas a ver que bueno!!! Bueno Selva no dejes de escribirme!!!! Espero que mejores cada dia un poco mas!!! un beso grande!!!!

      • selva dijo:

        hola sole, como estas, te comento que hace unos dias atras me compre la compu, y en realidad me mantiene mas ocupada, espero que te encuentres dentro de todo bien, yo estoy medio dolorida en estos dias, mas focalizado en los brasos y cuello., bueno un beso enorme´, hasta pronto.

      • Que bueno Selva que tengas tu compu!!!! es genial porque te abre muchas posibilidades de leer, explorar, conocer y te mantiene entretenida me alegro mucho!!! Ahora si que podes leer el blog todos los dias jejeje!!!! Que tal tus dolores? Yo hoy me levante mucho mejor y eso es bueno!!! Estoy con un poco de reynau en las manos asi que tengo que controlar como vienen estos dias. Bueno nos mantenemos en contacto y que disfrutes mucho de tu nueva compu!!! Un beso

  140. marty dijo:

    Te veo super bien !! y eso me da mucha alegría. En la foto están muy lindas madre e hija.
    TE ESTÁS VOLVIENDO FAMOSA !!!!!
    Este proyecto es maravilloso, no sólo para vos sino para tanta gente que necesita compartir las dolencias que vos y yo las conocemos muy bien.
    Pronto irá tu mami por allá, lo van a pasar estupendo Se lo merecen!!
    Cómo está Luna?? Veo que ha crecido mucho, se la ve hermosa.
    Les mando un beso enorme a las dos. Y FELICITACIONES OTRA VEZ POR ESTA IDEA DEL BLOG.
    MARTY

  141. Laura dijo:

    Sole te felicito por tu nuevo proyecto, sos un ejemplo de fuerza y empuje.
    Un beso enorme para los tres y siempre estarán en mi corazón.
    Muchos éxitos!!
    Laura.

  142. gloria esperanza becerra ortiz dijo:

    Hola mi nombre es Gloria vivo en colombia sufro Artritis desde pequeña y me gustaría intercambiar experiencias.

  143. Hola. Interesante espacio. lo he recomendado, muchos aportes benefuciosos. Gracias por compartirlos.

  144. Karina K dijo:

    Querida amiga, leo cotidianamente tu blog!

    Segui con mucha fuerza tu camino.
    Te quiero!
    Kari

  145. arancha dijo:

    que bonito todo lo que se dice por aqui.te mando un fuerte abrazo y una pronta recuperacion.

  146. Stella dijo:

    Hola Sole :Te felicito por esta pág. esta re buena.Sos muy creativa.
    Vale q hay muchas formas de artritis,mi pobre abuela terminó postrada ,pero hay casos de sras q se han recuperado bien y tuvieron hijos aún con A.R.
    Y hay otras q tuvieron una vida difícil por diabetes ,con inyecciones de insulina asi es la vida.Habra recompensa en el cielo para las personas q sufren.Espero como católica.

  147. Lorena dijo:

    Que grossaaa! Me encanto esta idea que tuviste, adoro las personas que sacan lo positivo de vivencias no agradables que ocurren en sus vidas, y siguen adelante sacando esa fuerza que se nota que tenes y ademas el poder ayudar a otras personas que sufren, te felicitooo!!!!! Te deseo lo mejor, lo mejor, que sin duda asi sera.
    Recibi el dato de tu blog de tu sabia madre que la tuve como profe el año pasado y que tambien es otra grosa.
    Lindisimos los clores del blog, y me mato el comentario de tu hijita que se nota es una dulce y futura grossa.
    Mucha luz para vos y tu famlia, cariños, Lore.

  148. Angeles dijo:

    Sole, Hoy es la primera vez que entro en tu blog y aún no se si lo hago bien. Quiero verlo bien y saber que se puede aportar,
    Le leido solo un poso pero se nota que la gente te quiere, y mucho. Tu también das mucho cariño. Bss

  149. Alejandra Henriquez dijo:

    Era de suponer que lo que hasta hace poco era un maravilloso proyecto hoy sea una maravillosa realidad.Para quienes no conocen a Sole quiero contar que es una de las personas más hiperquinéticas, positivas y graciosas que conocí en mi vida.Siempre sonriente, pícara, rodeada de amigos, llena de luz… Sólo vos Sole podés transformar tu sufrimiento en este espacio al que tanta gente puede recurrir en busca de información, de consuelo, de aliento, de esperanza, de identificación…te admiro, te felicito, te acompaño desde la distancia y te deseo una pronta recuperación.Te quiero un montón!!!

  150. Petu dijo:

    Amiga! que bueno saber que ya comenzaste la etapa ascendente y de acá en mas va a a ser todo para mejor!! Mil besos y te quiero!

  151. Gaby dijo:

    Primita! Seguis siendo tan bella,generosa, divertida como cuando compartíamos la mesita con ruedas de la TV de la abuela y nos disfrazabamos sin pensar en nada más que disfrutar de ese momento. Ahora más sabia que nunca! Me da tanto orgullo leerte…Estoy convencida que te convertirás un “Sol” para tantas otras personas. Que bueno tu trabajo! Te quiero un montón!!!

  152. Paula De Lorenzo dijo:

    Hola Sole: Te felicito por tu blog, a través de tu experiencia podes ayudar y ayudarte, fui alumna de tu madre, ella me envió la dirección de tu página, seguí caminando, seguí luchando, dale cuerda a tu reloj personal. No te detengas por sin-sabores y sin-remedios. Continúa, que tantas experiencias radiantes están esperando por vos.
    Cuando la angustia llegue, cuando la depresión acose, míralas pero no las abraces, contémplalas pero no las invites. Vos posees el poder para llorar y para reír. Elige reír. Elige los días alegres.
    Hay momentos de llanto y de soles negros y de lunas rotas, pero son solo eso: MOMENTOS, no los conviertas en días, en semanas, en meses.
    No permitas que una mala mirada, una mala palabra, una mala acción te quite EL GOZO DE EXISTIR.
    Mucha Luz para vos, y aquí estoy para lo que necesites, una palabra, un oído ¡! Gracias por compartir tu experiencia… FELICITACIONES!!
    Paula De Lorenzo

    • Hola Paula gracias por tu mensaje son muy lindas tus palabras de verdad gracias por todo lo que escribis.
      No dejo ni un día de darle cuerda a mi reloj!!! no permito que intente volver a pararse!!! me quedo con lo que me decis Hay momentos de llanto y de soles negros y de lunas rotas, pero son solo eso: MOMENTOS, no los conviertas en días, en semanas, en meses. Gracias!!! Un abrazo

  153. Fernanda dijo:

    Gracias Sole!!!
    Gracias por el mesaje.
    Nos encanto el blog!!! mucho exito.

  154. Alicia Tarruella dijo:

    Que hermosas la palabras de tú hijita, esa es la mejor recompensa que tienes de la vida.Besitos para toda la familia

  155. Paola dijo:

    Sole, te felicito por este emprendimiento!!! es hermoso lo que haces.
    Te deseo lo mejor, te lo mereces!!!!

  156. Gaby Bibas dijo:

    Sole, primero FELICITACIONES POR TU BLOG, lo leí, lo releí y lo reenvié a mis contactos…me emociona mucho imaginarte frente a la compu escribiendo, compartiendo, explicandonos, y pensando…gracias por compartirlo con nosotros que conocimos la enfermedad de tu mano, con esa fuerza increible de siempre, tu potencia, tu sonrisa, tu energía, tus risas, y tus ojos siempre diciendo DALE!!!!…como me lo dijiste a mi tantas veces!!!.DALE GABY!!! QUE TENES PARA PERDER????……te quiero mucho, te admiro y siempre te admiré…te acompaño desde la distancia …y el mejor de los exitos con el blog!!

  157. Diana dijo:

    QUE MARAVILLOSOS LOS TRES, LA NIÑA Y LOS PADRES QUE LE DIERON LA VIDA Y LO QUE ES COMO PERSONITA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

  158. Reyes dijo:

    Te leo Sole con una fuerza enorme… y me encanta. Vales mucho Sole, mucho. Gracias por compartir con tantos otros tu experiencia. Y mucha mucha mierda -y con perdón- para este rinconcito de la Red que has creado.
    Un beso enorme.

  159. Luna dijo:

    Me gusta mucho tu blog mami me gusta mucho que te expreses tal cual como te expresas pero sobre todo me gusta que seas mi MAMA.Tu sabes que para todo lo que necesites puedes contar conmigo me alegro de que seas mi mama porque no se que seria sin ti ni sin papa te quiero mucho.Luna

    • LUNA TE AMO CON TODO MI CORAZON!!! YO SOY FELIZ POR TENERTE EN MI VIDA!!!! SOS LO MAS MARAVILLOSO QUE LA VIDA ME DIO!!! AMO TU SENSIBILIDAD, TU HUMOR, TU BONDAD, TE AMO CON LOCURA. Y YO TAMPOCO IMAGINO MI VIDA SIN VOS Y SIN PAPA. TKM , MAMA

      • MAR RUBIO dijo:

        hola Sole, soy Mar… (madre de MARIA ZORZANO!!!!…) yo no controlo mucho lo de los blogs.. llegué a él por Facebook….además tengo poco tiempo…., pero tengo mucha curiosidad por leermelo toooodo y lo haré porque lo que ya he leido me ha emocionado mucho…. y Lunita que tal esta??? sabeis que os queremos mucho a todos, seguiremos en contacto ok? de momento te mando un beso enorme y voy a seguir leyendo….

      • Mar hola!!! gracias por escribir!!!! espero verlos pronto!!!! los extrañamos!!!! Un beso grande

    • hermy dijo:

      Luna,eres una personita incrible,me emocionastes…………..com tus palabras.y la fuerza que tenes y asi pasas a tu mama,tu abuela.,.esta energia ………….te acordas de mi ,espero que si,soy la brasilena amiga de la abuela.MIRA,decir a tu mama que estou muy orgullosa de ella ,por tomar la decision de compartir com otros,que tb necesitan , de una palabra de aliento.

      • hermy dijo:

        sole,soy hermy la amiga de tu mama,te felicito por esta iniciativa ,porque no te podes imaginar la cantidad de personas,que necesitan de un lugar para contactarse con alguem,aqui en brasil son muchos,muchos.tb te pido desculpas por mis palabras hacia luna ,en tu bloc…….pero me emociono,sole besos.

      • Hola Hermi claro que me acuerdo de vos !!!! gracias por tus mensajes y por leer el blog!!!! gracias por tus palabras!!! Un beso grande!!!

  160. Mechi dijo:

    Amiga! Felicitaciones por tu nuevo proyecto! No tengo duda que sera de mucha ayuda para muchos. Para mi ya es todo un exito porque tu ganas y generosidad ya estan plasmadas. Ofrecer tu experiencia y conocimientos para ayudar a otras personas es algo muy noble; sos todo un ejemplo amiga.
    Vos sabes como te quiero… tantas vivencias compartidas. Creci mucho a tu lado… y creeme, sigo creciendo. Te quiero y te extraño un montón.
    FELICITACIONES!!!!

    • Mi querida amiga!!! yo tambien creci mucho y sigo creciendo con tu amistad. Me llegaron al corazon las palabras que me decis, y sabes que “sos parte importante” en todas mis vivencias porque siempre estuviste y estas conmigo. Gracias por estar!!! TKM

  161. Carito dijo:

    Hola Sole … acabo de recibir un mail de tu mamá … mi ex profe de ICEA mandandome tu blog , no sé si te acordás de mi pero he intentado contactarte hace ya varios meses atrás ( soñé con vos y me preocupe … re en balde eso me ALEGRAAAA ;) ) bueno será cortito mi mensaje porque estoy de salida pero no queria dejar de decirte q me parece genial lo q estas haciendo … sabés q te entiendo en un 100 % más hoy q tengo sumado el desaraigo de nuestro pais , primera vez en toda mi vida q lo siento ( cuando siempre mi flia se la paso cambiando de paises) pero como me dijo tu ma será q hoy no estaba dispuesta a pagar los costos … no sé … pero como bien sabés por lo q hemos hablado no soy de dar el brazo a torcer ni a la vida ni a nuestra “enfermedad” ( va entre comillas porque no me da darle el gusto de tanto poder jajajaja!)
    Bueno te voy a mandar un mail pàra ver en que puedo ayudarte … tengo time y soy friki … asi q contá conmigo … ¡¡¡ ALWAYS …SIEMPRE…IMMER !!!

    • Hola Caro! claro que me acuerdo de vos y de nuestra charla!!! veo que seguis con tus fuerzas como el dia que te conoci. Espero que poco a poco te sientas mejor donde estas. Cuento con vos!!! Muchas gracias un beso grande!

  162. oli dijo:

    Tia Sol: no sabes lo que te extranio. me encanto tu blog, te juro que me lo lei entero y me facino TODO. Te felicito mucho,es GENIAL lo que estes haciendo . esta muy buena, aparte estas alludando a mucha gente. TE AMO MUCHO TIA!
    un beso para vos y la Familia
    oli.

  163. Patricia Alsina dijo:

    Querida Sole, imposible muchas veces explicar sensaciones tan Maravillosas !!!
    Alegria, Emocion, Cariño, Admiracion, Reconocimiento, Esperanza, Fe, Optimismo, Salud, Amor, Cooperacion, Ayuda, Creatividad, Evolucion, Dios !!!!!!
    Sos una obra de arte !!! .. Hija de mi Maestra, quien motivo mi vida a un verdadero despertar espiritual y humano !!!
    Que las mismas fuerzas q te acompañaron hasta llegar aca, se multipliquen 70 veces x 7 EN ESTE NUEVO Y GRAN PROYECTO DE AMOR, SALUD, SABIDURIA Y SERVICIO !!!
    Todo mi apoyo, agradecimiento para vos, por SER Y ESTAR ..
    DIOS LAS BENDIGA !!!
    UN FUERTE ABRAZO FRATERNO !!!
    EXITOS INFINITOS !!!!

  164. Olga Moras de Gallego dijo:

    Hola Sole: tu llegada a mí se debe a que tu divina mamá: DIANA ha comenzado esta original comunicación, a fin de acercarte todos los posibles contactos que cada uno podamos tener. soy totalmente “virgen” en esto de los blog.Contigo lo comienzo.
    Espero serte de utilidad.Por lo pronto valoro totalmente tu espíritu positivo y esperanzado.ConSI Ud. CREE QUE PUEDE;PUEDE, pudes atravezar paredes y lograr tu objetivo.Nunca bajar los brazos..!!!!!! siempre hacia adelante….!!!! cuenta conmigo.
    Un abrazo.TITA

  165. Norma B. Meccia dijo:

    Conozco a tu madre y entiendo como nadie el empeño que puso en la ayuda a tu recuperaciòn, tambièn comprendo tu esfuerzo en lograr superar los momentos dificiles apostando a una vida plena y es por eso que me alegra encontrar “este NUEVO PROYECTO“ porque “el PROYECTO ES VIDA y la VIDA ES PROYECTO“.
    Adelante !! para vivir plenamente un HOY, aplicando la experiencia de AYER, que te ayude a forjar un feliz MAÑANA. Todo mi afecto a esas tres valientes mujeres: Abuela, Madre e Hija.
    Norma B Meccia.

  166. Andrea dijo:

    Sole…nada es casual, ni siquiera esta invitación que me llegó por parte de tu madre, una ex profesora a quien admiro y respeto. Hace muchísimo que no tenía contacto con ella.Fijate que curioso, estoy padeciendo Sindrome Schönlein-Henoch, pertenece al grupo de enfermedades autoinmunes.
    Todo empezó con unas anginas fulminantes, con una infección grande en la garganta. Eso hizo que mi sistema inmunologico colapse y me de una enfermedad muy rara que produce insuficiencia renal una vasculitis en las piernas como que explotaran los vasos tengo plagado de unas ampollas las piernas pero son internas.Tengo la sensacion de tener las piernas metidas en un balde de aceite hirviendo.Estuve casi 1 mes internada , y ahora en casa sigo recuperandome. Tuve otro episodio hace muchos años, pero esta vez fue fortísimo. Tengo brotes y rebrotes . Cuanto mas me centró en el por qué no se me pasa… todo lo que estoy perdiendo por no estar bien, peor me pongo.
    Pensaba… siempre digo “no tengo tiempo de ir al médico” ” no tengo tiempo de….. tantas cosas “no puedo parar”, bueno tuve que parar porque literalmente no puedo puedo caminar, ahora tengo que estar 24 hs viendo que me pasa y que necesito, ambas cosas tareas que no forman parte de mi cotidianidad.
    Sole te felicito por este emprendimiento, he sabido de vos a través de tu mami, hoy leo en primera persona tu historia y me emociona.Gracias por compartir tus vivencias
    Andrea Rotolo

    • Hola Andrea! gracias por escribir!!! La verdad que lei tu mensaje y creeme que te entiendo pero lo último que se pierde es la esperanza de estar mejor y seguro que manteniendo fuerte la cabeza y el espititu salimos adelante. Yo desde que empece a abrir nuevos caminos, nuevos poryectos y mi cabeza se empezó a ocupar de historias mas entretenidas, divertidas y enriquecedoras las úlceras de mis rodillas empezaron a cerrarse, la de los dedos tambien, se me abrio el apetito y todo magicamente empezo a volver a funcionar. Animo!!!! porque se puede!!! Además hoy la medicina evoluciona y como me conto mi reumatologa empiezan a aparecer nuevas posibilidades y tratamientos que nos van a mejorar la calidad de vida!!!
      Gracias por visitar el blog!!! Un abrazo !!!

  167. Mario Valdez dijo:

    Muy bueno el sitio, amigos

  168. Querida Sole: ENHORABUENA!!!! Te felicito por la iniciativa y por lo fantastica que es la manera de desarrollarla. ES genial y estoy segura de que sera de gran ayuda para todos. Ojala tambien podamos compartir aqui lo que la actitud y la metodología de Focusing que a ti te ha servido, pueda tambien llegar a otros, desde la experiencia sentida y autentica que esta siendo la tuya.
    Bravo, Sole, te quiero! y estoy contigo. GRACIAS
    Un abrazo con mucho cariño,
    Isabel

    • Isabel!!! que alegria leer tu mensaje muchas gracias por tus palabras!!! Sos parte de mi crecimiento y lo sabes. Me da mucha alegria contar con vos!!! Te mando un fuerte abrazo!!! Y no dudes en hacerme todos los aportes que creas puedan servir para enriquecer el blog.

  169. Andrés dijo:

    Sole, la verdad es que sos un ejemplo a seguir y sin duda este blog será de gran ayuda a mucha gente. Felicitaciones!! y Buena vida y mucha luz para vos y tu familia!

  170. marty dijo:

    Te felicito Sole,por este proyecto!!!
    Vos sabes cuanto te entiendo todo lo que has pasado!! ESTOY MUY FELIZ que hayas encontrado este camino para ayudar a otros y asi tambien te vas a sentir vos en paz y feliz .
    Todo el exito del mundo!!
    Te quiero mucho
    MARTY

  171. dijo:

    Cumplimos ya una decada de amistad y quiero celebrar por todo lo alto este regalo.
    Me has enseñado muchas cosas bonitas, y ahora no habrá rincón en el mundo que no pueda acercarse a tu corazón a traves de este blog.
    Gracias por existir.
    Te quiero mucho, hermana mia.

  172. tally dijo:

    Hola Sole,

    Te felicito por encontrar el camino de auto ayuda y ayudar a lo de mas …tu sabiduría y energía va ayudar a muchos !!!!!!!!!!
    sos un EJEMPLO a seguir !!!!!!!!!!!!!

    Todo Lo Mejor !
    con amor,
    Tally

  173. Marianela dijo:

    Sole, estoy en la oficina…… leyendo lo q escribiste, y lo único q te puedo decir, es FELCITACIONES, no solo por lo bien q esta el blog, sino por la decisión que tomaste, esto te va a ayudar y va a ayudar a otros a llevar el HOY pero sobre todo el MAÑANA.
    bso enorme

  174. Marian dijo:

    Querida Sole: fuiste sos y serás un referente de lucha para mí, a pesar de que extraño mucho los encuentros “terapéuticos”y “sanadores” que disfrutábamos entre tu madre, vos y yo, siento un inmenso orgullo por tu recuperación y tu vuelta al lugar en el que sé, querés estar. Ya te lo dije “Yo fui testigo”, durante tres años de muchas cosas y ese será mi aporte a tu blog.
    Te quiero y te admiro hermana del alma … Mucho éxito!!! Marian.

  175. Buena filosofía!
    Le deseo larga vida a este blog.

    Un abrazo

Deja un comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s